gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.238
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Depresyon Testi

    Konu, 'Testler' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    Günümüzün hastalıklarından biri depresyon bakalım side depresyondamısınız yada depresyona girmeye meyillimisiniz... Test edip öğrenin bakalım :tik: Aşağıda gruplar halinde cümleler verilmektedir. Öncelikle her gruptaki cümleleri dikkatle okuyarak, BUGÜN DAHİL GEÇEN HAFTA içinde kendinizi nasıl hissettiğinizi en iyi anlatan cümleyi seçiniz.lütfen bunları bir kağıda not ediniz.Not ederken sadece gruptaki sizi en iyi anlatan cümlenin sayısal değerini(cümle başındaki sayı sayısal değeridir.) yazacaksınız.20 gruptan her birine cevap vermeyi unutmayınız. Mümkünse boş bırakmayınız.Test bittikten sonra her gruptaki işaretlediğiniz cümlenin sayısal değerlerini toplayarak toplam puanı bir kenara yazacaksınız. Başlayabilirsiniz…



    A-
    0. Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissetmiyorum.
    1. Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissediyorum.
    2. Hep üzüntülü ve sıkıntılıyım. Bundan kurtulamıyorum.
    3. O kadar üzüntülü ve sıkıntılıyım ki artık dayanamıyorum.

    B-
    0. Gelecek hakkında mutsuz ve karamsar değilim.
    1. Gelecek hakkında karamsarım.
    2. Gelecekten beklediğim hiçbir şey yok.
    3. Geleceğim hakkında umutsuzum ve sanki hiçbir şey düzelmeyecekmiş gibi geliyor.

    C-
    0. Kendimi başarısız bir insan olarak görmüyorum.
    1. Çevremdeki birçok kişiden daha çok başarısızlıklarım olmuş gibi hissediyorum.
    2. Geçmişe baktığımda başarısızlıklarla dolu olduğunu görüyorum.
    3. Kendimi tümüyle başarısız biri olarak görüyorum. Devamı>>>

    D-
    0. Birçok şeyden eskisi kadar zevk alıyorum.
    1. Eskiden olduğu gibi her şeyden hoşlanmıyorum.
    2. Artık hiçbir şey bana tam anlamıyla zevk vermiyor.
    3. Her şeyden sıkılıyorum.

    E-
    0. Kendimi herhangi bir şekilde suçlu hissetmiyorum.
    1. Kendimi zaman zaman suçlu hissediyorum.
    2. Çoğu zaman kendimi suçlu hissediyorum.
    3. Kendimi her zaman suçlu hissediyorum.

    F-
    0. Bana cezalandırılmışım gibi geliyor.
    1. Cezalandırılabileceğimi hissediyorum.
    2. Cezalandırılmayı bekliyorum.
    3. Cezalandırıldığımı hissediyorum.

    G-
    0. Kendimden memnunum.
    1. Kendi kendimden pek memnun değilim.
    2. Kendime çok kızıyorum.
    3. Kendimden nefret ediyorum.

    H-
    0. Başkalarından daha kötü olduğumu sanmıyorum.
    1. zayıf yanların veya hatalarım için kendi kendimi eleştiririm.
    2. Hatalarımdan dolayı ve her zaman kendimi kabahatli bulurum.
    3. Her aksilik karşısında kendimi hatalı bulurum.

    İ-
    0. Kendimi öldürmek gibi düşüncelerim yok.
    1. Zaman zaman kendimi öldürmeyi düşündüğüm olur. Fakat yapmıyorum.
    2. Kendimi öldürmek isterdim.
    3. Fırsatını bulsam kendimi öldürürdüm.

    J-
    0. Her zamankinden fazla içimden ağlamak gelmiyor.
    1. Zaman zaman içindem ağlamak geliyor.
    2. Çoğu zaman ağlıyorum.
    3. Eskiden ağlayabilirdim şimdi istesem de ağlayamıyorum.

    K-
    0. Şimdi her zaman olduğumdan daha sinirli değilim.
    1. eskisine kıyasla daha kolay kızıyor ya da sinirleniyorum.
    2. Şimdi hep sinirliyim.
    3. Bir zamanlar beni sinirlendiren şeyler şimdi hiç sinirlendirmiyor.

    L.
    0. Başkaları ile görüşmek, konuşmak isteğimi kaybetmedim.
    1. Başkaları ile eskiden daha az konuşmak, görüşmek istiyorum.
    2. Başkaları ile konuşma ve görüşme isteğimi kaybettim.
    3. Hiç kimseyle konuşmak görüşmek istemiyorum.

    M.
    0. Eskiden olduğu gibi kolay karar verebiliyorum.
    1. Eskiden olduğu kadar kolay karar veremiyorum.
    2. Karar verirken eskisine kıyasla çok güçlük çekiyorum.
    3. Artık hiç karar veremiyorum.

    N-
    0. Aynada kendime baktığımda değişiklik görmüyorum.
    1. Daha yaşlanmış ve çirkinleşmişim gibi geliyor.
    2. Görünüşümün çok değiştiğini ve çirkinleştiğimi hissediyorum.
    3. Kendimi çok çirkin buluyorum.

    O-
    0. Eskisi kadar iyi çalışabiliyorum.
    1. Bir şeyler yapabilmek için gayret göstermem gerekiyor.
    2. Herhangi bir şeyi yapabilmek için kendimi çok zorlamam gerekiyor.
    3. Hiçbir şey yapamıyorum.

    P-
    0. Her zamanki gibi iyi uyuyabiliyorum.
    1. Eskiden olduğu gibi iyi uyuyamıyorum.
    2. Her zamankinden 1-2 saat daha erken uyanıyorum ve tekrar uyuyamıyorum.
    3. Her zamankinden çok daha erken uyanıyor ve tekrar uyuyamıyorum.

    R-
    0. Her zamankinden daha çabuk yorulmuyorum.
    1. Her zamankinden daha çabuk yoruluyorum.
    2. Yaptığım her şey beni yoruyor.
    3. Kendimi hemen hiçbir şey yapamayacak kadar yorgun hissediyorum.

    S-
    0. İştahım her zamanki gibi.
    1. iştahım her zamanki kadar iyi değil.
    2. İştahım çok azaldı.
    3. Artık hiç iştahım yok.

    T-
    0. Son zamanlarda kilo vermedim.
    1. İki kilodan fazla kilo verdim.
    2. Dört kilodan fazla kilo verdim.
    3. Altı kilodan fazla kilo vermeye çalışıyorum.

    U-
    0. Sağlığım beni fazla endişelendirmiyor.
    1. Ağrı, sancı, mide bozukluğu veya kabızlık gibi rahatsızlıklar beni endişelendirmiyor.
    2. Sağlığım beni endişelendirdiği için başka şeyleri düşünmek zorlaşıyor.
    3. Sağlığım hakkında o kadar endişeliyim ki başka hiçbir şey düşünemiyorum.



    Değerli meleklerim test bitti.



    Toplam puanı 18 olan varsa Depresyon Testiun eşiğindedir.18 in üzerinde arttıkça Depresyon Testi yoğunluğu da artmaktadır.18 gibi sınırda olan arkadaşlar kendine dikkat etsinler.Daha yüksek skor olanlar bir psikolog/psikolojik danışman/psikiyatriste başvursunlar.



     
  2. »| HeRCai |«

    »| HeRCai |« Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    6.221
    Beğenilen Mesajlar:
    20
    Ödül Puanları:
    38
    Şehir:
    [ne önemi varki ?] ツ
    :uhu: nedense sonucu bile bile yaptim ):
    Tskler Pasim paylasim icin :)
     
  3. jadeperla

    jadeperla Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    1 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
  4. Moss

    Moss Üye Üye

    Kayıt:
    18 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    450
    Beğenilen Mesajlar:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Şehir:
    istanbul
Depresyon Testi konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Testi

    Testi

    Toprak testi varlıklı, münafık ama güvenilir kimseye, Testiden su içmek temiz yaşantıya ve helal mala, Testi hanıma, hizmetçiye de delalet eder.Rüyada testi doldurduğunu görmek, işlerin çok iyi olacağına ve servet sahibi olunacağına işarettir. Rüyada testi doldurduğunu görmek, işlerin çok iyi olacağına ve servet sahibi olunacağına işarettir. Çok hayırlı bir maldır.Topraktan yapilmis olan...
  2. Depresyon...

    Depresyon...

    Affektif bozukluklar ve bu grubun depresif tipte olanları toplum için sık ve yaygın olarak görülen ruhsal bozuklukları oluştururlar. Yaklaşık toplumun %20 sini etkileyen depresyon tüm toplumlar için ciddi bir halk sağlığı sorunu olarak kabul edilmektedir. Hayat boyu risk erkekler için %3-12, kadınlar için %20-26 'dır. Ortalama başlangıç yaşı 20-30 yaşlar arasındadır. Ancak çocuk ve ergenlerde...
  3. Depresyon

    Depresyon

    Bu terim maalesef en az üç anlamda kullanılmaktadır — ruhsal bir durumu, bir sendromu ve bir hastalığı tanımlar. Ruhsal bir durum olarak depresyon evrensel insan yaşantısının bir parçasıdır ve genellikle hayatın früstrasyonlarına ve hayalkırıklıklarına karşı bir tepki olarak, bazan da belli bir nedeni olmaksızın «durup dururken» gelişir. Depresyon sendromu, diğer birkaç semptomdan bazıları...
  4. depresyon

    depresyon

    En az iki haftalık süre içerisinde aşağıdaki belirtilerden en az beşi sizde varsa DEPRESYON sorgulanmalıdır. *Çökkün bir ruh hali, ilgi kaybı ya da yaptıklarından zevk alamama, *Günlük iş ve gücünü yapamama,günlük işlere karşı isteksizlik, *Perhiz yapmadığı halde aşırı kilo kaybetme ya da kilo alma (Bir ayda vücut ağırlığının %5 inden fazlasını alma ya da verme) İştah kaybı ya da aşırı...
  5. Depresyon Testi nasıl yapılır

    Depresyon Testi nasıl yapılır

    Depresyon Testi depresyon testi yap depresyon dereceleri Bir test ile depresyon sınırının hangi tarafında olduğunuzu öğrenin. Depresyonu zamanında teşhis tedaviyi kolaylaştırıyor. Sizde kendi depresyon derecenizi ölçün. 1.AKTİF olarak icra ettiğiniz bir mesleğiniz varmı ?Yanıtınız evetse .işinizle ilgilimisiniz ? a) çok (3) b) oldukça (2) c) biraz (1) d) hiç (0) Yanıtınız hayırsa? ev...

Sayfayı Paylaş