gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Cildiniz ışıl ışıl parlasın!

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    Cildinizin uzun süre parlak, canlı ve gergin kalmasını ister misiniz? Cildinizin parlak, canlı ve gergin kalmasını bunun için çok fazla zaman harcamanıza, market market dolaşmanıza gerek yok. Kolayca bulunan sebze ve meyveleri öğünlerinize eklemeniz yeterli…

    • Spagetti sosuna havuç rendeleyin. Varlığını bile fark etmeyeceksiniz ve içerdiği karoten cildinizi besleyecek.

    • Ispanağın taze yapraklarını salata için ayırın. Ispanak diğer marul, göbek gibi salata çeşitlerinden daha fazla karoten içerir.

    • Yumuşak meyveleri, yoğurtla ve taze meyvelerle karıştırın. Kayısı, şeftali, mango, papaya gibi meyveler günlük beslenmenizdeki karoteni yükseltir.

    • Garnitür için şarap bardağının içinde soğutulmuş ya da şampanya serpilmiş ve nane eklenmiş garnitür kavun gibi özel tatlılar cildiniz için yararlıdır.

    • Akşam yemeği öncesi atıştırmak için dolapta hazır olarak brokoli bulundurun. Herkesin seveceği şekilde hafifi yağlı olarak servis edin.

    • Meyveleri her akşam yemeğinin parçası yapın. Gece için taze ve soğutulmuş meyveleri salata olarak önceden hazırlayın. Yeni lezzetler için mango, papaya gibi tropikal meyveleri seçin. Tropikale yönelin.

    • Pastaya veya domates salatasına, brokoli ve taze ıspanak ekleyin. Bunlar hemen hemen her tarife uygundur. Sulu salatalarda domates yerine papaya da konulabilir. Sadece lezzet değil, bol miktarda karoten de almış olacaksınız. Aynı eski portakal suları ya da elma suları yerine, ufkunuzu genişletin ve karoteni yüksek meyve sularını tercih edin.


     
Cildiniz ışıl ışıl parlasın! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Cildiniz Kışında Işıldasın

    Cildiniz Kışında Işıldasın

    Kış boyunca harika hissetmek için kendinize zaman ayırın ve kendinizi şımartmayı unutmayın. En kötü hissettiğiniz anda bile aynaya bakarak şunu sorun kendinize: Ayna ayna söyle bana, var mı benden daha güzel bu dünyada? Bütün kadınlar sonsuz güzelliğe sahip olmak ister. Masallarda güzel prenseslerin, dünya mitolojilerinde güzel kadınların hikâyeleri anlatılır durur. En güzel şarkılar...
  2. Kışın cildiniz ışıldasın!

    Kışın cildiniz ışıldasın!

    Kış mevsimi bazı deri hastalıkların ortaya çıkmasına neden oluyor. Peki kış aylarında cilt sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız? Fizyolojik ve ruhsal etkilenmeye maruz kalmış, ışıltısı azalmış, kurumuş, kalınlaşmış, kaşınan, kızaran, kepeklenen deriye sahip olmamak için neler yapmalıyız. Yani yaz dönemindeki bakımdan daha farklı olarak bir bakım yapmalı mıyız? Kesinlikle evet. Öncelikle...
  3. Fesleğenle cildiniz ışıldasın!

    Fesleğenle cildiniz ışıldasın!

    fesleğen neden kurur Cildinize ışıltı veren fesleğen maskesi tarifini veriyorum.Güzelliğini ve cilt bakımını doğal yollardan elde etmek isteyen tüm hanımlar için gereken malzemelerimiz ve kullanımı ile ilgili bilgiler buyrun hanımlar:) Dolaşımı uyarmak ve cildi tam anlamıyla parlayan, ışıldayan bir hale getirmek için fesleğen harika bir bitkidir. 2 çorba kaşığı taze fesleğen veya 1 çay...
  4. Cildiniz ışıldasın

    Cildiniz ışıldasın

    cilt ışıldatan öneriler, bakımlar, maskeler, bilgiler ve merak edilen herşey burada arkadaşlar Sevgili Melek'ler, bu makalemizde önerdiğimiz bilgilerle, baştan aşağıya yenilenecek ve güzelliğinize güzellik katacaksınız :) Yorgun, matlaşmış bir cilde ve siyah halkalara sahipken kendinizi ***** hissetmeniz mümkün değil. Size sunacağımız güzellik çözümleri ile baştan aşağıya yenilenebilir;...
  5. Papatya ve Ananas Maskesiyle Cildiniz Işıldasın

    Papatya ve Ananas Maskesiyle Cildiniz Işıldasın

    papatya maskesi ananas maskesi cilt maskeleri İçerdikleri vitamin çeşitleri sebebiyle bolca tüketmemiz gereken meyveler, dıştan uygulandığında da cildimize büyük fayda sağlıyor melekler :) Böylece de hem içten hem dıştan beslenen ve desteklenen cilt sağlıklı ve hoş bir görüntü veriyor. Siz de bakımlı bir cilde sahip olmak, ışıl ışıl görünmek istiyorsanız, papatya ve ananasla yapılan ışıltı...

Sayfayı Paylaş