gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Body Building

    Konu, 'Spor' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    body building resimleri vücut geliştirme vucut gelistirme bodybuilding kıyafetleri vucut geliştirme
    [​IMG]
    Eski dönemlerde insanlar bilinçsizce olsa da vücutlarını şekile sokmak daha estetik & yağsız bir yapıya sahip olabilmek için vücut geliştirme sporu yapmışlardır fakat günümüzdeki imkanlara sahip olamadıkları için vücut geliştirme sporunun tarihçesinin bu nedenle pek parlak olduğunu söyleyemeyiz genede işe hayatını adamış ve "marka" olmuş unutulmaz isimler vardır.

    Peki vücut geliştirme nedir ?
    Bu sorunun cevabını kısaca özetleyecek olursak insanların daha sağlıklı daha atletik ve daha güçlü bir yapıya sahip olabilmeleri için ağırlıklarla & bir takım çalışma sistemi ile kendilerini güçlendirmeleri denilebilir...

    [​IMG]

    Eskiden beri atletik kaslı vücutlar insanların daima ilgisini çekmiştir hatta tarihi & mitolojik devirlerde gelişmiş kaslı vücutlar daima insanların ilham kaynağı olmuştur ve sunulan eserlerde de böyle vücutlar canlandırılmıştır. Romalılar devrinde ise GLADYATÖR dövüşlerine hazırlanan insanlar kendilerini güçlendirmek & kaslandırmak için ilkelde olsa bir takım yöntemlerle kendilerini geliştirmeye çalışmışlardır. Hatta osmanlı döneminde ağır gülle & kılıçları kaldırabilmek için yeniçeriler bu çeşit çalışmalara ihtiyaç duymuşlardır


    Bu sporun bilinçli bir şekilde yapılmaya başlandığı zaman 19.Yuzyıldır Eugene SANDOW kendi adını verdiği yaylarla ilk çalışmalarını başlatıp bu çalışmaları hakkında sistem oluşturmuştur. Danimarkalı Müller ise 1904 yılında bu spor ile ilgili bir eser yazmıştır ve aynı yıl içerisinde yapılan yarışma sonucunda yılın en güzel & gelişmiş vücudu ünvanını almıştır. Daha sonra Rus herkülü George Hackenschmidt ve İtalyan Charles yeni sistemler geliştirerek moden vücut geliştirmenin ilk temellerini atmışlardır.

    [​IMG]

    1940 Yılında ise ilk organize vücut geliştirme yarışması düzenlenmiş ve bu yarışmada John Grimek birinci olmuştur daha sonra Clarence Ross ve Herkül filminin unutulmaz ismi Steve Reeves, Reg Park gibi vücutçular bu dalın uzun süre unutulmaz isimleri arasına girmeyi başarmışlardır daha sonraları ise Bill Pearl, Jack Delinger, Chuck Sipes, Larry Scott, Frank Zane gibi efsane isimler vücut geliştirme sporu tarihinde yer almışlardır ve bu sporun gelişmesinde & yapılmasında özendirici bir rol oynamışlardır 1996 yılından itibaren ise Arnold Schwarzenegger devri başlamıştır üst üste iyi başarılar elde etmiş ve defalarda Mr.Olympia ünvanı kazanmıştır ve ünü hala günümüzde bile devam etmektedir.


    Ancak vücut geliştirmenin dünya çapında tanınması & tanıtılması ve modern vücut geliştirmenin babası sayılan JOE WEIDER tarafından gerçekleştirilmiştir

    Türkiye açısından ise hepsi birbirinden değerli sporcu arkadaşlar ki onların isimlerini buraya yazmamız mümkün değil çünkü sayfalar tutar... bu sporun Türkiye'de gelişmesine katkıda bulunmuşlardır hepsine burdan sevgi & saygılarımızı gönderiyoruz...

    VücutGeliştirme Sporunun Yararları

    * Kaslari mükemmel derecede çalistirir, kuvvetlendirir, gelistirir ve estetik kazandirir
    * Her yasta, her yerde, her zaman yapilabildiginden çalisma olanaklari fazla olup, kendi kendine çalisilabilinir
    * Hareketsizligi önler
    * Kas yogunlugunu artirarak metabolik hizi yükselttiginden vücut yaglarinin daha fazla yakilmasina yardimci olur
    * Kan dolasimini düzenleyerek damarlar ve kalbin daha saglikli çalismasini saglar
    * Gögüs kafesinin genislemesine yardimci olarak daha iyi bir görünüm ve daha saglikli solunum kapasitesi kazandirir
    * Kondisyon çalismalarinin en önemli bölümünü olusturur ve bütün spor branslarina temel nitelikler kazandirir
    * Vücut hakimiyeti, denge ve konsantrasyonu artirir
    * Kötü aliskanliklardan korur veya birakilmasini saglar
    * Gelisme çaginda boy uzamasina, ileri yaslarda ise çesitli hastaliklarin önlenmesine yardimci olur
    * Durus bozukluklarini giderme veya herhangi bir kaza sonrasi rehabilitasyon çalismalarina yardımcı olur


     
Body Building konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Over Her Dead Body Filimi

    Over Her Dead Body Filimi

    Artık bu hikâyeye alıştık. İlginç bir olay meydana gelir ve birileri bu dünyadan göç eder. Beden ruhtan ayrılır ama ruh yaşamaya devam eder. Bu filmlerden sadece birini tanırım. Konusu birçok filme ilham veren, 1990 yılında gösterime girmiş olan Ghost… Kate (Eva Longoria Parker) ve Henry (Paul Rudd), düğün hazırlığı içerisindedir. Fakat Kate, kendi dik kafalılığı nedeniyle yaşama veda...
  2. Vucudumuz - The Body

    Vucudumuz - The Body

    ingilizce vücudumuzun bölümleri şarkısı ingilizce vücudumuzun bölümleri resimli vücudumuz şarkısı dinle Vucudumuzun Bölümleri - The Body head= baş arm= kol leg= bacak hand= el foot= ayak eye= göz nose= burun cheek= yanak mouth= ağız teeth= diş tongue= dil ear= kulak forehead= alın lip= dudak brain= beyin heart= kalp wrist= bilek neck= boyun chin= çene knee= diz heel=...
  3. hadise-my body

    hadise-my body

    Here we are, alone in a room only dressed by a shadow, me and you. My lips are dry, better kiss me quick .. Just put some pressure on it. That�s it, right there That�s it, right there x2 Tangled tongs, dancing aroud your handson my skin, going down. You got me weak in my knees, I cannot control this You got me tamed, not many men can do this. You know my body, like nobody Never felt so...
  4. Body ile kolay şıklık!

    Body ile kolay şıklık!

    body building kıyafetleri body kıyafetleri bodyci bodybuilding giysileri Body hemen hemen her yaş kesiminin tercih ettiği ve kullandığı birgiyim tarzıdır Çok amaçlı kullanışlı olmasından dolayı tercih edilmektedir Oldukça rahat bir giyim olan bodyler hakkında detaylı bilgiler vermek istiyorum arkadaşlar body nedir nasıl giyilir hangi kıyafetlerle kullanılır bunlarla ilgili buyrun bilgiler...
  5. Bebekler için örgü body modelleri

    Bebekler için örgü body modelleri

    Kışın içten bebeğinize rahatlıkla giydirebileceğiniz ve onları sıcacık tutacak olan kolsuz örgü tulum modelini ve açıklamalı yapılışını paylaşıyorum Bravo, Bebe Akıllı 1 x 100 gr Bravo, Bebe 100 Turuncu 1 x 100 gr Örgü Düz örgü Şiş 4 mm İlave malzeme 2 adet düğme Ölçüler 0, 3 ay, (6 ay), 12 ay, Örgü açıklamaları (6 ay) içindir. UZUN KOLLU BODY Arka Bebe Akıllı yünümüz ile 12...

Sayfayı Paylaş