Burnunuz kurumasın
Burun deliklerini ve burun içini nemli tutmanın çok yararı vardır.Çünkü aşırı kuruluk soğukta burun mukozasının kolay tahriş olmasına neden olur.Böylece bazı solunum hastalıkları oluşabilir.Burnunuzun içini kışın çok soğuk havalarda 1_2 kez susam yağıyla yağlayın.Nefes alıp verirken çok rahatladığınızı göreceksiniz.
NASIL YAĞLAYACAKSINIZ?
Avucunuza 1,2 damla susam yağı alın ve küçük parmağınızla bu yağı burun içine sürün.Sonra yavaşça sıkarak yukarı doğru sıvazlayın
Günde 2_3 kez bu işlemi tekrarlayın.Eğer susam yağı yoksa kuşburnu yağıda kullanabilirsiniz
Burun deliklerini ve burun içini nemli tutmanın çok yararı vardır.Çünkü aşırı kuruluk soğukta burun mukozasının kolay tahriş olmasına neden olur.Böylece bazı solunum hastalıkları oluşabilir.Burnunuzun içini kışın çok soğuk havalarda 1_2 kez susam yağıyla yağlayın.Nefes alıp verirken çok rahatladığınızı göreceksiniz.
NASIL YAĞLAYACAKSINIZ?
Avucunuza 1,2 damla susam yağı alın ve küçük parmağınızla bu yağı burun içine sürün.Sonra yavaşça sıkarak yukarı doğru sıvazlayın
Günde 2_3 kez bu işlemi tekrarlayın.Eğer susam yağı yoksa kuşburnu yağıda kullanabilirsiniz
