gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.184
    Beğenilen Mesajlar:
    2.224
    Ödül Puanları:
    113

    Cilde faydalı olan vitaminler

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Cilt bakımı ve güzelliği aslında yedikleriniz ve aldığınız vitaminlerle çok bağlantılı kızlar.Bakın hangi vitaminin ne gibi faydaları varmış birlikte öğrenelim [​IMG] A Vitamini: cilt için hayati öneme sahip vitaminlerden.
    * Cildin rengini düzenler,
    * Güneş lekelerini ve yıpratıcı etkilerini azaltır.
    * Hücreleri yeniler çoğalmasında görev üstlenir.
    * Kuru, yıpranmış, çatlamış ve olgun ciltler için olmazsa olmazdır.
    * Gant-i aging bakım ürünlerinin içerdiği etken madde saf A vitamini asidi olan Retinol’dür.
    * Akneli, güneşten hasar görmüş ciltler A vitamini ile tedavi görür.
    * Hücre yenilenmesini sağlar,
    * Saçları ve mukoza dokusunu korur,
    * Yaraların hızla iyileşmesinde önemlidir.
    * vücudumuzun ve cildin enfeksiyonlara karşı direncini arttırır.

    B Vitamini: Cildi oluşturan vitaminlerden biri.
    * Hücresel gelişim için gerekli olan enzimlerin oluşumunu sağlar.
    * Genel sağlık için B vitamini şarttır,
    * Cilt için en önemli B vitamini B-6′dır,
    * Enfeksiyonlardan korur.
    * B-3, B-5 ise cildimizin nemini korur.

    D vitamini
    * D vitamininin kemik sağlığı için çok önemli
    * cilt için gereklidir.
    * Yaraların iyileşmesinde önemli bir rol oynar.
    * D vitamini üretebilmek güneş ışığına ihtiyacımız vardır.
    * Haftada 3 veya 4 kez, 10-15 dakika kadar yüz, kol ve bacaklarımızı güneşlendirmek kafi olacaktır.

    E Vitamini:
    * Ciltte bulunan ve hücre saldıran zararlıların etkilerini azaltır.
    * Son zamanlarda kozmetik ürünlerde kullanılıyor.
    * Kırışıklıkları azaltır,
    * Cildin nemini sağlar,
    * Elastin ve kollegen liflerin direncini artırır,
    * Cildi zararlı güneş ışınlarından korur,
    * Yıpranmış ciltleri onarır.
    * Bu vitamin etkili bir antioksidandır.
    * Selenyum ile birlikte aldığınızda etkisi artar.
    * Hücre yenilenmesine yardımcı olur(böylece yaşlanmayı geciktirir, yaraların iyileşmesini sağlar)
    * İnce çizgileri azaltıyor(yüzün yaşlanmasını geciktirir).

    C vitamini:
    * Olgun ciltler tercih etmeli
    * Yıpranmış ciltlerin toparlanmasına yardım eder.
    * ince cizgilerin azalmasında da etkili
    * önemli bir antioksidan
    * Cildin ‘kollajen doku’sunun oluşmasında birinci derecede rol alır.
    * ‘Gençlik Vitamini olarak bilinir.
    * Yara ve yanıkların iyileşmesini hızlandırır,
    * cildimize parlaklık kazandırır,
    * kan pıhtılaşmasını sağlar
    * morarmaları önler
    * Vücudun Demir emilimini kolaylaştırır.
    * stresin etkisini azaltır

    Selenyum
    * Dokuların nefes almasını kolaylaştırır,
    * cildin elastikiyetini arttırır,
    * önemli bir antioksidandır.
    * UV ışınlarının zararlı etkilerini azaltır.
    * E vitamini artı selenyum vücudu toksinlerden korur.
    * vücuttaki tiroid hormonunun etkin çalışmasını kolaylaştırır.

    Bakır
    * Cildi yeniler
    * kollajen ve elastin üretimine yardımcı olur
    * Cildi dolgun tutar
    * Ciltte zarar gören kolajen ve elastin’ini yeniler
    * sıkı ve pürüzsüz bir doku oluşumunu sağlar

    Çinko
    * Enzimleri harekete geçirir
    * A vitamininin kullanılmasını sağlar.
    * Akne tedavisinde kullanılır
    * Cildin kolajen ve elastin üretimine yardımcı olur(kırışmayı önler)

    Coenzyme Q-10
    * cildin nem tutma yeteneği artar,
    * ince kırışıklıklar azalır,
    * yaşlılık lekeleri hafifler.


     
Cilde faydalı olan vitaminler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Vitaminler

    Vitaminler

    Vitaminler Vitaminler, vücudun bolik gereksinimleri için vazgeçilmez olan ve vücutta yeterince ya da hiç elde edilemediği için dışarıdan alınması gereken küçük organik moleküllerdir. Klasik olarak vitaminler, yağda ve suda eriyenler biçiminde iki gruba ayrılır. Yağda eriyen vitaminler yağlarda, pişmemiş sebzelerde, tahıllarda, tereyağında, balık karaciğeri ve balık yağında, kaymak ve süt gibi...
  2. Su içmekten daha faydalı olan tek şey

    Su içmekten daha faydalı olan tek şey

    Su içmenin faydalarını bilmeyen yoktur. Peki su içmekten daha faydalı bir şey yok mu? Var! Sıcak su içmek... Sıcak su mide yüzeyinde kanda direkt olarak emilen birkaç maddeden biri. Beden suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz. Çinliler, 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hiçbir şeyin bedene alınmaması gerektiğine inanırlar. Çünkü normal yaşlanma fiziksel değişimler...
  3. Cilde faydalı doğal sabunlar

    Cilde faydalı doğal sabunlar

    doğal sabunlar faydalı sabunlar Temizlik ve hijyen konusunda vaz geçilmez ürünlerden biri olan sabunlar, doğru seçilmediği sürece, cildimizi kurutur ve belkide çabuk yaşlanmaya meyyillendirir Melek'lerim. Cildinizi kurutan ve kabuklandıran sabunlar, temizlik sağlamakla birlikte cilt sağlığınızı da götürebiliyor. Sabun seçerken hatırlamanız gereken noktalar var. Dramalı Necip Efendi Gıda...
  4. Saçın İhtiyacı Olan Vitaminler

    Saçın İhtiyacı Olan Vitaminler

    saç vitaminleri nelerdir hangileri hapları bilgileri önerileri burada arkadaşlar.Kusursuz Güzellik için, cilt bakımlarının ve moda trentlerinin yanı sıra, sağlıklı saçlarda çok önemlidir Melek'lerim. Mesela, bakım isteyen saçlarımıza Saç Tipini Göre Saç Bakımı yapmak, saçlarımızın ihtiyacı olan bakımı yaparak, saç sağlığımıza öncülük edebiliriz. Zira en önemlisi de sağlıklı saçların sırrı...
  5. A Vitaminiyle Sağlıklı Bir Cildiniz Olsun !

    A Vitaminiyle Sağlıklı Bir Cildiniz Olsun !

    cilt bakımı cildi gençleştiren vitaminler Yiyecekler içerdikleri vitamin mineral ve antioksidan sayesinde yaşlanmayı geciktirir melekler :) Şimdi yaşlanmayı geciktiren, cilde faydalı vitaminlerden birisi olan A vitamini ile ilgili önemli bilgileri sizlerle paylaşıyoruz :) Brokoli havuç ve sütün ortak özelliği nedir? Bunlar çevresel ve yaşlanma etkilerinden cildinizi koruyan doğal...

Sayfayı Paylaş