gebe
  1. esena

    esena Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    14 Ocak 2008
    Mesajlar:
    4.074
    Beğenilen Mesajlar:
    5
    Ödül Puanları:
    38
    Şehir:
    TRABZON

    Çocuk çağı obezitesi nedir? Nasıl önlem alınmalı nasıl yaklaşılmalıdır?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında esena tarafından paylaşıldı.

    çoçuklar nasıl zayıflar cocuklar nasil zayiflar çocuk nasıl zayıflar 11 yaşındaki çocuk 10 yaşındaki Öncelikle hatalar, gebelikten itibaren başlamaktadır. Hamile bayanlara: "Sen gebesin..." diyerek sürekli yeme ısrarları yapılır; bunun sonucunda da bebekler, birer tosuncuk olarak doğar.
    Hâmilelikte annelerin 8-10 kilodan fazla almaması gerekmektedir.
    Bunun daha fazlası, çocuğun kilolu doğma ihtimalini artırır.
    İkinci olarak, süt verme döneminde anneler, muhakkak anne sütü vermelidirler. Anne sütü değil de mamalarla besleniyorsa, o çocuk ileride kilolu olacak demektir.
    Yani şişmanlığın tohumları henüz gebelikte atılmaktadır.
    Yetişkinlerde yağ hücrelerinin yalnızca çapı büyür ve biz şişmanlarız, ancak çocuklarda bu yağ hücrelerinin çapı değil, sayısı artmaktadır.
    Bu ise daha tehlikelidir ve çocuklar obez olmadan tedbir alırsak, onların ileride şişman fertler olmalarını engellemiş oluruz.

    Bir de genetik faktörler vardır:
    Anne ve baba şişman değil ise, bu çocuğun şişman olma ihtimali %20, anne ya da babadan biri şişman ise bu ihtimal %40, anne ve babanın her ikisi de şişman ise, bu çocuğun şişman olma ihtimali %80'dir.
    Çevreye bağlı faktörler de çok önemlidir.
    Şişman bir âilenin çocuğunu alın Afrika'ya koyun, tabiî ki, zayıflar.
    Ya da zayıf bir âilenin çocuğunu Amerika'ya götürüp ona fast food dediğimiz yağlı yiyeceklerden yedirin, o çocuk da elbette ki şişmanlar.
    Araştırmalara göre bilgisayar başında 4 saatten fazla oturan çocuk ve yetişkinlerde kilo oranı daha yüksektir.
    Ayrıca çocuklarımız maalesef Osmanlı mutfağını değil de gittikçe büyüyen fast food kültürünü tanıyorlar.
    Bu da onların sağlıkları açısından büyük bir problem teşkil ediyor.
    Bu durumda da bizler sebzenin reklâmını iyi yaparak çocuklarımızı spora ve oyuna doğru yönlendirmeliyiz.

     
Çocuk çağı obezitesi nedir? Nasıl önlem alınmalı nasıl yaklaşılmalıdır? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hiperaktif Çocuğa Evde Nasıl Yaklaşılmalı?

    Hiperaktif Çocuğa Evde Nasıl Yaklaşılmalı?

    Çoğu anne-baba çocuklarına hiperaktivite tanısı konduğunda hayrete düşer, çünkü bu çocukların evde aileleri tarafından gözlemlenen herhangi bir problemleri yoktur. Gerçekten de bu çocuklar evde hiçbir dikkat bozukluğu bulgusu göstermeden saatlerce televizyon seyredebilir veya video oyunları oynayabilirler. O halde böyle bir çocukta nasıl hiperaktivite olabilir? Cevap basittir. Video oyunları...
  2. Okul Çağı Çocukları İçin Beslenme nasıl olmalı

    Okul Çağı Çocukları İçin Beslenme nasıl olmalı

    okulda beslenme okula giderken beslenme çocuklarda beslenme Merhaba Sevgili Melek'ler ve bizi ziyaret eden siz sevgili misafirler, sizlere çocuk beslenmesi hakkında bilmeniz gereken faydalı bilgiler aktarıyor ve okula giderken beslenme hakkında bilgiler aktarıyoruz. Yapılan çalışmalarda, yetersiz ve dengesiz beslenen öğrencilerin dikkat sürelerinin kısaldığı, algılamalarının azaldığı,...
  3. Ev Kazalarına Karşı Çocuk Odalarında Nasıl Önlemler Alınmalı?

    Ev Kazalarına Karşı Çocuk Odalarında Nasıl Önlemler Alınmalı?

    ev kazalarına karşı, ev kazaları, ev kazaları için alınacak önlemler Sevgili melekler, her ne kadar kaçınsak da ev kazaları bazen başımıza gelebilir. Bu kazaların başımıza gelmesi durumunda ilkyardımın nasıl olacağı hakkında bilgimiz olması yanında, ev kazalarından korunmak için nasıl önlem almamaz gerektiğini de bilmemiz gerekir. Alacağımız bazı basit önlemlerl özellikle küçük çocuğumuz...
  4. Ev Kazalarına Karşı Mutfakta Nasıl Önlemler Alınmalı?

    Ev Kazalarına Karşı Mutfakta Nasıl Önlemler Alınmalı?

    ev kazaları, mutfakta alınabilecek önlemler, ev kazalarına karşı önlemler Sevgili melekler, mutfaklarımız tehlikelerle dolu. Hele de evde küçük çocuğumuz varsa son derece dikkatli ve gözü açık olmamaız gerekiyor. Ev kazalarının en çok yaşandığı yerlerin başında gelen mutfaklarda bebeklerimiz ve çocuklarımız için almamız gereken önlemleri aşağıda sıralıyoruz. Lütfen dikkatlice inceleyin ve...
  5. Çocukların bademcikleri alınmalımıdır?

    Çocukların bademcikleri alınmalımıdır?

    Günümüzde etkin ilaç ve uygun kültürle hastalığın türü bilinmekte tedavisi yapılmakta ve kronikleşmeden önlenebilmektedir. Bademcik iltihapları çocuk hastalıkları arasında en sık görülenidir. Halk arasında bademciklerin alınmalarında hiçbir zarar olmayacağı şeklinde bir kanı vardır. Bademcikler çok tehlikeli hastalık etkenlerinin zemin hazırlayan organlar olmakla birlikte sorun bademciklerde...

Sayfayı Paylaş