gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Bezelyenin Sağlığa Faydaları

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Bezelyenin Faydası Bezelye Faydaları nelerdir Bezelyenin sağlığa yararları


    Mutfaklarımızda sık sık pişirdiğimiz bir yaz sebzesi olan bezelyenin faydalarını bu yazımızda sizlerle paylaşalım istedik melekler :)


    [​IMG]

    Bezelye içerdiği protein lif ve nişasta bakımından zengin bir besindir. Bezelye A C ve B grubu vitaminlerinin yanı sıra demi fosfor ve potasyum gibi mineralleri de içinde barındıran besleyici bir sebzedir.
    Kuru bezelye protein ve nişasta açısından taze bezelyeden daha zengindir. Bununla birlikte taze bezelyeyi sindirmek daha kolaydır.

    Bezelyenin Faydaları

    Bezelye vücuda enerji verir ve vücudu kuvvetlendirir.
    Kasların gelişmesine ve yenilenmesine yardım eder.
    Kansızlığa iyi gelir.
    Kan Kanserine karşı koruyucudur.
    Karaciğerin çalışmasını düzene sokar.
    Özellikle taze bezelye bağırsakları çalıştırarak kabızlığı giderir.

    Bezelye Nasıl Kullanılır

    Bezelye pek çok yemekte ve çorbalarda kullanılır. Bütün bu yararlarının yanında içerdiği besin öğeleri nedeniyle kuvvetli bir besin olan bezelyeyi sindirmekte bazen güçlük çekilebilir. Bu sebeple vücudu zorlamayacak ölçüde yemek daha faydalıdır.

     
Bezelyenin Sağlığa Faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bezelyeyle gelen sağlık

    Bezelyeyle gelen sağlık

    Bezelyenin faydaları bezelyenin özellikleri.Baklagiller ailesinden bir bitki bezelye bu akşam yemeğine bezelye pişirmeye karar verdim ve bezelyenin faydasını siz meleklerimlede paylaşmak istedim itiraf etmeyilimki ben bezelyenin bukadar faydalı olduğunu bilmiyodum Kansızlığı gideren ve pekliği geçiren taze bezelyenin, kan kanserine karşı koruyucu etkisi olduğunu ifade eden uzmanlar, gıda...
  2. Fındığın Sağlığa Faydaları

    Fındığın Sağlığa Faydaları

    Fındık Faydaları nelerdir Fındığın yararları Fındığın sağlığa Faydaları Yurdumuzda bol miktarda üretilen ve dünya pazarına da büyük miktarlarda sunulan fındığın insan sağlığına faydalarını tam olarak biliyor musunuz melekler ? :tik: Fındık Palamutgillerden; kuzey yarımküresinin ılık yerlerinde ve yurdumuzun en çok Karadeniz Bölgesinde yetişen ufak bir ağaçtır. Meyvesi (Fındık), sert bir...
  3. Bezelyenin Faydalarını Biliyor musunuz Melekler ?

    Bezelyenin Faydalarını Biliyor musunuz Melekler ?

    Bezelyenin Faydası Bezelye Faydaları nelerdir Bezelyenin sağlığa yararları Pilavın en yakın arkadaşı, mutfaklarımızda sık sık pişirdiğimiz bezelye, alternatif tıp tedavilerinde de kullanılan şifalı bitkilerden biri melekler :) Bu yazımızda bezelyenin hangi rahatsızlıklarda kullanıldığını hep beraber öğreneceğiz :tik: Bezelye içerdiği protein lif ve nişasta bakımından zengin bir besindir....
  4. Bezelye Nedir? Bezelye Faydaları Nedir

    Bezelye Nedir? Bezelye Faydaları Nedir

    Bezelye Nedir? Bezelye Faydaları Nedir lütfen Bezelye hakkında bilgi verin.
  5. Pirincin Kadın Sağlığına Faydaları

    Pirincin Kadın Sağlığına Faydaları

    pirincin faydaları, pirincin yararları, kadın sağlığı Sevgili melekler, Türk mutfağının en çok kullanılan ve sevilen bakliyat ürünlerinin başında gelen pirincin kadınlarda beyin kanamasını önlediği ortaya çıktı. Pirincin içeriğinde bulunan folik asit, beyin kanamsı dışında kanser türlerine karşı da iyi geliyor. Pirincin, günümüzde, kadın diyetlerinin kalp hastalıkları ve belirli...

Sayfayı Paylaş