gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.162
    Beğenilen Mesajlar:
    2.213
    Ödül Puanları:
    113

    Cilt Bakımı İçin Hangi Meyveleri Yemeliyiz?

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    bu konu cilde iyi gelen meyveler hakkında bilgilere yer vermektedir. Cilt bakımı için sadece kozmetik ürünler kullanmanıza gerek yok. Kozmetik ürünler de markasına ve özelliğine göre bayağı uçuk rakamlarla satılıyorlar. Bütçenizi sarsmadan ve doğal yollarla cilt bakımınızı sağlayabilirsiniz. Nasıl dediğinizi duyar gibiyim aslında çok basit sadece meyveleri bol bol tüketmeye özen göstermeniz gerekiyor. Cilt güzelliğine çok faydalı aşağıda ki listede ki meyveleri tükettiğiniz de cildinizde ki inanılmaz olumlu değişiklikleri sizde gördüğünüz de inanamıyacaksınız;)

    [​IMG]

    Elma
    Vitamini çok bol olan bu meyve pürüzsüz bir cilt sağlar. A, b1, b2 ve C vitaminleri cildin sıkılaşmasına etkendir. İçindeki E vitamini genç kalmak için etkilidir.. elmada "Pektin" isimli madde de var.Sindirimi kolaylaştırır. 20'ye yakın mineralle bu işlevi görür. Bu arada içinde yüksek miktarda meyve asidi barındırır. Bu sayede "doğal bir temizleyici" olarak da bilinir.


    İncir
    Şimdi taze incir mevsimi. Ve güzellik için sakın ihmal etmeyin.. Bir adet inciri avuç içinde sıkıp, elinizle bulamaç haline getirin. Bu bulamacı göz altına yayın. Sonra güneş görmeyen bir yerde gözünüzü kapatıp uzanın .Yaklaşık 15 dakika sonra arınmış su ile yıkayın. (Şişe suyu da olabilir) Zaman içinde gözaltı morluklarına iyi geldiğini göreceksiniz.


    Armut
    Bir kere diyet yapan insan mutlaka armut yemeli. Armutun su söktürücü bir özelliği var. Ayrıca tok tutuyor. Mineral yönünden de çok zengin. İçindeki Beta Karoten çok önemli. Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt oluşumu var. Yine fazla miktarda C vitamini dokuların sağlam olmasını sağlar. Ancak lekesiz ve sarı renkli olan armut tercih edin..


    Erik
    Öncelikle şunu unutmayın. Küçük meyveler her zaman için cilde çok iyi gelir. Mesela erik B ve cilt için önemli olan E vitaminlerini içerir. Lif oranının yüksek olması da eriğin önemini artırıyor. Bu arada kurusunu da tercih edebilirsiniz. Yazın tazesini kışın ise kurusunu yiyebilirsiniz. Genç kalmak isteyenler bu meyveyi elinin altından eksik etmesin.


    Çilek
    Bir avuç çilek mucizeler yaratır. Bedenin kalojen üretimi için gerekli olan antioksidan içerir. İçinde günlük ihtiyacımız olan c vitamini var ayrıca. Bu arada diyette olanlar için ideal çünkü kalorisi düşük. Günde üç dört çilek yerseniz, iki ay sonra cildinizdeki değişimi göreceksiniz.


    Kavun
    Bazı ciltler kaşınır ve pullanır. Böyle sorunlarda beta karoten içeren kavun yemek önemli. Kalojen dokusuna da iyi gelir kavun. İçinde kırışıklıkları yok etmeye yarayan karotenler bulunuyor. Bu arada güneş lekelerine de engel olur.


    Ahududu
    Bir meyve fazla miktarda a vitamini içeriyorsa cildiniz için yararlı olduğu noktasında şüpheniz olmasın. İçindeki B1 vitamini ayrıca sinirler açısından iyi. C vitamini cilt dokusu için olumlu sonuçlar yaratır. Gerilmiş bir cilde sahip olmak isteyen ahududu yemeli.


    Kiraz
    İçinde b1 ve b2 ver. Bunlar hücreler için çok yararlı. B6 ise büyümeye destek olan bir vitamin. Aynı zamanda içeriğinde demir de olan kirazın yararları hayli fazla. Sağlıklı saçlar için de kirazı tercih edin.


    Üzüm
    Üzüm cildi çok iyi temizler. İçindeki demir kansızlığa çok faydalı olduğu için üzüm yiyen taze bir görünüme kavuşur. İçinde B vitaminleri bulunan üzümün tanesini sıkıp yüzünüzde on dakika bekletip yıkayabilirsiniz. İçten de, dıştan da üzüm bir cilt dostudur

     
Cilt Bakımı İçin Hangi Meyveleri Yemeliyiz? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Meyvelerle Cilt Bakımı

    Meyvelerle Cilt Bakımı

    Meyvelerle Cilt Bakımı Armut Maskesi: Bir adet olgun armudu soyup cam bir kasenin içinde çatalla iyice ezin. kalın bir tabaka halinde yüzünüze sürün. 15 dakika bekledikten sonra cildinizi yıkayın. Armut maskesi cildi beslemek ve serinletmek, için ideal bir maskedir. Ahududu Maskesi: Ahududu bol miktarda A vitamini içerdiği için cilde pürüzsüz ve kadife gibi bir görünüm kazandırır. Bir avuç...
  2. Meyvelerden oluşan cilt bakım maskeleri

    Meyvelerden oluşan cilt bakım maskeleri

    Armut Maskesi: Bir adet olgun armudu soyup cam bir kasenin içinde çatalla iyice ezin. kalın bir tabaka halinde yüzünüze sürün. 15 dakika bekledikten sonra cildinizi yıkayın. Armut maskesi cildi beslemek ve serinletmek, için ideal bir maskedir. Ahududu Maskesi: Ahududu bol miktarda A vitamini içerdiği için cilde pürüzsüz ve kadife gibi bir görünüm kazandırır. Bir avuç dolusu ahududuyu cam bir...
  3. Cilt Bakımı İçin Meyve maskeleri

    Cilt Bakımı İçin Meyve maskeleri

    Cilt Bakımı İçin Meyve maskeleri tarifleri arıyorum sizin uyguladığınız bir maske var mı acaba?
  4. Sebze ve Meyvelerle Cilt Bakımı

    Sebze ve Meyvelerle Cilt Bakımı

    cilt bakımı cilt bakım kürleri Doğada bulunan sebze ve meyveler sadece beslenmemize değil aynı zamanda kendimize dıştan da uygulama yapmamıza olanak sağlıyor melekler :) Özellikle alternatif tıp tedavilerinde kullanılan birbirinden çeşitli bitkilerden başka hergün sofralarımızda tükettiğimiz pek çok besin maddesini cilt bakımımız için kullanabiliyoruz. Bu yazımızda dıştan uygulamalarda...
  5. Gebelikte hangi sebze ve meyveleri yemeli?

    Gebelikte hangi sebze ve meyveleri yemeli?

    gebelikte beslenme nasıl olmalı,gebelikte hangi meyveler tüketilmeli,gebelikte hagi sebzeler tüketilmeli,gebelikte hangi yiyecekler tüketilmeli,hamilelikte beslenme hakkında bilgiler Gebelik dönemi boyunca özellikle lif yönünden zengin sebze ve meyveleri tüketmek sağlıklı bir gebelik dönemi için oldukça önemlidir. Örneğin yemek aralarında aperatif olarak alınacak kavun ve çilek bebeğin...

Sayfayı Paylaş