gebe
  1. ferdam

    ferdam Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Ocak 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    konya

    Çocuğunuzu Okula Kahvaltı Ettirmeden Göndermeyin

    Konu, 'Yaramaz Çocuklarımız' kısmında ferdam tarafından paylaşıldı.

    Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Özcan Akan, Türkiye’de çocuk ve gençlerin önemli bölümünün hatalı beslenme alışkanlıklarına sahip olduğunu söyledi. Velilere, “Çocuğunuzu okula kahvaltı ettirmeden göndermeyin” uyarısında bulunan Dr. Akan, sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmenin, herkes için, özellikle de çocuklar için çok önemli olduğunu kaydetti. Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Özcan Akan, yetersiz ve dengesiz beslenen çocukların, bedensel ve zihinsel gelişimlerinin geri kalacağına, sağlık sorunlarının ağır ve uzun süreceğine dikkat çekti. Öğün atlama, şeker, tuz ve yağ içeriği yüksek yiyecek-içecek tüketiminin çocukların sağlığını bozabileceğini hatırlatan Dr. Akan, çocukluk dönemindeki hatalı beslenme uygulamalarının, yüksek tansiyon, kalp ve obezite (aşırı şişmanlık) gibi hastalıklar için temel risk faktörü oluşturduğunu dile getirdi.
    Ailede ve okulda beslenme eğitiminin yeterli düzeyde olmamasının, hatalı beslenme alışkanlıklarının kazanılmasında önemli yer tuttuğunu anlatan Dr. Akan, öğrenci ve velilere şu tavsiyelerde bulundu: “Sabah kahvaltınızı mutlaka yapın, öğün atlamayın. Süt içme alışkanlığını mutlaka edinin. Kemik sağlığınız için kalsiyum yönünden zengin süt, peynir, yoğurt tüketimine özen gösterin. Bol miktarda sebze-meyve ile günde en az 8-10 bardak sıvı tüketin. Şeker, tuz ve yağ içeriği yüksek yiyecek-içecek tüketiminin bir çok hastalığı beraberinde getirdiğini unutmayın.
    Temiz ve mikropsuz besin tüketmeye özen gösterin. Çiğ sebze ve meyveleri bol suyla yıkamadan kesinlikle yemeyin. Açıkta satılan yiyecekleri satın almayın. Ellerinizi yemekten önce mutlaka yıkayın. Unutmayın ki kirli eller pek çok hastalık mikrobu taşımaktadır.”

     
Çocuğunuzu Okula Kahvaltı Ettirmeden Göndermeyin konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Çocuğunuz Okula Başlamadan Önce...

    Çocuğunuz Okula Başlamadan Önce...

    Yaz tatilinin bitmesi ile çocukları okula başlayacak olan aileleri de tatlı bir telaş sardı. Bütün yaz oyunlar oynayıp hoşça vakit geçiren çocuklar arasında eski sorumluluklarına dönecekleri okul günlerine biraz çekimser bakanlar da var, okulun açılmasını dört gözle bekleyenler de, tatilin bitmesini hiç istemeyenler de… Çocukların yeni döneme yapacakları başlangıç, onların tüm senelerini...
  2. kahvaltı

    kahvaltı

    l ½ Dilim ekmek l 1 tane katı pişmiş yumurta sarısı (İlk önce sarısının 1/8’ i ile başlanır ve her gün yavaş yavaş arttırılarak devam edilir) veya l 1 Çay kaşığıüzüm pekmezi l 2 çorba kaşığı taze meyve suyu l Tuzu alınmış bir parça beyaz peynir
  3. okuldaki bakterilerden çocuğunuzu koruyun!!

    okuldaki bakterilerden çocuğunuzu koruyun!!

    Okulların açılması ile değişen hava koşulları ve kapalı ortamlar, virüs ve bakterilerin üremesi için uygun ortam yaratmaktadır. Ancak hastalıklardan korunmak için izole bir yaşam yerine, olabilecek hastalıkları tanımak ve basit önlemler almak faydalı olmaktadır. Bu dönemde çocukları bekleyen farklı hastalıklar vardır. Bu hastalıklardan biri olan alt solunum yolu enfeksiyonlarından...
  4. çocuğum iyi okulda mı?

    çocuğum iyi okulda mı?

    Okulun kalitesi eşikte anlaşılır: Okulun kalitesini eşikten atlayınca hemen anlarsınız. Duvarlara, yerlere, çocukların haline bakın. Çocuklar nedensiz şekilde koşuyorsa, duvarlar pis ve çizilmişse aileler o okula çocuğunu vermesin. Çünkü, bu görüntü çocuklara bir şeylerin eksik verildiğinin göstergesidir. Eski mezunları inceleyin: Veliler okul seçerken mezunların durumuna da bakmalı. Sınavda...
  5. Kahvaltı ettirmeden okula göndermeyin

    Kahvaltı ettirmeden okula göndermeyin

    kahvaltının önemi, kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olmalı, kahvaltının faydaları, kahvaltının yaraları, kahvaltının önemi nedir Kahvaltının beslenmedeki önemini her fırsatta belirtiriz ama iş uygulamaya gelince nedense bahanelerimiz bitmez. Oysa çocuklarımız beslenme konusunda da bizleri model alırlar ve bizim kahvaltı konusundaki tavırlarımız onların okul dönemindeki alışkanlıklarını...

Sayfayı Paylaş