gebe
  1. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    223
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul

    Cilt kuruluğu nasıl giderilir ?

    Konu, 'Güzellik ve Bakım Önerileri' kısmında THESECRET tarafından paylaşıldı.

    cilt kuruluğu için ne yapılabilir, cilt kuruluğu nasıl geçer, cilt kuruluğunun tedavisi nedir cilt-kurulugu-nasil-giderilir1.jpg
    Bilhassa kış aylarının gelişiyle beraber cilt kuruluğu çok sık görülmeye başlamaktadır. Kış mevsiminde havanın nem miktarı düşer. Soğuk ve sert rüzgarlar cildin su yitimini arttırmaktadır. Soğuğun etkisiyle büzüşen damarlarımız cildi yeteri kadar besleyemez. Lakin cilt kuruluğunu kolay tavsiyeler ile önlemek olanaklı. Günde en az 6 bardak su için. Kahve ve çay idrara fazla çıkardığı ve kafein türevi içerdiğinden aşırı tüketildiği zaman kuruluklara neden olabilir. Bu nedenle günlük en fazla iki bardak çay veya kahve tüketin. Islak mendil, kolonya ve antibakteriyel sabunları kullanmayınız. Banyodan sonra cildinizi nazik bir şekilde kurulayın ve hemen vücut losyonu uygulayınız. Bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırın. Gerekirse ortama nem veren buhar makinelerinden edininiz. Çok sıcak su ile yapılmakta olan uzun süren banyolardan uzak durunuz. Banyo ürünlerinizi mümkünse renksiz, parfümsüz ve çok köpürmeyen ürünlerden seçin. Bu konuda gerekirse cilt doktorunuzdan bilgi alın. Spor yapmak cildin kanın vücutta dolaşımını artırıp cildi rahatlatır. Bu nedenle spor yapın. Lakin spor yaparken rahat ve sentetik olmayan giyecekleri seçin ve bol su için. Sporun ardından sauna veya buhar banyosuna 10 dakikadan fazla zaman ayırmayınız. Günde en az sekiz saat uyuyun. Cildin sorunları uyku esnasında tamir edilmektedir. Gece uyuma dan evvel uygun nemlendirici ve bakım kremleri sürün. Bilhassa kuru cilt için besinlerdekiyağın kalitesi ve vitamin muhteviyatı değerli. Bu nedenle Omega 3’den zengin, başta somon balığı ve hamsi olmak üzere bütün deniz mahsüllerini, çerezlerden badem ve cevizi tüketin. Yağ olarak da zeytinyağı tercih edin. Nar, mandalina, portakal Vitamin C yönünden çok zengin meyvelerdir. Cildinizin tazeliğini korumak adına bu meyvelerden günlük olarak 1 porsiyon tüketin. Basit şekerler ve karbonhidratlar cilt yapısına zarar vermektedir. Mümkünse tatlıdan uzak durunuz.

     
Cilt kuruluğu nasıl giderilir ? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Cilt kuruluğuna karşı öneriler

    Cilt kuruluğuna karşı öneriler

    Kış aylarında hemen hepimizin ortak şikayetlerinden biri cilt kuruluğu. Çevresel nem oranlarının azalması ve soğuk havanın ciltte nem kaybına neden olarak kuruluk problemini oluşturuyor veya artmasına yol açıyor. Kış aylarında hemen hepimizin ortak şikayetlerinden biri cilt kuruluğu. Çevresel nem oranlarının azalması ve soğuk havanın ciltte nem kaybına neden olarak kuruluk problemini...
  2. Cilt Kuruluğuna Pratik Öneriler...

    Cilt Kuruluğuna Pratik Öneriler...

    Cilt kuruluğu birçok insanın rahatsız olduğu ve özellikle kış aylarında görülme sıklığı fazla olan bir durumdur. Kış döneminde havadaki nem kaybı, kalorifer sisteminin havadaki su ve nemi azaltması ve de soğuk hava dolayısıyla terlemedeki azalma cilt kurumasını artıran nedenlerdir. Memorial Hastanesi ve Etiler Memorial Polikliniği Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Zerrin Baysal, cilt kuruluğu...
  3. Cilt Lekeleri Nasıl Giderilir ?

    Cilt Lekeleri Nasıl Giderilir ?

    güneş kararması nasıl geçer Cilt lekeleri nasıl gider, kullanılan malzemeler, hangi malzemelerdir, nasıl kullanılmalıdır konuları hakkında detaylı bilgi alalım arkadaşlar. Cilt lekeleri bütün kadınların düşmanıdır melekler. Sağlıklı ve pürüzsüz bir cildi hepimiz isteriz. Ama istemekle kalmayıp bir takım bakım gerektiren malzemeler kullanmalıyız. İşte size cilt lekeleri için öneriler....
  4. Cilt Kuruluğu Tedavisi

    Cilt Kuruluğu Tedavisi

    Cilt Kuruluğu Tedavisi için bir çok yöntem olmakla birlikte en etkili olanı herzaman doğal yöntemlerdir .Kısaca bitki ve meyve özleri çok etkili olur Cilt Kuruluğunda En Etkili olan Hepinizin Bildiği Hindistan Cevizi Kremidir.Bu krem cildin nemini kazanmasında ve beslenmesinde en etkili üründür,Ürün hem ucuz hemde heryerede yüzlerce markanın vardır istediğinizi tercih ediniz.Yalnız önemli...
  5. Çatlaklar Nasıl Giderilir

    Çatlaklar Nasıl Giderilir

    Cilt lekelerinin tahmin edebileceğiniz gibi birçok nedeni var. Ancak en çok bilinen nedenler stres, sağlıksız beslenme, kalitesiz kozmetik malzemeleri kullanma ve hamilelik şeklinde. Eğer cilt lekelerinizden bir an evvel kurtulmak istiyorsanız size sunacağımız basit önerilere göz atmanız faydanıza. İlk olarak sivilcelerinizden kurtulmalısınız. Sitemizde ergenlik sivilceleri başta olmak üzere...

Sayfayı Paylaş