gebe
  1. Mirmiga

    Mirmiga Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    893
    Beğenilen Mesajlar:
    9
    Ödül Puanları:
    0

    Çikolata ve sağlığımız

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında Mirmiga tarafından paylaşıldı.

    Çikolata; özellikle kan şekerimiz düştüğünde, yani acıktığımızda, hızla kana karışır ve emilir. Ancak hemen ardından ters etki ile ilkinden daha fazla acıktığımızı hissederiz. Özellikle kilo problemi olanlarda tercih edilmemelidir. Bunun yerine kana daha yavaş karışan meyveler ya da kuruyemişler tercih edilmelidir. Çikolata iyi bir sakinleştirici. Yapılan araştırmalar, tatlı yiyeceklerin sakinleştirici, depresyonu giderici özellikler taşıdıklarını gösteriyor. Çikolatanın ana hammaddesi kakao çekirdeğidir. Kakao çekirdeğinin uretimi Aztek'ler ile başlar. O zamanlar bunu bir içecek olarak değerlendirmişlerdir. Daha sonraları Amerika kıtasının keşfi ile, kakao çekirdekleri İspanyollar aracılığı ile Avrupa'ya taşınmıştır. Şimdi de bazı uzmanların çikolata hakkında ne dediğine bakalım: >> Çikolata damar dostuymuş. Çikolatanın kolesterol, yağ ve seker seviyesini yükselttiğine, sivilce yaptığına, dişleri çürüttüğüne ve kilo aldırdığına dair iddiaların doğru olmadığını öne süren uzmanlar,aslında çikolatanın 'tatlı bir ilaç' olduğunu ileri sürüyorlar. >> Çikolata, beyni rahatlatıp gevşetiyor, mutluluk veriyor. Çikolata, beynin "endorfin" salgılamasına neden oluyor. Bu salgı, mutlu hissetmemizi sağlıyor. >> Eğer bir oturuşta bir kilo çikolatayı bitiririm diyenlerdenseniz, uyuşturucu madde almış kadar olduğunuzu bilin. Çünkü bu miktarda çikolatanın içindeki maddeler, insanda 'marihuana' içmiş gibi bir etki yapıyor. >> Çikolata aynı zamanda çok besleyici. İçinde büyük oranlarda magnezyum,demir ve kalsiyum var. Küçük bir parça çikolata, almamız gereken bu maddelerin en az 5'te birini içeriyor. >> Çikolata kalp krizi ya da beyin kanamasını önlüyor. İnsan ömrünü uzatıyor. Çikolatanın içindeki yağ, kalbe faydalı yağlari iceriyor. Bunlar: Kakao yağı, bitki yağları ve süt içindeki yağlar. Uzmanlar, kalp hastalıklarından korunmak isteyenlerin, düzenli olarak belli bir miktarda çikolata tüketmelerini öneriyor. >> Çikolata normal insanlar için yararlıdır ama migrenliler kesinlikle uzak durmalı. >> Bir dilim çikolata kalsiyum ihtiyacını karşılıyor. >> Çikolata da sigara veya alkol gibi alışkanlık yapıyor, ancak bu alışkanlığın kalori dışında bir zararı yok. >> Bazı çalışmalar çikolatanın, cildi güzelleştirdiğini göstermiştir. >> Çikolata, vücudun bağışıklık sistemini harekete geçirir. Vücudu sakinleştirici özelliğinden dolayı hormonların ve enzimlerin düzgün çalışması, bağışıklık sistemine de yararlı olmaktadır. Doğruluğu tam olarak ispatlanmamış bu ilginç açıklamalardan sonra, siz yine de ihtiyatı elden bırakmayın ve unutmayın: �Her şeyin azı karar çoğu zarar!�.
     
Çikolata ve sağlığımız konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Burçlar ve hoşlandıkları çikolata çeşitleri...

    Burçlar ve hoşlandıkları çikolata çeşitleri...

    burç çeşitleri çikolata çeşitleri viskili çikolata markaları ile ilgili hikaye • Koç: Buruk ve damakta acımsı bir tat bırakan çikolatalar. • Terazi: Damakta yumuşak bir tat bırakan sütlü çikolatalar. • Boğa: Fıstıklı, fındıklı ve sütlü çikolatalar. • Akrep: En pahalı ve özellikle viskili çikolatalar. • İkizler : Kararsız olduğu için birçok çeşit çikolatayı tercih eder. • Yay:...
  2. çikolata:)...

    çikolata:)...

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  3. Diyabet ve ruh sağlığı

    Diyabet ve ruh sağlığı

    Diyabet hastalığı ömür boyu devam eden bir hastalık olduğu için hasta bu durumla yaşamaya alışmalıdır.Beslenmeye özen gösterilmeli,insüline özen gösterilmeli tabi bu durumda kendini toplumdan dışlanmış hissedebilir ve psikolojik olarak sıkıntılar başlayabilir.Bu durumda ne yapmalı; Diyabet ve ruh sağlığı Dünyada 100 milyondan fazla diyabetli vardır. Günümüzde milli takımlarda futbol...
  4. Çikolata ve su acıyı dindiriyor

    Çikolata ve su acıyı dindiriyor

    çikolata cikolata, aciyi ne dindirir, biber, arastirma, yemek, ile ilgili tüm bilgileri burada bulabilirisniz Çikolata ve su acıyı dindiriyor Neuroscience adlı dergide yayınlanan araştırmaya göre, çikolata yemek veya su içmek beyinde acıyı dindiren bir bölgeyi uyarıyor. ABD'nin Illinois...
  5. Melekler çikolata ve siz

    Melekler çikolata ve siz

    Kadınların en sevdiği yiyeceklerden biri olan çikolata, kişilikleri hakkında bilgi veriyor. Güzel bir anın kutlanmasından, üzüntüyü paylaşmaya kadar pek çok konuda kadınların en yakın dostu olan çikolata bir çok çeşide ayrılıyor. İşte, çikolata zevkinize göre karakteriniz; Bitter çikolata sevenler sert mizaçlı oluyor, diğerlerine göre daha ciddiler ve işlerine düşkünler Sütlü çikolata...

Sayfayı Paylaş