Cildinizi Parlaklaştıracak Besinler

[TİTAN]

cilt bakımı
cildi canlandırıcı besinler
cildinizi parlak göstermek



Sevgili melekler, cilt bakımı zamanın etkilerine daha iyi karşı koyabilmek ve daha sağlıklı görünebilmek için ihmal edilmemesi gereken bakımlardan biridir. Cilt bakımını temizlik ve maskelerle yaparken, yediğimiz içtiğimiz şeylere de dikkat ederek, içten de yapmalıyız. Eğer cildiniz mat görünüyorsa aşağıdaki 7 besini uygun miktarlarda tüketmeniz cildinize parlaklık verecektir..

Mat Cildi Canlandıran 7 Besin!

Çilek
Çilek, cilt üzerindeki serbest radikallerle mücadele ederek yaşlanma sürecini yavaşlatır ve hücrelerdeki enerji üretim hızını ve verimliliği artırır. Koenzim Q10 bakımından zengin bir meyvedir.


Üzüm Çekirdeği
Üzüm çekirdeği, güçlü bir antioksidan olan resveratrol içerir. Bu, cildin parlak ve sıkı olmasını sağlar.


Bal
Bal, bağışıklık sistemini güçlendirir ve serbest radikallerle savaşmak için cilde yardımcı olur. Cilt için iyi bir koruyucu ve nemlendiricidir.


Portakal
Portakal, güçlü antioksidanlardan biridir. Olumsuz dış etkenlere karşı, ciltte kalkan görevi görür.


Avokado
Kolajen üretiminin artmasını sağlayan avokado, yumuşacık ve pürüzsüz bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur.


Yumurta
Amino asitler ve protein bakımından zengin bir kaynak olan yumurta, yeni cilt hücrelerinin üretimini artırmak için çalışır.


Yaban mersini
Yaban mersini, diğer amino asitler ile birleştiğinde kolajen liflerini (yeni cilt hücreleri) harekete geçirir. Cildi yeniler ve canlılık kazandırır.