gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.162
    Beğenilen Mesajlar:
    2.213
    Ödül Puanları:
    113

    Bİlgİye "uyku" İyİ Gelİr...

    Konu, 'Kişisel Gelişim' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Geceyi deliksiz bir uykuyla geçirmenin aynada görüldüğü gibi ters yazı yazmak türünde becerileri geliştirdiği çoktandır biliniyor. Genelde düşlerin görüldüğü REM uykusunun bu açıdan özellikle önem taşıdığına inanılıyor.
    Sözcüklere dayalı bilgilerin öğrenilmesinde uykunun rolü ise bugüne dek tam olarak bilinmiyor. Ancak, New York Üniversitesi'nden Matthew Tucker ve arkadaşları REM uykusundan yoksun kısacık bir şekerlemenin bile öğrenmeye katkısı olabileceğini ortaya koydular.

    Deneklere sözcük çiftlerinin ezberletildiği ve aynada gördükleri imgelerin kağıda çizdirildiği araştırmada, sınavdan önce yaklaşık 1 saat kadar uyuyan deneklerin sözcük sınavında ötekilere kıyasla %15 oranında daha başarılı oldukları, ancak çizim sınavında ötekilerden pek de farklı olmadıkları görüldü. Araştırmacılar gün içinde alınan uykunun genellikle üretkenliği ters yönde etkilediğine inanıldığını, ancak bu araştırmanın "uykunun belleğin oluşumu açısından son derece önemli bir düzenek olduğunu" gözler önüne serdiğine dikkat çekiyorlar.


     
  2. Bilge Gökçen

    Bilge Gökçen Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    13.023
    Beğenilen Mesajlar:
    108
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: Bİlgİye "uyku" İyİ Gelİr...
    Verdiğin bilgiler için teşekkürler canım, ellerine sağlık.
     
  3. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.162
    Beğenilen Mesajlar:
    2.213
    Ödül Puanları:
    113
    Ce: Bİlgİye "uyku" İyİ Gelİr...

    bilgiler için teşekkürler canım
     
Bİlgİye "uyku" İyİ Gelİr... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Ferudun Düzağaç _ iyi uykular

    Ferudun Düzağaç _ iyi uykular

    Bu arayışın bir buluşu Bu kayboluşun bir çıkışı yok belki Belki var bilemem Yaşamak bir mesai gibi Maaşı az patronu çok bir iş Sanki mecburen Oyunlarım umutlarım düşlerim vardı Hepsi birden yarım kaldı Maviye boyadığım gökyüzüm vardı Kuşlarımı kimler çaldı Küçücükken kollarımdan taşıyordu yaşamak heyecanı Parlaktı bütün renkler Büyüdükçe adımlarım Nasırlaştıkça yüreğim Küçüldü anlam Cebime...
  2. İyi Bir Uyku İçin

    İyi Bir Uyku İçin

    Bazen uyuruz ama sabah kalktığımızda hala kendimizi dinlenememiş yorgun hissederiz... Sabahları zinde ve dinlenerek kalkmak iyi bir uyku çekmek için neler yapmak gerekir işte cevabı melekler :tik: 1. Mutlaka her gün aynı saatte uyanın, gerekirse saatinizi kurun 2. Gündüz vakti olabildiğince aydınlık ortamlarda bulunun, ve eğer çalışmıyorsanız kendinizi eve kapatmayın gün içinde mutlaka...
  3. Sığırkuyruğu Nelere İyi Gelir ?

    Sığırkuyruğu Nelere İyi Gelir ?

    Sığırkuyruğu Yararları Sığırkuyruyu nelere iyi Gelir Sığırkuyruğu bitkisinin faydaları nelerdir Sevgili melekler, bu yazımızda sığırkuyruğu bitkisinin özelliklerini, faydalarını ve kullanım alanlarını ayrıntılı bir şekilde sizlerle paylaşıyoruz :) Sıracagiller familyasındandır. 60-200 cm. arasında boylanabilen, iki yıllık dayanıklı otsu bitkidir. Sarımsı renkli ve yuvarlak kesitli,...
  4. Kolesterole ne iyi gelir?

    Kolesterole ne iyi gelir?

    Kalp ve damar hastalıklarının başlıca nedeni olan yüksek kolesterolü doğru beslenme alışkanlığı kazanarak, fazla kilolardan kurtularak ve hareketli bir yaşamı benimseyerek normal seviyelerde tutabiliriz. En önemli ayağı olan yemek yeme düzenini uygun bir şekilde değiştirirseniz; • Kolesterollü yiyeceklere duyduğunuz iştahı azaltabilir, • LDL denilen kötü kolesterolü daha az tüketebilir, • HDL...
  5. Kusmaya ne iyi gelir?

    Kusmaya ne iyi gelir?

    Kusma kısaca sindirilemeyen gıdaların ve sıvıların mide sıvılarıyla birlikte ağız yoluyla istem dışı olarak dışarı atılmasıdır. Bu yazıda kusmaya ne iyi gelir sorusunun bitkisel ve doğal cevaplarını bulabilirsiniz. Sürekli kusma bir virüsün ya da başka bir rahatsızlığın örneğin ishalin sonucunda olabilmektedir. Sindirim sisteminde bulunabilen parazitler, bakteriler mide bulantısına, kusmaya...

Sayfayı Paylaş