gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.238
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Cilt Detoksu nasıl yapılır?

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    detoks nasıl yapılır ayak detoksu nasıl yapılır detoks uygulanır evde ayak detoksu Yılda en az vücudumuza detoks yapmamız gerek...Detoks vücudumuzu toksinlerden arındırır...Peki kızlar vücudumuz kadar cildimizinde detoksa ihtiyacı olduğunu biliyormusunuz?...
    Cildiniz beslenme şekliniz egzersiz düzeyiniz alkol ve sigara tüketiminiz güneşe maruz kalma seviyeniz ve daha pek çok şeyden etkilenir. Alacağınız birkaç önlemle cildinizi toksinlerden arındırmanız mümkündür.

    EN ÖNEMLİ ADIM: TEMİZLİK
    Cildinizin bakıma ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız işe öncelikle iyi bir cilt temizliği yaparak başlamalısınız. Makyajınızı gece yatmadan önce temizlemeniz cildinizi sadece sivilce gözenek tıkanmaları ve siyah noktalardan korumaz aynı zamanda sağlık açısından da büyük önem taşır. Göz makyajını temizlemeden uyuyanlarda göze akan maskara kaşıntı enfeksiyon hatta gözün kornea tabakasında çiziklere neden olabilir. Bu nedenle cildinizi cilt tipinize uygun bir temizleyici ile kirden arındırmanız çok önemlidir. Bu işlem için cilt tipinize uygun bir temizleyici kullanmanız tavsiye ediliyor. Piyasada kuru ciltler için zeytinyağı veya lanolin gibi yumuşatıcılar içeren sabunlar sütlü likit temizleyiciler ölü deriyi temizleyen kremler bulunuyor. Yağlı ciltler için yağı emen ürünlere yönelmeniz ancak yağı kurutmak için sert deterjan bazlı sabunlar kullanmamanız gerekiyor. Karma ciltler içinse T bölgesi diye adlandırılan yağlı alın burun çene bölgeleri ile kuru alanlar olan yanakların yağını dengeleyecek bir ürün tercih etmelisiniz.


    BUHAR BANYOSUNA HAZIR MISINIZ?
    Evde yapacağınız cilt bakımı uygulamaları profesyonel bakımlar kadar etkili değildir. Ancak buhar banyosu bakımınızın daha yararlı olmasını sağlayacaktır. Bu işlem hem gözeneklerinizi açacak hem de cildinizi yapacağınız peeling yani cildi ölü hücrelerden arındırma işlemine hazırlayacaktır. Bunun için sıcak su dolu bir kaba yüzünüzü yaklaştırarak 10-15 dakika beklemeniz yeterlidir. Başınızın üzerine koyacağınız bir havlu ile buharın yüzünüze daha iyi nüfus etmesini de sağlayabilirsiniz. Sıcak suyun içine ekleyeceğiniz bir miktar yeşil çay epigallokateşin gallad ile cildinize antioksidan koruma sağlayarak bir gece öncenin toksinlerinden arınmanızı kolaylaştırır. Yeşil çay bulamazsanız cildin kan akımını arttıran biberiye veya yatıştırıcı özelliği olan ıhlamuru kullanabilirsiniz. Yağlı cilde sahipseniz adaçayının yağ dengesini sağlamaya yardımcı olduğunu da bilmelisiniz.


    BASİT BİR PEELİNG UYGULAMASI
    Peeling cildin ölü hücrelerden arındırılması işlemidir. Genç bir insanda cildin dış tabakası olan epidermisteki hücre devri yani yeni hücrelerin yüzeye doğru çıkması her 28-30 günde bir gerçekleşir. 60 yaşına kadar bu süre 45-50 güne kadar uzar. Cildin yıllar geçtikçe tazeliğini ve gençliğini kaybetmesinin bir nedeni de budur. Bu nedenle buhar işleminden sonra siz de piyasada bulunan peeling ürünleriyle cildinizi ölü hücrelerden arındırmalısınız. Eğer elinizde böyle bir ürün yoksa kendi peelinginizi de oluşturabilirsiniz. Yarım fincan yulaf unu ile yarım fincan dövülmüş badem karışımı ile cildinizi ovmanınız bu etkiyi sağlıyor. Yulaf unundaki zengin protein lif vitamin (özelikle de B ve D vitaminleri) ve kalsiyum fosfor demir ve potasyum gibi mineraller ile oleik asit cildi yatıştırıyor ve ciltteki yangısal süreçleri baskılayarak cildi rahatlatıyor.


    NEMLENDİRMEYİ UNUTMAYIN
    Peeling uygulamasından sonra cildinizin nem oranını arttırmanız gerekiyor. Ciltteki nem kaybı ince çizgi ve kırışıklıkların oluşmasında son derece etkilidir. Bir nem maskesi ile cildinize nem kazandırabilirsiniz. Eğer nem maskeniz yoksa bir miktar zeytinyağı ile ezilmiş domates veya salçayı karıştırarak cildinize sürebilirsiniz. Domates ve salça cilde yüksek bir antioksidan koruma sağlayan likopenden oldukça zengindir. Evening Primrose Oil (Çuha Çiçeği Yağı) da son dönemde oldukça gündemde olan bir başka antioksidan deposudur. İçerdiği gamma linoleik asit güçlü bir Omega-6 kaynağıdır. Bu özellikleriyle Evening Primrose Oil cildinizi nemlendirir sert ve kuru cildi yumuşatır. Evening Primrose Oil'i pamukla tamponlayarak cildinize uygulamanız cildinizin nem oranını arttıracaktır. Bu işlemi badem yağı ile de uygulayabilirsiniz. Nemlendirme işleminin ardından güneş koruma faktörlü bir kremi uygulamanız gerektiğini de hatırlatalım.


    Antioksidan gücü yüksek yiyeceklerle dengeli bir beslenme planı oluşturmanızın cildinize kaybettiği ışıltıyı geri kazandıracağı da aklınızda olsun. Ayrıca düzenli egzersiz alışkanlığı edinmeniz yaz-kış yüksek güneş koruma faktörlü bir krem kullanmanız ve size önerdiğim bu bakımı alışkanlık haline getirmeniz de çok önemlidir.


     
Cilt Detoksu nasıl yapılır? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Cilt Bakımı Nasıl Yapılır

    Cilt Bakımı Nasıl Yapılır

    kızlar cildim sorunlu acaba Cilt Bakımı Nasıl Yapılır önerilerinizi bekliyorum .
  2. Evde Cilt Bakımı Nasıl Yapılır

    Evde Cilt Bakımı Nasıl Yapılır

    cilt bakımı nasıl yapılır cilt bakımı önerileri kolay cilt bakım yöntemleri Güzelliğin başrol oyuncusudur cildimiz. Gençliğe ve güzelliğe giden en büyük yoldur. Bizde onun için, cildimize iyi bakmalı ve ihtiyacı olan tüm bakımları yapmalıyız. Ama nasıl mı; onu da bu yazımızda öğreniyoruz Melek'ler! TÜM CİLTLER İÇİN CİLT BAKIMI Bal ve buz maskesi uygulayabilirsiniz. Bal maskesi hem...
  3. Yaz Detoksu Nasıl Yapılır İşte Bilgiler

    Yaz Detoksu Nasıl Yapılır İşte Bilgiler

    yaz detoksu yaz detoksu nasıl yapılır Sevgili melekler, detoks, sağlıkla beslenmek, hareketli bir yaşam sürmek ve bol bol su tüketmektir. Bu yaz mevsiminde de bu kurallara uyarak yaz detoksu yapmış olursunuz. Ancak ayrıntıya girersek aşağıdaki noktalara dikkat etmeniz yaz detoksunu tam ve sağlıklı bir şekilde yapmanızı sağlayacaktır. 1- Bol bol dinlenin, düzenli uyuyun uykunuzu tam...
  4. Sonbahar Detoksu Nasıl Yapılır?

    Sonbahar Detoksu Nasıl Yapılır?

    sonbahar detoksu, sonbahar detoksu nasıl yapılır, detoks nasıl yapılır Sevgili melekler, nasılki evimizde temizlik, mutfağımızda yiyeceklerle sonbahar hazırlıkları yapıyoruz, kendimizi de sonbahara ve ardından kışa hazırlamamız gerekiyor. Yani bir nevi vücudumuzda sonbahar temizliği yapmamız sağlığımız açısından son derece faydalı. Bunun için uygun bir detoksla kendimizi yenileyebiliriz....
  5. Evde cilt detoksu nasıl yapılır?

    Evde cilt detoksu nasıl yapılır?

    Cilt için yapılacak detoks programının sihirli bir yönü yok. Sadece tükettiğiniz içecek ve yiyeceklere dikkat ederek, gıda kimyasalları ve koruyucuları içeren hazır gıdalardan, fast-food ürünlerden ve işlenmiş atıştırmalıklardan uzak durarak cildinizin sağlıklı görünmesi için ilk adımı atabilirsiniz. Ne kadar çok yeşil yapraklı sebze tüketirseniz, şeker ihtiyacınızı meyvelerden karşılarsanız...

Sayfayı Paylaş