gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.238
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Bebek beslenmesi püf noktaları

    Konu, 'Bebeğimiz ve biz' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    0-2 AY ARASI BEBEĞİN BESLENMESİ Bu dönemde öncelikle anne sütü tercih edilmelidir.
    Anne sütü, ideal olan 3 saatte bir verilmesi iken, pratikte bunu uygulamak zordur. Bebek istedikçe anne sütü verilebilir.

    Yine birinci aydan itibaren D vitamini damla başlanmalıdır.

    Eğer bebeğiniz anne sütü yetersizse veya anne sütü almıyorsa hazır mama verilebilir. Anne sütü yetersiz kalıyorsa bebeğinizi emzirdikten sonra alabildiği kadar biberon maması verilebilir.

    Anne sütü yoksa hazır mamaları ana besin kaynağı olarak kullanabilirsiniz. Bu mamaları ilk bir ay ortalama 3 saatte bir (günde 6-8 kez) olacak şekilde ve her öğünde 120-150 ml arasında verebilirsiniz. Bebeğinizin kilosu arttıkça miktarını da artırabilirsiniz.

    3-4 AY BEBEĞİN BESLENMESİ

    Yine ilk tercih anne sütü olmalıdır. Bebek istedikçe ve acıktıkça verebilirsiniz.

    Anne sütü verilemiyorsa hazır mamalardan günde 4-5 öğün ve her öğünde 150-180 ml verebilirsiniz.

    4. aydan itibaren bebeğinize verebileceğiniz ilk ek gıda meyve suyu olmalıdır. Mevsimine göre elma, şeftali gibi meyvelerin suları uygundur. Meyve suyu 1-2 tatlı kaşığından başlanarak ve zamanla artırılarak verilmelidir. Meyve suyunun hazırlanmasına çok dikkat etmelisiniz. Meyveler iyice yıkanarak, kabukları soyulur ve cam rendede rendelenir, temiz bir tülbent ile süzülerek suyu elde edilir.

    5 AYLIK BEBEĞİN BESLENMESİ

    Aldığı sürece anne sütü verilmelidir.

    Hazır mama günde iki öğün 210-240 ml verilebilir.

    Meyve püresi: Yine günde bir öğün mevsim meyvelerinden herhangi birisi püre şeklinde verilmelidir.

    Sebze çorbası: Öğle öğününde 1-2 tatlı kaşığından başlanarak, yavaş yavaş artırılarak verilmelidir. (saat 12.00-13.00)

    Sebze çorbasının hazırlanışı: 4 su bardağı su, 2 ortaboy havuç, 1 ortaboy patates konarak ağzı kapalı olarak pişirilir. İndirildikten sonra tel süzgeçten geçirilerek içerisine 1 tatlı kaşığı irmik ilave edilir, bir miktar pişirilir. (veya 4 su bardağı su, 2 ortaboy havuç, bir ortaboy patates, bir tatlı kaşığı pirinç konarak ağzı kapalı olarak pişirilir.) Bebek bu çorbaya alıştıktan sonra mevsim sebzelerinin diğerleri eklenebilir.

    Yoğurt: İkindi öğününde verilmelidir. 1-2 tatlı kaşığı başlanır ve miktarı zamanla artırılır. (Saat 15.30-16.00) Vereceğiniz yoğurdun pastörize sütten mayalanması tercih edilmelidir.

    Muhallebi: Gece yatmadan önce verilmelidir. (Saat 20.00) Muhallebi hazırlarken 1 su bardağı su, 2-3 tatlı kaşığı pirinç unu ile karıştırılarak iyice pişirilir. Ateşten indirildikten sonra 6-8 ölçek mama ilave edilir.

    6 AYLIK BEBEĞİN BESLENMESİ

    Anne sütü bebek aldıkça verilmelidir.

    Hazır mama günde iki öğün 210-240 ml verilmelidir.

    Meyve püresi: 1 öğün (10.00)

    Sebze püresi: 1 öğün (12.00-13.00)

    Yoğurt: 1 öğün (16.00)

    Muhallebi: 1 öğün (20.00)

    7 AYLIK BEBEĞİN BESLENMESİ

    Anne sütü bebek aldıkça verilmelidir.

    Kahvaltı: 1 öğün (06.00-07.00) Akşamdan tuzu alınması şartıyla suda beklemiş peynir + haşlanmış yumurta sarısı (1/8) + reçel veya peynir . Tüm bunlar hazırlanmış mama içerisine veya pastörize inek sütü içerisine konularak ezilir. Bebek bu karışıma alıştıktan sonra sonra ayrı ayrı verilebilir.

    Meyve püresi: 1 öğün (10.00)

    Sebze püresi: 1 öğün, kıyma(bir yemek kaşığı) ilave edilmiş şekilde verilmeldir.(12.00-13.00)

    Yoğurt: 1 öğün (16.00)

    Muhallebi: 1 öğün (20.00)

    Hazır mama: Günde 1 veya 2 öğün hazır mama verilmelidir.

    8 AYLIK BEBEĞİN BESLENMESİ

    Anne sütü: Bebek aldığı sürece verilmelidir.

    Kahvaltı: 1 öğün (06.00-07.00)

    Sebze püresi: 1 öğün (12.00-13.00)

    Köfte: Sebze püresi ile öğlen öğününde 1-2 adet verilebilir.(Kıymanın baharatsız kıymadan hazırlanması tercih edilmelidir.)

    Yoğurt + Meyve püresi: 1 öğün (16.00)

    Muhallebi: 1 öğün (20.00)

    9-11 AY BEBEĞİN BESLENMESİ

    Anne sütü: Bebek aldığı sürece verilmelidir.

    Kahvaltı: 1 öğün (09.00)

    Öğle saati: (12.00) Sebze püresi

    Çorbalar (tarhana, yayla, şehriye)

    Makarna, Pilav, Yoğurt

    (öğle saatinde yukarıdakilerden birisi tercih edilebilir)

    Yoğurt + Meyve püresi: 1 öğün (16.00)

    Muhallebi: 1 öğün (20.00)

    12 AYLIK ÇOCUĞUN BESLENMESİ

    Örnek beslenme programı aşağıdaki gibi olabilir

    Sabah: Kahvaltı

    Öğle: Etli sebze yemeği veya sebze püresi veya bir köfte ve makarna

    İkindi: Yoğurt + meyve püresi + ekmek veya 2 adet bisküvi veya sütlaç veya muhallebi

    Akşam: Çorba + Sebze yemeği + makarna veya pilav + yoğurt

    turkiyesaglikrehberi.com

     
Bebek beslenmesi püf noktaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bebek Beslemenin Püf Noktaları

    Bebek Beslemenin Püf Noktaları

    Bu, belli bir program olmaksızın, bebeğin acıktığını belirttiği her zaman beslenmesi anlamına gelir. Açlık, yeni doğan bebeğiniz için yeni bir duygudur. Anne karnında sürekli beslenen bebek dünyaya geldiğinde besinlerim belli aralıklarla almak zorunda kalır. Sindirim sistemi ise uzun aralıklarla fakat çok yiyecek alacak kadar gelişmemiştir. Bu nedenle başlangıçta azar azar ama sık aralıklarla...
  2. Bebeğinizi Ağlarken Sakinleştirmenin Püf Noktaları

    Bebeğinizi Ağlarken Sakinleştirmenin Püf Noktaları

    Bebeğinizi Ağlarken Sakinleştirmenin Püf Noktaları Eğer bebeğinizin ağlama nedenini bulamıyorsanız, aklınızda kendinize bir kontrol listesi hazırlayın. Önce en son ne zaman karnını doyurduğunuzu düşünün, üç saat kadar önce doyurdunuzsa yemek yedirmeyi deneyin. Eğer daha yeni yediyse, bezini kontrol edin. Bezi temizse o an içinde bulunduğu ortamdan uzaklaştırmayı deneyin. Bu şekilde...
  3. Bebeğiniz Ağlarken Onu sakinleştirmenin püf noktaları

    Bebeğiniz Ağlarken Onu sakinleştirmenin püf noktaları

    Bebeğinizi Ağlarken Sakinleştirmenin Püf Noktaları Eğer bebeğinizin ağlama nedenini bulamıyorsanız, aklınızda kendinize bir kontrol listesi hazırlayın. Önce en son ne zaman karnını doyurduğunuzu düşünün, üç saat kadar önce doyurdunuzsa yemek yedirmeyi deneyin. Eğer daha yeni yediyse, bezini kontrol edin. Bezi temizse o an içinde bulunduğu ortamdan uzaklaştırmayı deneyin. Bu şekilde ağlama...
  4. Bebeklerin alt değişiminde püf noktalar!

    Bebeklerin alt değişiminde püf noktalar!

    Sevgili anne meleklerim; bebeğinizin cilt sağlığı, rahatlığı ve huzuru için, altının temiz ve kuru olması çok önemlidir. İdrar ve dışkının ciltle teması gibi sebepler, hassas bebek cildinin tahriş olmasına neden olabilir.Bebek altı değiştirirken de dikkat etmemiz gereken noktalar varmış bakalım bunlar ne; Bebeklerin alt değişiminde püf noktalar! Bunu önlemek için temizlikte alerji...
  5. Bebek Karyolası Seçmenin Püf Noktaları

    Bebek Karyolası Seçmenin Püf Noktaları

    bebek karyolası, alırkennelere dikkat etmek gerekir, resimleri için yazımza buyrun arkadaşlaar. Bebeklerin sağlıklı ve rahat uyuması her ebeveynin arzusu. Yanlış seçimler, hem sizin hem de bebeğin uyku düzenini alt üst eder. Peki, yüzlerce çeşit arasından seçim yaparken kriterleriniz ne olmalı? Piyasadaki tam donanımlı yataklar, bebeğinizin ilk birkaç yılını kusursuz geçirmesi için...

Sayfayı Paylaş