gebe
  1. esena

    esena Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    14 Ocak 2008
    Mesajlar:
    4.074
    Beğenilen Mesajlar:
    5
    Ödül Puanları:
    38
    Şehir:
    TRABZON

    Çağın Problemi Obezite Artık Bir Sendrom

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında esena tarafından paylaşıldı.

    Türkiye'de özellikle okul çağındaki çocuklarda görülen obezite, günümüzde tek bir hastalık değil, değişik hastalıkları içinde barındıran bir sendrom olarak kabul ediliyor. Prof. Ziya Mocan âileleri çok geç olmadan tedbir almaya çağırıyor: Obezite çocuğun hayatını tehlikeye atan bir hastalıktır.
    Geç kalmayın...

    Âileler özellikle nelere dikkat etmeli?

    Eğer çocuğun kilosu normalden fazla ise ve tansiyonunun yüksekliğinden kaynaklanan huysuz olma, baş ağrılarından sürekli şikâyet etme gibi eğilimleri varsa doktordan destek istenmelidir.
    İnsülin seviyesinin yüksekliği kontrol altına alınmazsa, ilerde şeker hastalığının gözlenebileceği de unutulmamalıdır.
    Açlık zamanlarında hızlı şeker düşüşü, terleme ve çarpıntıları oluyorsa veya acıktığı zaman fenalık hissediyorsa, şekerin ilk aşamalarında olup olmadığı araştırılmalıdır.
    Böbrek üstü bezinin fazla çalışıp çalışmadığını öğrenmek için kortizon seviyelerine bakın.
    Karaciğerde yağlanma seviyeleri de incelenmeli.
    Karaciğer hücrelerinde oluşan bozulma nedeniyle çocuğunuz gelecekte siroz tehlikesi ile karşı karşıya kalabilir.
    Tiroit fonksiyonları da gözden geçirilmelidir.
    Tiroit antikorların yüksek olması daha önce tiroit geçirdiğini veya ileride gizli tiroit yaşayabileceğinin göstergelerindendir.

    Farkında olmadan ortaya çıkan riskler var mı?

    Batı stili hayat tarzı çocukların giderek hareketsizleşmesine, oyundan uzaklaşmasına, televizyon karşısında, video-bilgisayar oyunları oynayarak, kalorisi yüksek, yağ oranı fazla abur-cubur besinlerle beslenmelerine zemin hazırlıyor.
    Bu zeminde obezite ve bağlantılı hastalıkların gelişmesi kolaylaşıyor.
    Bilgisayarın da önemli bir tehdit oluşturmaya başladığına dikkat çekmek istiyorum.
    Âilelerin çocuklarının derslere daha iyi hazırlanmaları ve farklı dünya görüşlerine de açık olabilmesi için aldıkları bilgisayarları; çocukların yüzde 95'i oyun oynayarak kullanıyor.
    Bilgisayardan bizim anladığımız anlamda faydalanmıyorlar.
    Çocukların hepsinde bilgisayarda oyun oynama tutkusu var.
    Âilelerin ilk hedefi çocuklarına değişik alternatifler sunarak oradan uzaklaştırıp çocuklarını, hem daha sosyal, hem de daha aktif hâle getirmek olmalıdır. (Sevdican Güneş, Sabah Gazetesi, Günaydın Eki, 20. 06. 2006)

    Obeziteden Kurtulmak İçin

    -Yiyecek alışverişi tok karnına yapılmalı,
    -Alışverişe liste hazırlayıp çıkılmalı,
    -Bol su içilmeli,
    -Öğün atlamadan sık sık az yemek yenilmeli,
    -Göz önünde yiyecek bulundurulmamalı,
    -Yemekte küçük, salatada büyük tabak, servis yapılırken ise küçük kepçe seçilmeli,
    -Yiyecekler yavaş ve iyi çiğnenmeli,
    -Yemek yerken başka aktiviteler yapılmamalı,
    -Akşam yemeğinden sonra bir şey yenmemeli,
    -Fizikî aktiviteler artırılmalı,
    -Etli yemeklere yağ konulmamalı,
    -Boş zamanlarda yiyecek atıştırmak yerine egzersiz yapılmalı.

     
Çağın Problemi Obezite Artık Bir Sendrom konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. "Obezite bulaşıcı bir hastalık"

    "Obezite bulaşıcı bir hastalık"

    Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Sait Gönen, “Obezite, bulaşıcı bir hastalıktır” dedi. Doç. Dr. Gönen, basın mensuplarına yaptığı açıklamada, obezitenin, kötü beslenme, aşırı yeme alışkanlığı, genetik yatkınlık ve fiziksel aktivite azlığı nedeniyle arttığını söyledi. Obezitenin yakın ilişkiler, model örnek alma, sosyal etkileşim gibi...
  2. ''Obezite, bulaşıcı bir hastalık''

    ''Obezite, bulaşıcı bir hastalık''

    Konya (AA)- Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Sait Gönen, obezitenin yakın ilişkiler, model örnek alma, sosyal etkileşim gibi faktörlerle kişiden kişiye aktarıldığını ifade etti. Gönen, ''İletişim halinde olan insanların kilosu, kişinin kilosunu belirleyici önemli bir faktördür. Araştırmalar sonucunda elde edilen verilere göre, arkadaşı...
  3. İçinde bulunduğumuz çağda artık yeni bir şeyler söylemenin zamanı geldi. Bugüne kadar

    İçinde bulunduğumuz çağda artık yeni bir şeyler söylemenin zamanı geldi. Bugüne kadar

    İçinde bulunduğumuz çağda artık yeni bir şeyler söylemenin zamanı geldi. Bugüne kadar alışılmış bütün kalıplar yıkılıp yerine yeni bir dünyanın temelleri atılıyor. Bu temeller bundan sonraki yaşayacak nesil olan kristal çocukların yeni insanlık binasının temelleridir. Artık indigolar yönetimde söz sahibi olmaya başladı. Statükocu zihniyetin yerini yavaş yavaş ışık işçisi barış savaşçısı indigo...
  4. Çağla Şikel Alişan Artık Yanyana!

    Çağla Şikel Alişan Artık Yanyana!

    çağla şikel haberleri alişan haberleri Sevgili melekler, uzun süredir dargın olan Çağla Şikel ve Alişan bildiğiniz üzere artık barıştılar. Geçtiğimiz gün bir kafede görüntülenen ikili gayet neşeli görünüyorlardı. Alişan, iftar saati yaklaşınca masadan kalktı. Arkadaşlarıyla oturmaya devam eden Şıkel, Çeşme tatilini iş görüşmesi için bölüp bir günlüğüne İstanbul’a geldiğini söyledi.
  5. Bir problem var gibi sanki

    Bir problem var gibi sanki

    meme ameliyatıyla ilgili bilmediğim bir sürü şey var , ve güvenilir birine de ihtiyacım var , teyzem en son meme küçültme ameliyatı olduğunda hayata küstü , başarısızlıkla sonuçlandı resmen , ama onlara göre mükemmel nasıl bir fizik üstü yetenekleri varsa artık , bende bu yüzden çok korkuyorum.:( Hangi yöntemler uygulanmalı , yağ enjeksiyonu olayı nedir şimdiden hepinize teşekkür ederim.

Sayfayı Paylaş