detoks diyeti nedir ?

[Kayıtsız Üye]

Selamlar melekler. Detoks diyetini sürekli duyuyorum ama tam olarak ne olduğunu bilmiyorum. Nedir detoks diyeti, nasıl yapılır, bilgi verirmisiniz..

 

[TİTAN]

Detoks, vücudumuza çeşitli yollarla giren ve atık madde olarak dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmaktır. Nasıl yapılır, neler yenmeli veya yememelidir..Herkesin belirli aralıklarla vücudunu dinlendirmeye ve vücudunu temizlemeye ihtiyacı var. Aslında vücutlarımız her gün, özellikle gece ve sabah erken saatlerde, kendisini temizlemeye programlanmıştır.

Yedi günlük periyotlar şeklinde detoksu tavsiye ediliyor. Yedi günde hücre yenilenmesi oluyor, vücut organlarını yeniliyor. Dört günlük detoks gibi kısa oluyor bazen. Bu detoksa giriştir ama bizim en çok tavsiye edilen yedi gündür. Bunun yanında 10, 14 ya da 20 gün süreyle yapılan ciddi detokslar da biliniyor...