gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.623
    Beğenilen Mesajlar:
    1.521
    Ödül Puanları:
    113

    Bebekler hangi ay nasıl beslenmeli?

    Konu, 'Çocuk Sağlığı ve Eğitimi' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    ay ay bebek beslenmesi,katı gıdaya ne zaman geçmeliyim ,bebekler katı gıdaya kaçıncı ayda geçer,aylara göre bebeğin beslenmesi,bebeklere ek gıdalara ne zaman başlanmalı,bebek beslenmesi hakkında bilgiler
    e.jpg


    Ek gıdalara 6. aydan sonra başlanmalıdır. Bebeğinize yalnızca anne sütüyle beslendiği dönemde su vermenize gerek yoktur. İshal gibi mutlaka su verilmesi gereken bir durum olursa verdiğiniz su, öncesinde kaynatılmış olmalıdır.

    Elma ve/veya şeftali püresi, pirinç unu ile hazırlanmış muhallebi, yoğurt, sebze püresi ilk başlanacak ek besinlerdir. Sağlıklı bebek beslenmesi açısından alerji yapma riski olan turunçgiller, yumurta, ekmek, balık ve et bebeğinize vereceğiniz ilk besinler arasında yer almaz.

    Sebze püresini başlangıçta havuç, patates, pirinç ve yağ ekleyerek hazırlamalısınız. Zaman içinde maydanoz, kabak, ıspanak, kereviz, karnabahar gibi sebzeler ekleyebilirsiniz. Pırasa ve taze fasulye gibi sebzeler, püre haline getirilmeleri zor olduğu için erken dönemde sebze püresinde kullanılmayabilir. Bekletilme süresine bağlı olarak sebzelerde vitamin kaybı olduğu için sebze püresini günlük hazırlamanız ve tüketmeniz önemlidir. Patlıcan vitamin ve mineral içermediğinden bebeğiniz için uygun bir besin değildir.

    bebek gelişimi açısından demir alımı çok önemlidir. 6-12 aylar arasında bebeğinizin demir gereksinimi artar. Bu nedenle ek besinlerin içeriğinin demirden zengin olmasına dikkat etmelisiniz. Demirden zengin ve demir yararlanımı yüksek besinler karaciğer, kırmızı et, tavuk etinin beyaz olmayan kısımları ile demirden zenginleştirilmiş tahıllı bebek mamalarıdır. Yumurta sarısı, kuru baklagiller demirden zengindir ancak emilimi düşüktür. Bunlarda var olan demirden yararlanmak için, C vitamininden zengin domates, turunçgiller, sivri biber gibi besinlerle birlikte hazırlanmalıdır. Yeşil yapraklı sebzeler de iyi demir kaynaklarıdır.

    Ay ay bebek beslenmesi

    İlk 6 ay sadece anne sütü

    6. ayı dolunca:

    * Anne sütü
    * Yoğurt (ilk başlanacak ek gıda)
    * Meyve püresi
    * Pirinç unu

    7. ayı dolunca:

    * Anne sütü
    * Yumurta sarısı (Azdan başlayıp bir hafta içinde tama çıkılır.)
    * Meyve püresi
    * Yoğurt
    * Et (tavuk eti, dana eti)
    * Sebze püresi veya sebze çorba
    * Pekmez

    8. ayı dolunca:

    * Anne sütü
    * Kıymalı, sebzeli hafif ezilmiş ev yemekleri
    * Kahvaltıda tam yumurta veya pastörize peynir (tuzu alınmış)
    * Kurubaklagil (Kuru fasülye, nohut, mercimek) çorbaları veya ezmeleri
    * Meyve suyu veya meyve püresi
    * Pekmez
    * Yoğurt

    9. ayı dolunca:

    Artık aile sofrasına, çocuğa uygun kaşık, çatal kullanarak oturabilir. Ancak günlük menüsünde aşağıdakiler mutlaka olmalıdır.

    * Anne sütü
    * Ev yemekleri
    * Tarhana, mercimek çorbası, unlu ve yoğurtlu çorbalar
    * Yoğurt
    * Pastörize peynir
    * Yumurta - Etler (tavuk eti, balık eti, dana eti)
    * Taze meyve veya meyve suyu

     
Bebekler hangi ay nasıl beslenmeli? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hangi Burç Nasıl Beslenmeli

    Hangi Burç Nasıl Beslenmeli

    burçlar burçlara göre beslenme hangi burç nasıl beslenmeli burçlara göre sağlıklı beslenme aslan burcu nasıl beslenmeli koç burcu nasıl beslenmeli yay burcu nasıl beslenmeli akrep burcu nasıl beslenmeli terazi burcu nasıl beslenmeli oğlak burcu nasıl beslenmeli Sağlıklı beslenmek hem zayıf kalmak hemde sağlığımızı korumak için çok önemlidir melekler...Burçlarımızda bizlere sağlıklı beslenmemiz...
  2. hamileler yaz ayında nasıl beslenmeli?

    hamileler yaz ayında nasıl beslenmeli?

    Yaz diyeti Yaz ayında neler yemeli merhaba kızlar sıcaklar insani daha çok yoruyor oyüzden yediklerinize ve kendinize lütfen daha çok dikkat ediinYaz mevsiminin bunaltıcı sıcaklarında yediklerimiz çok önemli ki hamileler için daha önemli. Peki hamileler yazın nasıl beslenmeli? Yaz hamileliği hem zor, hem de en güzelidir. Fakat bu sıcakları en sağlıklı ve en güzel biçimde atlatmak için...
  3. Kış Aylarında Bebekler Nasıl Beslenmeli?

    Kış Aylarında Bebekler Nasıl Beslenmeli?

    bebek beslenmesi, kış aylarında bebek beslenmesi, sağlıklı bebek beslenmesi Bebeklerin bağışıklık sistemi tam olarak gelişmediği için özellikle kış ayların da gribal enfeksiyonlara karşı savunmasız bir duruma gelirler. Bebeğinizi hastalıklara karşı korumak ve onun bağışıklık sistemini güçlendirmek için sizlere uzmanından kış ayların da bebek beslenmesi hakkın da açıklamış olduğu bilgileri...
  4. Prematüre bebekler nasıl beslenmeli?

    Prematüre bebekler nasıl beslenmeli?

    prematüre bebek nasıl beslenir,prematüre bebeğe hangi besinler verilmeli,prematüre bebeğin beslenmesi,prematüre bebekler için besin ögeleri hakkında bilgiler Prematüre bebeğin ilacı anne sütü Tüm bebekler için önem taşıyan anne sütü, prematüre bebekler için hayat kurtarıcı niteliğinde. Anne sütü, hem bebeğin hem de annenin fiziksel ve ruhsal gelişimini etkiliyor. Anne sütü ile beslenen...
  5. Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz ?

    Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz ?

    ramazanda nasıl beslenmeliyiz,ramazan ayında neler yemeliyiz,ramazan ayında düzenli ve sağlıklı beslenme nasıl olmalı Toplumsal hayatımızda önemli bir yer teşkil eden Ramazan ayında dini bir vecibeyi yerine getirmek için oruç tutulmakta ve bununla birlikte bireylerin günlük yaşantılarında önemli değişiklikler olmaktadır. Ramazan ayında yapılan en önemli beslenme değişiklikleri arasında...

Sayfayı Paylaş