gebe
  1. mislinay

    mislinay Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Kasım 2007
    Mesajlar:
    8.130
    Beğenilen Mesajlar:
    39
    Ödül Puanları:
    0

    Bütün yükü çeken ayaklarınıza Aromaterapi

    Konu, 'El ve Ayak Bakımı' kısmında mislinay tarafından paylaşıldı.

    Vücudumuzda önemli bir noktaya sahip olan ve bütün vücumuzun yükünü yaşıyan ayaklarımızın sağlığı çok önemlidir.Ayaklarınıza ve ayak bakımına önem veriyorsanız işte size birkaç öneri meleklerrr...
    [​IMG]




    Ayak tırnakları ve tırnak diplerindeki derilerin sağlığı çok önemlidir. Ayak tırnakları yavaş uzadığı için, ayda bir kere kesmek yeterlidir. Tırnaklarınız kırılıyor, rengi değişiyor, donuk görünüyor veya anormal bir kalınlaşma yapıyorsa; problem büyümeden bir cilt doktoruna görünün.
    Ayak tırnaklarında mantar enfeksiyonu en sık rastlanan sorunlardan biridir. Bunlar tırnaktaki ölü dokuya yerleşip, daha sonra tüm cilde yayılırlar. Tırnaklara yerleşen mantarlar, oldukça dirençlidir. Aşırı terleme, havuzlar, hamam ve saunalar, kapalı ayakkabılar, mantara davetiye çıkarır. Mantar, sıcak ve nemli ortam sever.
    Nasır bir hastalık değildir ancak çok uğraştırır. Genellikle ayaklarda, kemik çıkıntıları üzerinde oluşur. Bir yere değdiğinizde veya üstüne bir baskı geldiğince, çok sancı yapar.
    Cilt, baskı ve sürtünmeye maruz kaldığında, kendini korumak için sertleşerek kalınlaşır. Çoğu insan, nasır tedavisinde kendini manikürcülere teslim eder. Ancak manikürcünüz bu konuda deneyimli ve aletleri steril ise, bu mümkün olabilir. Hafif nasırların tedavisi için, eczanelerde satılan plasterleri kullanabilirsiniz. Derin nasırlar ise, ancak cerrahi yöntemlerle, kriyoterapi veya lazer ile tedavi edilebilir.
    Bazen kemik deformasyonları, aşırı sürtünmeye sebep olur. Özellikle belirli yaştan sonra, ne kadar yumuşak ayakkabı giyilse de, kemik çıkıntılarının olduğu yerde, sürekli nasır oluşur. Bu durumda bir ortopediste başvurmak gerekir.
    Ayaklarınıza da peeling yapabilirsiniz. Peeling, ayaklarınızı ölü derilerden arındırır. Ayrıca topuklarınızı yumuşatır, kan dolaşımınızı arttırır. Yüzünüz ve vücudunuz için kullandığınız tüm peelingleri, ayaklarınız için de kullanabilirsiniz. Yemeklik tuz ve ponza taşı da aynı işi görecektir.
    Ayaklar, vücudun her organına karşılık gelen bir noktaya sahiptir. Ayak masajı ile bütün vücudun dinlenmesi, zihnin sakinleşmesi sağlanır. Ayak masajını kendinizde yapabilirsiniz. Vücudunuz için kullandığınız aromatik yağları, ayaklarınız için de kullanın. Aromaterapi, vücudunuzun diğer bölgeleri gibi, ayaklarınızda da etkili olacaktır.


     
  2. tuqqce

    tuqqce Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2008
    Mesajlar:
    6.382
    Beğenilen Mesajlar:
    394
    Ödül Puanları:
    83
    Şehir:
    Wuppertal-Germany
    Teşekkürler mislimm
     
  3. damla19

    damla19 Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    23 Aralık 2009
    Mesajlar:
    193
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ankara
    saol cnm emegine saglık
     
  4. swetla

    swetla Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    4 Haziran 2009
    Mesajlar:
    551
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    ayaklarımız hep genelde unuttuğumuz bölgedir vücudumuzda oysa ki ayaklarımız bizi her yere götürür, hiç bakım yapamıyorsak gece yatmadan önce yıkamamız yeterli olacaktır, farkı hissedeceksiniz hemen
     
Bütün yükü çeken ayaklarınıza Aromaterapi konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. burçların aromaterapi formülleri

    burçların aromaterapi formülleri

    Küçük Aromaterapi formülleri Boğa ve Terazi için Küvetinize su doldurup bir su bardağı biberiye katarsanız, sinirleriniz uyarılacak ve kafanız berraklaşacaktır. On dakikalık bir banyo yeterlidir. Olmazsa, bir cezve adaçayı kaynatın, içine iki damla biberiye damlatın ve buharını birkaç dakika içinize çekin. sinirleriniz rahatlayacaktır. Yengeç ve İkizler için Bir çorba kaşığı...
  2. Doğumda Aromaterapi

    Doğumda Aromaterapi

    Doğum dünyanın en eski olayı da olsa, bu korku duymadığımız anlamına gelmiyor. Aromaterapi bu konuda yardımcı olabilir Hamilelik hakkında en çok yazılıp çizilen konulardan. Hele anne-baba adayları bilinçlendikçe, konu iyice çetrefilleşiyor, çünkü insanlar her konuda hazır olmak adına daha fazla bilgi edinmeye çalışıyorlar. Bu da normal, sonuçta ortaya çıkan yeni bir hayat, yeni bir...
  3. Bütün Gün Ayakta Çalışanlara Ayak Bakımı

    Bütün Gün Ayakta Çalışanlara Ayak Bakımı

    ayakta çalışanlar için Ayaklarınızın bakım istemeye hakları var mı? Bence var herkesde evet demeli buna çünkü tüm gün yükümüzü onlar çekiyorlar. Ayak tırnaklarımız tırnak derimiz, ayak topuklarımız parmaklarımız ve parmak aralarımız bunların sağlığı önemli. Ayak tırnakları yavaş uzarlar el tırnaklarına göre ayda 1 kere kesmek yeterlidir. Ayak tırnaklarında mantar oluşumu rastlanan en sık...
  4. Bedenin yükünü ayaklar taşır, ruhun yükünü yürekler.

    Bedenin yükünü ayaklar taşır, ruhun yükünü yürekler.

    duygu yüklü yazılar, aşk, ruhun ihtiyacı, aşk çeşitleri, aşkın halleri aradığınız herşey brda melekler... aşk ve ayaklar ne alakası var demeyin çok benzerlermiş.okuyun ve görün. Bedenin yükünü ayaklar taşır, ruhun yükünü yürekler. Bütün ağırlığınızı ve yorğunluğunuzu kaldıran ayaklarınız için rahatlığı ve şıklığı bir arada barındıran ayakkabıyı seçersiniz. Içinizin acılarını...
  5. Cennet annelerin ayakları altındadır hadisi bütün anneler için geçerlimi?

    Cennet annelerin ayakları altındadır hadisi bütün anneler için geçerlimi?

    Peygamber Efendimiz (asm) şöyle buyurmuştur: "Anne cennet kapılarının ortasındadır." (İbn Hanbel, V, 198); "Cennet annelerin ayakları altındadır." (Nesâî, Cihad, 6) “Cennet annelerin ayakları altındadır.” mealindeki hadisin ifadesi, bütün annelerin cennete gideceği anlamına gelmez. Burada annelerden çok, evlatların annelerine karşı göstermeleri gereken saygıya işaret...

Sayfayı Paylaş