gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Çocuklar İçin Harika Abur Cuburlar !

    Konu, 'Anne-Cocuk Sağlığı' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Bu konu; çocuklar için sağlıklı abur cuburlar hakkında bilgiler vermektedir.

    Sevgili melekler, hiç kimse çocukların yemek seçiminde sağlık deposu sebze ve meyvelerden yana tavır takınmasını bekleyemez. Zira adı üstünde çocuk. Her an rengarenk ambalajlar içinde imrendirici reklamlarla bizleri bile baştan çıkaran zararlı atıştırmalıklar başta olmak üzere pek çok gıdaya imrenebiliyoruz.
    Bu renkli ve imrendirici dünya içinde yine de çocuklarımızı sağlıklı bir şekilde besleyebiliriz. Bu konuda biz annelere çekici ve albenili alternatifler sunan bir isim var; İpek Kuşçu. Miss Çilek bloğu ile internet dünyasında da bulunan İpek Kuşçu çıkardığı kitapla çocuklara renkli, farklı ama sağlıklı abur cuburlar sunuyor.



    [​IMG]



    Kuşçu, sağlıksız endüstriyel abur cubur gıdalara, en az onlar kadar ‘çekici’ ve ‘albenili’ alternatifler sunuyor. ‘Renkli’ aşçı oyunlarıyla yemek yemeyi ‘eğlenceli’ hale getirirken, çaktırmadan sağlıklı ve doğal gıdalarla besleyiveriyor çocukları.Miss Cilek bloğu ile tanınan ve yıllardır gerçek gıdaları anlatan, işi de aşkı da mutfak olan Kuşçu, bu kitapta kaybolan tatların peşinden koşuyor. Çocukların ‘yumuşak karnı’ için, sağlıklı ve pratik tarifler veriyor. Hepsi denenmiş ve çocuklar tarafından çok beğenilmiş bu tarifleri uygulayın ve gönül rahatlığı ile çocuklarınıza yedirin. Arada siz de yiyebilirsiniz!

    Çocuklarda sağlıklı beslenme
    Ev yapımı çikolatadan, zeytin ve badem ezmelerine, ballı kuru meyveli dondurmadan, incirli uyutmaya, rengârenk akıtmadan, balkabaklı toplara, enerjik karıncadan, otlu civ civ kıtırlara toplam 75 tarif. Emin olun çocuğunuz bu güzel alternatifleri çok sevecek, annesini ise daha çok sevecek!

    Kitabın içindeki 75 tariften bazıları:
    Kahvaltılıklar
    Ev yapımı çikolata
    Badem ezmesinden muzlu arı
    Kefirli, çilekli, ballı peynir
    Turp ve havuçlu papatya kanepeler
    Kestaneli bazlama
    Elmalı tarçınlı reçel


    İçecekler
    Zencefilli ballı limonata
    Susam sütlü muzlu keçiboynuzlu enerji
    Badem sütlü greyfurtlu enerji
    Kavun subye
    Çilekli kefir

    Dondurmalar
    Yaz meyveleriyle karışık dondurma
    Ballı kuru meyveli dondurma
    Pekmez frigo
    Ekmekli dondurma

    Abur cubur alternatifi
    Tatlılar
    Peynirli şeftali
    Elmalı ekmek muhallebisi
    Yoğurtlu ballı üzümler
    İncirli uyutma
    Pekmezli, çikolatalı mini kek
    Armutlu zencefilli mini kek
    Yulaflı mozaik pasta
    Hindistancevizli peynirli ballı tatlı
    Elma pestili
    Kestaneli kurabiye
    Kavut

    Tuzlular
    Ekmek üstü zencefilli brokoli
    Ekmek üstü peynirli pırasa
    Ekmek üstü kereviz ve kırmızılahana
    Bol sebzeli mini kekler
    Balkabaklı humus
    Patates dinozoru
    Çimlendirilmiş mercimekli cacık
    Kış sebzeli kıtırlar

     
    karakuzu bunu beğendi.
  2. karakuzu

    karakuzu Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenilen Mesajlar:
    476
    Ödül Puanları:
    113
    Ayy ne guzel valla. Hazir alip yedirmektense evde cocugumla beraber biseyler yapip ona yedirmek daha cok icime sincektir :)
     
Çocuklar İçin Harika Abur Cuburlar ! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. çocuklar için abur cubur gıdalar büyük risk taşıyor

    çocuklar için abur cubur gıdalar büyük risk taşıyor

    Ayşe Cengiz Beslenme Uzmanı, Tüder Gıda Komisyonu Başkanı Abur Cubur Türü Gıdaların Tüketim Fazlalığı, Gelecekte 7-12 Yaş Grubu Okul Çocukları İçin Sağlıksızdır, Risktir... Geçen günlerde ulusal gazetelerimizden birinde yer alan haber Tüder Gıda grubu olarak bu konuyu ele almamızı zorunlu kıldı. Bu haberle ilgili aynı gün TRT İstanbul Radyosu, bizim görüşümüzü de kamuoyuna aktarmıştır....
  2. Kilo aldırmayan abur cuburlar

    Kilo aldırmayan abur cuburlar

    Önereceğimiz atıştırmalıklar sizin kalp atışınızı en düzgün hale getirecek abur cubur yerine geçiyor. Bunlar sadece sağlıklı olmanıza yaramayacak birkaç kilo vermenize de yardımcı olacak. 1. Humuslu sebzeler ve taze sebzeler düşük miktarda kalori ve çok miktarda antioksidan içerir, yağ oranları azdır ancak lif bakımından zengin oldukları için doyum sağlarlar. Kolesterolü düşürür, humus, iyi...
  3. En Zararlı Abur Cuburlar!

    En Zararlı Abur Cuburlar!

    Zararlı yiyecekler, abur cubur yeme, zararlı besinler, hakkında detaylı bilgi alalım arkadaşlar. Abur cubur yeme alışkanlığı hiç bitmez maalesef melekler. Ben yemem diyen biri bile yemiştir abur cubur. Hangi abur cubur zararlı peki onları öğrenelim :) Atıştırma yiyecekleri, her geçen yıl daha da kötüye gitmekte. En zararlı atıştırma yiyecekleri aşağıda sıralanmaktadır.. Hemen...
  4. Abur-Cubur Reklamlarına Yasak

    Abur-Cubur Reklamlarına Yasak

    Abur-Cubur Reklamlarına YasakBaşta çocukların olmak üzere insan sağlığı için zararlı olduğu bilinen ve aşırı tüketilmemesi gereken yağlı, tuzlu, şekerli yiyecek ve içeceklerin reklamlarına kısıtlamalar getirilmekte.. Sağlık Bakanlığı’ndan bu tür gıdalar hakkında ayrıntılı bir liste isteyen RTÜK, ilerleyen günlerde özellikle çocuk programlarında abur-cubur yiyecek ve içeceklerin reklamlarını...
  5. Çocuğumu abur cuburdan nasıl uzak tutmalıyım?

    Çocuğumu abur cuburdan nasıl uzak tutmalıyım?

    çocukları abur cuburdan uzak tutmanın yolları,çocukların sağlıklı beslenmesi,çocuklarda beslenme nasıl olmalı,çocuğukları asitli içeceklerden uzak tutmanın yolları,çocuklarda dengeli ve sağlıklı beslenme hakkında bilgiler Çocuğunuzu abur cuburdan uzak tutmanın en etkili yöntemi, ona bu alışkanlığı kazandırmamaktır. Çocuğunuzun sağlıklı gelişimi için, dengeli ve yeterli beslenmesine...

Sayfayı Paylaş