gebe
  1. UzakMavi

    UzakMavi Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    1.421
    Beğenilen Mesajlar:
    8
    Ödül Puanları:
    0

    Bu yiyecekler iyi zayıflatıyor

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında UzakMavi tarafından paylaşıldı.

    İNGİLTERE'de yayınlanan Daily Mirror Gazetesi, en iyi zayıflatan 10 yiyeceği belirledi. En iyi zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle: Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor. Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.
    Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.
    Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.
    Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kiloyu kontrol etmek daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan...
    Azuki fasulyesi (Küçük kırmızı fasulye): Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip... Vücutta daha fazla suyu tutuyor.
    Brokoli: Lif ve C vitamini deposu... Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.
    Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.
    Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.
    Yulaf: Tokluk ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor


     
Bu yiyecekler iyi zayıflatıyor konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Sagliginiza iyi gelecek yiyecekler

    Sagliginiza iyi gelecek yiyecekler

    omega 3 bulunan yiyecekler omega 3 iceren yiyecekler Depresyonla mücadele etmek için mutlaka ilaç kullanmanız ya da psikolojik destek almanız gerekmiyor. Hamsi, palamut ve mercimek gibi Omega-3 içeren gıdalar, depresyon tedavisinde önemli bir rol oynuyor.. Beslenmek yaşamamız için gerekli olduğu kadar, yaşam kalitemizi artırmak için de gereklidir. Her konuda mucizevi etkiler yaratan...
  2. En iyi diyet yiyecekleri

    En iyi diyet yiyecekleri

    Diyet yaparken işinizi kolaylaştıracak en iyi diyet besinlerini sizler için veriyorum En iyi diyet yiyecekleri Yediklerinize dikkat ediyorsanız, en az kaloriyle en fazla besin öğesini karşılayan yiyeceklere odaklanın Yumurta: Sadece 75 kalori olan yumurta, yüksek kalitede protein ve birçok çeşitli besin öğesi sağlıyor. Bunlardan biri olan kolin, beyin fonksiyonları için çok önemlidir....
  3. migrene iyi gelen yiyecekler

    migrene iyi gelen yiyecekler

    migrene iyi gelen yiyecekler migrene ne iyi gelir migrene ne sebep olur ? Migrene iyi gelen taş ? Konusunda yardımınızı rica ediyorum. Bu illetten ancak novalgin iğneyi vurularak kurtuluyorum. Oda geçici etki ediyor. Taş vs var diyorlar kullananlar acaba sitenizde taş kullanan var mı hangi taş nasıl kullanılıyor migren için ve iyi geliyor mu ?
  4. Halsizliğe iyi gelen yiyecekler

    Halsizliğe iyi gelen yiyecekler

    halsizliğe ne iyi gelir,halsizliğe hangi besinler iyi gelir,halsizliği geçiren yiyecekler Halsizliğe İyi Gelen Yiyecekler Halsizlik, ruhsal veya fiziksel yorgunluk ile karakterize düşük enerji halidir. Uyku bozuklukları, uzun süreli stres veya grip gibi hastalıklarda dahil olmak üzere halsizliğin pek çok farklı nedeni olabilir. Gün boyu tükettiğimiz gıdalar vücudumuz tarafından...
  5. İshale iyi gelen yiyecekler

    İshale iyi gelen yiyecekler

    İshal hemen hepimizin sık karşılaştığı ve belirli durumlarda ortaya çıkan bir durumdur. İshal bazen içtiğimiz suyun içerisinde bulunan mikrop ve bakterilerden oluşabildiği gibi ağır bir hastalığın habercisi olarak da ortaya çıkabilir veya yediğimiz gıdalardan zehirlenme ya da yediğimiz gıdaları midemizin sindirememesi gibi nedenlerle oluşabilir. Yapılacak birkaç küçük müdahale ile İshal...

Sayfayı Paylaş