gebe
  1. FiRaRi_MeLeK

    FiRaRi_MeLeK Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    8 Eylül 2009
    Mesajlar:
    1.507
    Beğenilen Mesajlar:
    201
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    insanların CENNET benim CEHENNEM dediğim yerde...

    Çayların farkları , faydaları nelerdir ?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında FiRaRi_MeLeK tarafından paylaşıldı.

    çay hakkında bilgi, yararları, beyaz çay, yeşil çay, siyah çay farkları nelerdir bilgi için konumuza bakabilirsiniz.Soğuk kış günlerinde içimizi ısıtan çayın farklarını iyileştirme özelliklerini biliyormusunuz ? siyah , beyaz , yeşil çaylarının farkları nelerdir ?
    [​IMG]

    BEYAZ ÇAY

    çay bitkisinin tomurcukları buharda tutulduktan sonra kurutulur. Böylece çok az işlem görmüş olur. İçinde en çok antioksidan ve en az kafein barındıran çeşididir. Hafif ve yumuşak bir aroması vardır.

    [​IMG]

    Beyaz çayın etkisi : Virüs ve bakterilere karşı etkilidir. İçinde bulunan yüksek orandaki antioksidanlar sayesinde beyaz çay, kanseri önlemede güçlü bir içecektir. Erken dönemlerde kansere neden olan hücre mutasyonlarını engellediği tespit edilmiştir. Ayrıca C ve K vitaminlerini de içerir.

    SİYAH ÇAY

    yaprakların havayla temas etmesi sonucu okside olup siyaha dönmesidir. Ülkemizde en çok rastlanan çeşit olan siyah çay, serbest radikallerle savaşmanın yanı sıra, bağışıklığı da güçlendirir.

    [​IMG]

    Siyah çayın etkisi : Birçok araştırma gösteriyor ki; siyah çayın özellikle kadınlar üzerinde kalp krizi, felç ve kardiyovasküler sorunları azaltan bir etkisi var. Ayrıca damarların işlevini arttırıp, damar tıkanıklıklarını engelliyor ve kan basıncını düşürüyor.Günde 6 bardak içmek, mikrobik enfeksiyonlara ve olası tümörlere karşı etkili olurken, iki bardağı mesane kanserinin önünü kesiyor. İçinde magnezyum, potasyum, kalsiyum, C ve K vitaminleri bulunuyor.

    YEŞİL ÇAY

    yapraklar okside olmadan önce buhara tutularak oluşturuluyor. Tadı gevrek ve siyah çaya göre daha hafif. Ayrıca 0 kalori olması, günde 5 bardak içimini kolaylaştırıyor.

    [​IMG]

    Yeşil çayın etkisi : Asya ülkelerinde yeşil çay tüketiminin çok olması ve kanserin daha düşük olması bir tesadüf değil. Yeşil çaydaki kimyasallar kanser hücrelerini yok ediyor. Kadınlarda kanser riskini %43 oranında azaltıyor.Göğüs kanserinin yayılmasını yavaşlatıyor. Sigara içenlerde akciğerleri korumada görev yapıyor. Ayrıca günde 5 bardak içenlerin metabolizmasının daha hızlı çalıştığı ve içmeyenlere göre günde 80 kalori daha fazla yaktığı düşünülüyor.


    BİTKİ ÇAYLARI

    [​IMG]

    adı çay olmasına rağmen aslında çay sayılmazlar. Daha çok kurutulmuş papatya, nane köklerinin ve yapraklarının karışımlarıdır. Sadece siyah, beyaz ve yeşil çayların yaprakları ve tomurcukları, orijinal çay bitkisinden gelmektedir.​


     
Çayların farkları , faydaları nelerdir ? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Form Çaylarının Faydaları Nelerdir?

    Form Çaylarının Faydaları Nelerdir?

    form çayının faydaları form cayinin faydalari çayı faydaları çaylarının çayın Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için hem diyet yapıp hemde bu durumu form çaylarıyla destekliyorsunuz değil mi? Çoğumuz elbette bir faydası vardır diyerek içiyoruz veya tadını beğeniyor vs... Ama bunlardan daha da öenmli olan çayın faydaları. Peki ama neler? Form çaylarının içeriği; Sinameki, adaçayı, limon otu,...
  2. Kış Çayının Faydaları Nelerdir ?

    Kış Çayının Faydaları Nelerdir ?

    Kış Çayının faydaları nelerdir Kış çayı yararları Kışın hastalıklara karşı direnç sağlayan kış çayının özellikleri ile ilgili bilgilerimiz şöyle melekler :) Kış çayının faydaları kışın soğuk algınlığına, boğaz ağrısına, göğüs ağrısına ve kendinizi dinç tutmak ve hissetmek için kış çayı birebirdir, kış çayı tarifi şifalı bitkilerden oluşuyor
  3. Çay Nedir? Çay Faydaları Nedir

    Çay Nedir? Çay Faydaları Nedir

    Çay Nedir? Çay Faydaları Nedir lütfen bilginiz varsa yazın kızlar çayı çok içiyorum faydalarını merak ettim:)
  4. Beyaz çayın faydaları nelerdir?

    Beyaz çayın faydaları nelerdir?

    beyaz çay nedir,beyaz çay ne için tüketilir,beyaz çayın yararları,beyaz çay hakkında bilgiler Beyaz çay, siyah ve yeşil çayla aynı bitkinin (Camellia Sinensis) yapraklarından üretilmektedir. Siyah çayla yeşil çay, toplanan çay yapraklarının işlenme tekniği, beyaz çay ise hem seçilen yapraklar hem de bu yaprakların işlenme şekli bakımından bibirlerinden ayrılır. Beyaz çay için çay bitkisinin...
  5. Sık tükettiğimiz çayın faydaları ve zararları

    Sık tükettiğimiz çayın faydaları ve zararları

    Ülkemizde en çok tüketilen içeceklerden biridir çay.Yorgunluk çaylarımız,beş çaylarımız,yemek sonrası içilen çayalarımız aynı zamanda kahvaltı sofralarımızın da olmazsa olmazıdır.Biz Türklerin milli içeceği dersek yanlış tanımlamış olmayız.Peki severek tükettiğimiz çayın zararı varmı ,yada faydası var mı tüm bu detayları yazımızın devamın da bulabileceksiniz.Öncelikle Çayın Yararları Çayın...

Sayfayı Paylaş