gebe
  1. LaViNYaM

    LaViNYaM >>>ιкιz αηηєѕι<<< Yetkili Kişi

    Kayıt:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    6.143
    Beğenilen Mesajlar:
    697
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Antalya

    Bilgisayarda Çok Takılanlar Okusunlar.....

    Konu, 'Sağlık İçin Bilgiler' kısmında LaViNYaM tarafından paylaşıldı.

    Bilgisayarın Gözlerimize Zararı Bilgisayarın Gözlerimize Zararlı Etkileri



    İnsanlar şu zamanda iş gereği bilgisayara bağımlı hale geldiler...Mecburen işlerini yürütmek için bilgisayar ile içiçe oldukları için gözlerimizde bozulmalar artmakta..Bilgisayarda zaman geçirirken aşağıdakilere kulak verirseniz biraz olsun önlem almış olursunuz....Bakalım öneriler neymiş....Bilgisayarın Çocuklar Üzerindeki Etkileri de burada



    [​IMG]


    Bilgisayar karşısında normalden 3 kez daha az göz kırpılıyor, bu da göz kuruluğu, gözlerde yanma, batma ve bulanık görmeye yol açıyor. Uzmanlar, ekran önünde göz kırpma alışkanlığının önemine vurgu yapıyor.


    Uzun süre bilgisayar önünde çalışanlarda ortaya çıkabilen göz kuruluğu, gözlerde yanma ve batma ve bulanık görme gibi sorunların, ekran önündeyken bilinçli kırpma alışkanlığı edinilmesi ile önlenebiliyor.


    Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Kubilay Yardımcı, günümüzde milyonlarca insanın yoğun bir şekilde kullanmak zorunda olduğu bilgisayarların göz sağlığını tehdit ettiğini söyledi.


    Özellikle işi nedeniyle günde 3-4 saatten fazla bilgisayar kullanmak zorunda olan yazılımcı, bankacı, grafiker gibi meslek gruplarındaki kişilerde genellikle bilgisayarın yol açtığı sendrom ile karşılaşıldığını belirten Yardımcı, baş ağrısı, göz yorgunluğu, geçici bulanık görme, kuruluk veya batma hissi, ışık hassasiyeti, boyun ve sırt ağrıları, ışık hassasiyeti, çift görme, göz ağrısı, odaklanma güçlükleri, göz sulanması ve gözlerde kızarıklık ile kendini gösterdiğini ifade etti.


    Bilgisayar kullanan bir kişinin normalden 3 kez daha az gözlerini kırptığını anlatan Yardımcı'nın verdiği bilgiye göre, bu durum gözyaşının gözü yeterince ıslatamamasına, gözlerde yanma, batma ve bulanık görmeye yol açıyor. Bu durumun önlenmesi için gözlere bilinçli kırpma alışkanlığı kazandırılması gerekiyor. Çalışma aralarında mola verilmesi ve ara sıra preservan madde içermeyen suni gözyaşı damlaları kullanılması öneriliyor.


    Rahatsız edici yansımaların giderilmesi isteniyor. Ofis aydınlatmaları ve gün ışığı monitörü üzerinde aşırı yansımalara neden olabiliyor. Pencerenin, monitörün önünde veya arkasında değil yanında yer alması uygun görülüyor. Masa lambasının ışığının monitör üzerinde yansıma yapmaması isteniyor. Antirefle kaplamalı gözlüklerin faydalı olduğu vurgulanıyor.


    Monitör ayarlarının, gün içinde değişen ışık koşullarına göre ayarlanması ve monitörün göze uzaklığının 50-65 cm olması tavsiye ediliyor. Monitörün üst kenarının göz hizasına gelecek şekilde konumlandırılması önem taşıyor.


    Ekranın temiz olması ve çözünürlüğünün gözü yormayacak düzeyde (70Hz ve üstü) olması isteniyor. Önceden mevcut göz bozukluğunun derecesine göre 35-50 yaşlarında okuma ve bilgisayar için ayrı birer gözlük kullanılması tavsiye ediliyor.

     
Bilgisayarda Çok Takılanlar Okusunlar..... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bilgisayarın Başındayken En Çok Sinir Olduğunuz Şeyler!!

    Bilgisayarın Başındayken En Çok Sinir Olduğunuz Şeyler!!

    Bilgisayarın Başındayken En Çok Sinir Olduğunuz Şeyler!! Bilgisayarın başındayken hepimiz bazen sinirleniriz.. Bazıları cinnet bile geçirir Örnek verecek olursak; * Yüksek boyutlu bi veri indirirken %90 larda elektriklerin gitmesi veya bağlantı kopması. * Online bi oyunda oynadığınız charin(oyuncunun) çalınması. * Abiniz/babanızın/v.s. gelip sizi bilgisayarın başından kaldırmak...
  2. Msn'de Delikanlı Takılanlara Nıckler!!!

    Msn'de Delikanlı Takılanlara Nıckler!!!

    кöşєאเ ๔öภรє๓ ölü๓ ๔üz ﻮเtรє๓ ђคאคt ﻮölﻮєlєг เçเภ๔єאเ๓ уαşαмαк ιçιη уαℓναямα∂ıк öℓмєк ιçιη уαℓναямαуız ∂σѕтυм σℓмαz, нαѕмıм уαşαмαz. öℓєηιη αякαѕıη∂αη αğℓαмαкι, ѕєη öℓ∂üктєη ѕσηяα∂α αякαη∂αη αğℓıуαη вıяαкмα !! . вιя уєя∂є кüçüк ιηѕαηℓαяıη вüуüк göℓgєℓєяι σℓυşυуσяѕα σяα∂α güηєş вαтıуσя ∂ємєктιя. αѕℓα вιяιℓєяιηιη υмυ∂υηυ кıямα, вєℓкι∂є ѕαнιρ σℓ∂υкℓαяı тєк şєу σ'∂υя. нαуαттα є∂ιη∂ιğιм...
  3. Bilgisayar ile ilgili çok önemli bilgiler

    Bilgisayar ile ilgili çok önemli bilgiler

    bilgisayar ile ilgili bilgiler bilgisayar önemli bilgiler önemli bilgileri hakkında ile ilgili yazılar Bilgisayarınızı, direkt güneş ışığı alabilecek bir yerde kullanın. Yakınlarda kalorifer veya benzeri bir ısıtma cihazı da bulunursa iyi olur. Ortamın nemli olması, olaya ayrı bir anlam katacaktır. ) Bilgisayarınız kilitlendiği zaman, ''reset'' tuşuyla filan uğraşmayın. Power tuşuyla kapatın...
  4. spor takılanlara spor modeller

    spor takılanlara spor modeller

    Bayanlar spor yapanınız varsa aranızda bu modellere bakmanızı tavsiye ederim.Hem farklı hem göz alıcı hemde rahatlar.Günlük yaşamdada kullanabilirsiniz Melekler... Bunlarda kapalı hanımlara modeller
  5. Bilgisayarınız Çok Isınıyorsa Ne Yapmak Gerekiyor?

    Bilgisayarınız Çok Isınıyorsa Ne Yapmak Gerekiyor?

    bilgisayar ısınmasının nedenleri bilgisayar ısınması sorunu bilgisayar neden ısınır son zaman da kullandığınız bilgisayarınız aşırı derecede ısınmaya ve yavaşlamaya başladı ise birazdan sizler için paylaşacağımız önerileri dikkate almalısınız. Isınan bilgisayarın mutlaka bir sorunu vardır. Aşırı ısınan bilgisayar nedenleri hakkın da sizlere bilgileri sunuyoruz. Bilgisayardaki bu ısınmanın...

Sayfayı Paylaş