gebe
  1. elmalı kurabiye

    elmalı kurabiye Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Ekim 2008
    Mesajlar:
    5.620
    Beğenilen Mesajlar:
    13
    Ödül Puanları:
    0

    Cildiniz için sonbahar hazırlıkları

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında elmalı kurabiye tarafından paylaşıldı.

    sonbahar hazırlıkları
    KIŞA BİRSEY KALMADI AMA YİNEDE SİZ SONBAHARDA YAPILMASI GEREKENLERİ BİLİN NEDE OLSA KIŞA DA LAZIM OLACAK:)


    [​IMG]









    Işıltılı bir cilde kavuşmanın sırları...
    Yaz sonunda cildimizi yeniden gözden geçirmekte fayda var. Sonbahar ve kış ayları cildi onarmak, tedavi etmek, canlandırmak, lekelerden arındırmak, lazer, IPL, ışık terapisi gibi yöntemleri uygulamak için çok uygun bir dönem.

    Güneşin cildimizde yarattığı güzellikler kadar yan etkileri de olduğunu hepimiz biliyoruz. Olumlu değişikliklerin başında, ten rengimizin en az bir ton koyulaşması, varsa bazı izlerin örtülmesi, çıkan sivilcelerin daha hızlı iyileşmesi geliyor.

    Güneşin olumsuz etkileri arasındaysa lekeler, cilt kuruluğu ve ultraviyolenin etkisiyle kolajen liflerin yıpranması var. Özellikle de yüzde, göz çevresinde, alında yoğunlaşan mimik çizgileri, göğüs aralarında ve dekoltede oluşan renk alacalığı ve diriliğini kaybeden cilt canımızı sıkabilir.

    Günlük bakımlar dışında haftalık ve aylık bakımlar da uygun olabilir. Ancak mevsimsel döngülerde mutlaka profesyonel olarak yaklaşılmalıdır. Cildimizi uygun kremlerle korumalı, bakımını tamamlamalı, vitamin ve minerallerle desteklemeli, güzel bir cilt diyetiyle beslemeliyiz. Hepimizin günlük hayatında uygulayabileceği basit önlemler bile bazen cildimize sağlıklı bir ışıltı verebilir.


    Su içmek tartışmasız sağlıklıdır. Ancak fazlası da zararlıdır. Çok su içiyorsak (2-3 litre) mineral alımını arttırmalıyız. Aksi halde serum mineral dengesi bozulabilir, bu bize hafızada durgunluk, yorgunluk olarak yansıyabilir. Bu durumda bir bardak mineral su (soda) iyi bir destek olacaktır. Önerilen, bitki çayları ve saf suyun 6-8 bardak tüketilmesidir. Az su içmek idrar renginin daha koyu ve idrar çıkışının daha az olmasına, yani böbreklerin süzme işlevinde azalmaya yol açarken, aynı şekilde kabızlık ve şişkinliklere neden olabilir. Cildi onaran antioksidan özelliği olan yeşil çay ve üzüm çekirdeği ekstresi, hücre yenilenmesinde ve lekelerin tedavisinde destek görevi yapan A ve C vitamini içeriği yüksek meyve ve sebzeler tüketilebilir.

    Yazın ciltte isilik benzeri reaksiyonlar, ölü hücre birikimleri, daha çabuk uyarılma gözlenir. Gözenekler daha fazla açılabilir, her zaman kullandığımız ürünler cildimizde birikme yapabilir, kaba, homojen renkte olmayan bir cilt oluşabilir. Bu durumda kelime anlamı "soyma" olan peeling'ler uygulanır. Lekelerin tedavisindeki yaklaşım; cilt uzmanının öncelikle ayrıntılı bir analiz yaparak, lekenin oluş nedenlerini ve derinliğini belirlemesidir. Buna göre kişisel program belirlenir.










    KAYNAK MARİECLAİRE


     
Cildiniz için sonbahar hazırlıkları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kariyer için biraz hazırlık...

    Kariyer için biraz hazırlık...

    Biraz abartıp, iş görüşmelerini savaşa benzetmeye ne dersiniz? Sonuçta, kendi geleceğiniz için bir mücadele ise bir iş görüşmesi, bir anlamda hayatınızın veya kariyerinizin ilk savaşı gibi düşünülebilir. Peki büyük savaş uzmanlarının özlü sözlerinden yararlanalım mı ? Sun Tzu: “Başkasını ve kendini bilirsen sen, yüz kere savaşsan da tehlikeye düşmezsin; başkasını bilmeyip, kendini...
  2. Sonbahara Hazırlık Diyeti

    Sonbahara Hazırlık Diyeti

    Hedef: İki haftada 6 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Besin maddelerinin ayrıştırılmasına dayanan ünlü Montignac tarzı diyetlerden biri olan bu programla lezzetten ödün vermeyeceksiniz! 1. GÜN Sabah : 1 bardak çay, közlenmiş biber, 1 adet salatalık ve 1 dilim kızarmış ekmek. Öğle : 1 porsiyon balık, 1 porsiyon yağsız salata. Akşam : 1 porsiyon salata, fırında veya güveçte yağsız türlü sebze...
  3. Yaza Hazırlık İçin Vücut Maskesi...

    Yaza Hazırlık İçin Vücut Maskesi...

    Vücut Maskesi Tarifi Yaza Hazırlık İçin Maske Yapılışı Maske denilince hemen akla yüz gelir ancak bu maske, yazın güneşin ve sıcağın bedeninizi kurutmaması için, vücudunuzu canlandırıp ölü hücrelerden arındıracak. Size yeni ve taze bir cilt sunacak.İşte Meleklerim yaza girerken yapacağınız ve evde kolayca uygulayacağınız vücut maskesi bizden.... Malzemeler 1 çorba kaşığı deniz tuzu...
  4. sınava hazırlık için kitap alıcamda

    sınava hazırlık için kitap alıcamda

    merhaba ben şu anda 11.sınıftayım ve eşit ağırlıktayım arkadaşlar okul başladığından beri bunalımdayım matematiğim kötü ve bize galiba 9.sınıf biyolji fizik kimya çıkıcakmış ygsde ben şimdi kitap alıcamda 9.sınıf biyoljimi,fizik,kimya mı alıcam yoksa bunların ygs kitaplarımı var yardım lütfen çünkü ygsde bizim alanımızdan çıkmıyomuş lys de bizim alandan çıkıyomuş

Sayfayı Paylaş