gebe
  1. kaprisli

    kaprisli Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    13 Kasım 2008
    Mesajlar:
    4.648
    Beğenilen Mesajlar:
    19
    Ödül Puanları:
    0

    Bu belirtilere dikkat edin!

    Konu, 'Çöplük' kısmında kaprisli tarafından paylaşıldı.


    Arkadaşlarım hayatımızdaki pek çok şeyi fazlasıyla önemsiyoruz ama sağlığımızı ihmal ediyoruz! Oysa bütün yapmamız gereken ufak tefek belirtileri ciddiye almak. İşte burda sizin için dikkat etmeniz gereken en önemli 5 uyarı:




    1. Kontrol dışı istekler: Sık sık susuyor ya da acıktığınızı hissediyorsanız, sebebini hemen strese bağlamanız çok da doğru değil! Şeker hastalığı söz konusu olabilir!
    2. Yorgunluk hissi: Kendinizi sık sık yorgun hissediyorsanız, kan şekerinizi ölçtürmenizde fayda var!
    3. Ani kilo kaybı: Son iki hafta içinde 4-7 kilo arasında bir kilo kaybınız varsa, tiroit probleminiz olabilir, dikkat!
    4. Herhangi bir bölgede şişlik: İki hafta içinde geçmeyen şişlikler ciddi bir sorunun başlangıcı olabilir.
    5. Bir sorun olduğunu hissediyorsanız: Hastalık hastası biri değilseniz ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız, bir doktora görünmenizde fayda var!

    ''Su zayıflatır mı'' sorusuna son nokta
    Suyun diyetlerdeki en önemli etkisi, açlık hissini azaltması. Bununla birlikte, vücutta yağ kaybedilirken oluşan atık ürünlerin vücuttan atılması da suyla sağlanır. Yeterli su tüketimi, vücutta kilo kaybına bağlı deri sarkmalarını önlemede yardımcı olur ve kabızlığı önler. Zayıflama diyeti yaparken sıcak su içilmesi gerektiği de çok doğru değil. Sıcak su yağları eritmiyor, ancak midede daha uzun süre kalıyor. Bu da şişkinlik yaparak, açlık hissinizi bir süre bastırabilir.


    alıntı
     
Bu belirtilere dikkat edin! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bu belirtilere dikkat

    Bu belirtilere dikkat

    işte sağlığınız için Görmezden gelinmemesi gereken 10 belirti:horn: Şiddetli karın veya göğüs ağrısı, geçmeyen yüksek ateş gibi durumlarla karşılaştığımızda doktora gitsek de pek çok hastalık belirtisini önemsemeyiz. Fakat bu belirtiler çok ciddi hastalıklara neden olabilir. Zaman'ın Mayo Clinic'ten derlediği haberde, doktora gitmenizi ya da doktor çağırmanızı gerektiren ve önemsenmesi...
  2. bu belirtilere dikkat edin!

    bu belirtilere dikkat edin!

    Hayatımızdaki pek çok şeyi fazlasıyla önemsiyoruz ama sağlığımızı ihmal ediyoruz! Oysa bütün yapmamız gereken ufak tefek belirtileri ciddiye almak. İşte dikkat etmemiz gereken en önemli 5 uyarı: 1. Kontrol dışı istekler Sık sık susuyor ya da acıktığınızı hissediyorsanız, sebebini hemen strese bağlamanız çok da doğru değil! Şeker hastalığı söz konusu olabilir! 2. Yorgunluk hissi Kendinizi...
  3. Bu Paralar Sahte Dikkat Edin !!

    Bu Paralar Sahte Dikkat Edin !!

    Bu konu sahte paralar hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, bir alışverişe gittiğinizde kasiyer uzattığınız paraya şöyle bir bakar, ışığa kaldırır, bazı müesseselerde mor ışık vardır onun altına koyar bakarlar, sahte mi değil mi diye. Bunlar güvenilir yöntemler midir tartışılır ama İstanbul Emniyeti büyük bir sahte para olayını ortaya çıkarttı ve vatandaşları uyardı. İşte...
  4. Bu Havalarda Gribe Dikkat Edin !

    Bu Havalarda Gribe Dikkat Edin !

    Bu konu; soğuk havalarda grip hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, havalar bir ılık bir soğuk , çok tehlikeli bir halde. Tam da, hava sıcaklıklarının değişimine ayak uyduramayıp ve aldanıp bir ince bir kalın giyinirken üşütmenin ve mikropların hızla yayılmasının mümkün olabildiği havalar. Güneşe aldanıp ince giyinip üşüme ve rüzgara kanıp kalın giyinip ılık lodosta terlemeler...
  5. Saçlarınızı Boyarken Bu Noktalara Dikkat Edin!

    Saçlarınızı Boyarken Bu Noktalara Dikkat Edin!

    Bu sayfa; Saçlarınızı Boyarken Bu Noktalara Dikkat Edin konusu hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, artık saçlarınızın boyanma zamanı gelmişse ve beyazlar yavaş yavaş ortaya çıkmaya başlamışsa tek çare boyamaktır elbette. Tabi boyamak kolay, asıl önemlisi saçlarınıza zarar vermeden, size en uygun renkle saçlarınızı boyamaktır asıl olan. Bunun için size yardımcı olmak istiyoruz...

Sayfayı Paylaş