gebe
  1. UzakMavi

    UzakMavi Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    1.421
    Beğenilen Mesajlar:
    8
    Ödül Puanları:
    0

    cocuğunza sakın "ham yap" demeyin!!!

    Konu, 'Çocuk Bakımı' kısmında UzakMavi tarafından paylaşıldı.

    Farklı yöntemlerle çocuğu doygunluğun ötesinde yemeye zorlamak, obeziteye davetiye çıkarıyor. Uzmanlar, yiyeceklerin ödül veya cezalandırma aracı olarak kullanılmaması gerektiğini söylüyor. Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Pediatrik Endokrinoloji ve ¤¤¤¤bolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Neslihan Mungan realage'e yaptığı açıklamada, obezitenin günümüzde dünyanın hemen her ülkesinde büyüyen bir halk sağlığı sorunu olduğunu, istatistiklere göre her 3 kişiden birini tehdit eder hale geldiğini söyledi.

    OBEZİTEYE YATKIN ÇOCUKLAR
    Çocuklarda obezitenin, aşırı kalori alımı, genetik ve çevresel olmak üzere 3 nedeni bulunduğunu ifade eden Mungan, “Aileler, çocuklarında kilo alımı gördüklerinde doktora geliyorlar. Hormonoal bir sorun olmadığını öğrendiklerinde ise önemsemeyip oluruna bırakıyorlar. Ancak obezite, hormonal sorunların neden olduğu kilo alımı kadar önemli bir sağlık sorunu” dedi. Neslihan Mungan, doğumda kilosu fazla olan, ailesinde obezite ve diabet sorunu bulunan ve çalıştığı için hazır gıdaları tercih eden annelerin çocuklarının obeziteye daha yatkın olduklarını ifade etti.

    MÜCADELE GEBELİKTE BAŞLIYOR
    Obeziteyle mücadelenin, gebelikte başladığını ifade eden Mungan, şöyle devam etti: “Gebelikte sağlıklı beslenilmeli, yeterli düzeyde proteinle aşırı kilo alımı önlenmelidir. Emzirme, çocuğun obezite riskini azaltır. Bu nedenle katı gıdaların erken verilmesinden kaçınmalı, özellikle mamayla beslerken ve ek gıdalara geçişte fazla yedirilmemelidir. Çocuk kilo almaya yatkınsa, 2 yaşından sonra normal süt yerine az yağlı süt verilebilir. Çocuğun büyürken yediği miktara, kendisinin karar vermesine izin verilmeli. Çocuğu ‘tabağında kalırsa ağlar’ gibi sözlerle doygunluğun ötesinde yemeye zorlamak, obeziteye davetiye çıkarmaktır. Ayrıca yiyecekler, ödül veya cezalandırma aracı olarak kullanılmamalıdır.”

    ÇOCUĞA İYİ ÖRNEK OLUN
    Çocuğun, sağlıklı gıdalarla ve özellikle sebze-meyveyle beslenme alışkanlığını edinmesi konusunda ona destek olunması gerektiğini belirten Mungan, şöyle devam etti:

    “Ebeveyn olarak, yaşam tarzı haline getirilen fiziksel aktiviteleri artırmalı, çocuğa sağlıklı bir yaşam tarzı konusunda örnek olmalıyız. Yemekten sonra hemen bilgisayar başına çekilmek, çocuğa kötü örnek olur.
    Bunun yanında, kesinlikle bilgisayar başında oturan çocuğa tepsiyle yemek verilmemeli. Aksi halde çocuk her yerde yemek yenebileceğini düşünür. Yemek, evin belli bir odasında ailece yenmelidir."

     
cocuğunza sakın "ham yap" demeyin!!! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Sakın kimseye ''Seni seviyorum'' demeyin

    Sakın kimseye ''Seni seviyorum'' demeyin

    . Sakın kimseye ''Seni seviyorum'' demeyin.. Lütfen Kullanmayın artık bu sözü Başka bir şey deyin birbirinize onun yerine Duygularınıza daha denk düşen bir şey Benim aklıma gelmiyor ama siz bulursunuz Ne de olsa sizin duygularınız.. ''Seni seviyorum'' öyle ''Kendine iyi bak'' gibi bir söz değildir Laf olsun diye söylenen.. Birine ''Seni seviyorum'' dediğinizde hakkını...
  2. sakız

    sakız

    Çiğnemekten zevk aldığımız sakızın aslında sağlığımıza da faydalı olduğunu biliyor muydunuz? “Sakız çiğnemek faydalı mı yoksa zararlı mı?” diye daha önce düşünmemiş olabilirsiniz. Hatta erkek çocuklarını “sakız çiğneme bıyıkların eğri çıkar” diye korkuturlardı eskiden. Oysa sakız endüstrisi o kadar gelişti ki marketlerde sakız reyonu gittikçe büyüyor. Artık çeşit çeşit sakız var. Aynı kahve...
  3. keşke demeyın hiçbirzamam:(

    keşke demeyın hiçbirzamam:(

    bazen bu soruyu çok düşünüyorum hep aklımın bir döşesinde bu soru acaba mutlu olmak benım ellimdemıydı ? diye ama cevabını birtürlü bulamıyorudum ama artık biliyorumm mutlu olmak için caba harcamadımkı hiçbir zaman hep yarım bıraktım kendımı yarım kaldım ben yaptım bunu istemeden yaptım belkı ama ben yaptımm sevdım ama sevilmek için caba harcamadım işte bu benı hayata küstürdü savaşmak yerıne...
  4. Çocuğunuza Bunu Demeyin

    Çocuğunuza Bunu Demeyin

    hahaha :DKomik
  5. Duyduk Duymadık demeyin!!!!

    Duyduk Duymadık demeyin!!!!

    BÜTÜN MELEKLERİMİZİN SAATLERİNİ BUGÜN (27/08/2010) SAAT 00:30 'A AYARLAMALARINI VE YANLARINDA FOTOĞRAF MAKİNALARINI BULUNDURMALARINI TAVSİYE EDİYORUM... NEDENMİ; Hayatınızda ilk ve tek olacak DIKKAT!!! Mars gezegeni Agustos'tan itibaren geceleri gökyüzünün en parlak cismi olacak. Mars çıplak gözle dolunay kadar büyük görünecek. 27 Agustos'ta Mars Dünya'ya 34,65 milyon mil yaklastiginda en...

Sayfayı Paylaş