gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.168
    Beğenilen Mesajlar:
    2.222
    Ödül Puanları:
    113

    bronzlaştıran diyet!

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Diyet yapmak zaten zor bir iş. Bir de yenilmesi gereken yemekler tatsız ve az olunca, iş daha da karışıyor. Ama son zamanlarda özellikle kadınların her daim büyük derdi olan rejim olayı biraz daha kolaylaştı. Artık sinir krizi geçirmeden, üstelik lezzetin her türüne fırsat tanıyan rejim mönüleri karşımıza çıkıyor. İşin içine milenyum kelimesi de girince zayıflarken güzelleşmek, sağlık kazanmak gibi unsurların da önemi artıyor. Yazın sona erdiği ve kışa ilk adımları attığımız bugünlerde de, çağın kadınının yenilenmesi için yeni bir fırsat daha ortaya çıkıyor: Hem yazın getirdiği bronz teni koruma fırsatı, hem de ideal kiloya ulaşmak için muhteşem bir yöntem işte karşımızda! Bu diyetle kilolar sağlıklı bir şekilde hayatımızdan yok olup giderken, bronzluk ise devam edecek. Hal böyle mükemmel sonuçlar yaratınca, insan zaten daha ne ister?
    Pazartesi
    (1200 kalori)
    Kahvaltı:
    2 çay kaşığı kakao ilaveli 1 su bardağı light süt
    50 gr. Üzüm
    1 dilim kepekli ekmek

    Ara öğün:
    1 dilim kavun

    Öğle:
    1 top dondurma ilaveli 1 tabak karışık meyve salatası
    1 küçük sütlü sandviç ekmeği

    İkindi:
    1 su bardağı domates suyu

    Akşam:
    Patlıcanlı hindi
    Marul salatası
    Fırında pişmiş 1 armut

    Salı
    (1100 kalori)
    Kahvaltı:
    1 su bardağı light süt
    1 çay kaşığı bal ilaveli 2 dilim kızarmış ekmek
    2 mürdüm eriği

    Ara öğün:
    1 su bardağı portakal suyu

    Öğle:
    Havuç şeritli salata
    1 küçük kepekli sandviç

    İkindi:
    1 elma

    Akşam:
    2 adet zeytinyağlı domates dolması
    1 kase meyve salatası


     
bronzlaştıran diyet! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Diyet diyette günlük tutma

    Diyet diyette günlük tutma

    Bir kez forma girmeyi aklına koyanlar için kolaylık sağlayacak bir yol yiyecek ve egzersizin günlüğünü tutmaktır. Kendinize şöyle güzel ve canınızın yazmak isteyeceği bir defter alırsanız, bu işi zevkle yapabilirsiniz. Defterinizi aldıktan sonra ilk önce bütün vücut ölçülerinizi yazın. Karşısına da ulaşmak istediğiniz ölçüleri not edin. Sonra sabah kalktığınız andan yatana kadar bütün...
  2. Diyet

    Diyet

    haşlanmış mısır kilo yaparmı haşlanmış mısır kaç kalori patlamış kilo aldırırmı corn flakes diyeti aldırırmı : : : : : : DİYET : : : : : : : : Diyet yaparken karşılaştığımız sorunlardan biri de, neyi ne kadar yiyeceğimiz. Günlük almamız gereken kalori ve yağ miktarından, karnımız açlıktan kazındığında ne yiyeceğimize ya da kalsiyum ihtiyacımızı mutlaka sütten mi alacağımıza kadar...
  3. lahana diyeti Lahana  Diyeti

    lahana diyeti Lahana Diyeti

    Lahana Diyeti Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!!!! Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları...
  4. Çikolatalı diyet

    Çikolatalı diyet

    çikolatalı diyet, çikolata diyeti, tarifi, önerileri, bilgileri ve dahası burada arkadaşlar. "Çikolatadan da diyet mi olurmuş" demeyin! Çünkü bal gibi de yani pardon çikolata gibi de oluyormuş Melek'lerim:) İşte size lezzetli mi lezzetli bir diyet önerisi Melek'lerim:) Evet, çikolata ve kakao yiyerek de zayıflayabilirsiniz. Çünkü çikolata, son derece besleyici bir gıda. Protein,...
  5. Bronzlaştırma özelliği bulunan  doğal yağlar

    Bronzlaştırma özelliği bulunan doğal yağlar

    Neredeyse her kadının arzusudur canlı, ışıldayan, bronz bir tene sahip olmak. Ancak günümüzde yoğun iş temposu sebebiyle yılda bir ya da iki hafta tatil yapabiliyoruz ve bu süre zarfında hızla bronzlaşmaya çalışıyoruz. Bu şekilde bronzlaşmak hem sağlığımızı bozuyor hem de kalıcı bir renk elde edemiyoruz ve cildimiz kısa sürede eski rengine geri dönüyor. Oysa bronzlaşmayı destekleyen doğal...

Sayfayı Paylaş