gebe
  1. melegim

    melegim Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    15 Haziran 2007
    Mesajlar:
    1.170
    Beğenilen Mesajlar:
    6
    Ödül Puanları:
    0

    Dikkat! Bu gıdalar yaşlandırır

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında melegim tarafından paylaşıldı.

    [​IMG]
    Bazı yiyecekler cildinizi güzelleştirirken, bazıları yaşlanmayı çabuklaştırır...

    Bazı yiyecekler cildinizi güzelleştirirken, bazıları yaşlanmayı çabuklaştırır... İşte o besinler;
    Margarin: Kahvaltı ve kızartma yağı olarak sofralarda yer verdiğimiz margarindeki doymuş yağ asitleri cilt hücrelerine zarar veriyor ve vücutta yağ olarak depolanıyor, kısacası şişmanlatıyor.

    Kahve: Ensülin oranını artırdığı için cilde zarar veriyor. Ayrıca stres hormonu kortizolü harekete geçiriyor.

    Havuç: Havuç, muz, üzüm ve mango gibi meyve ve sebze türleri, yüksek glisemik indeksleri dolayısıyla Perricone’nin yasaklı listesinde yer alıyor. Glisemik indeks, kan şekerinin bir öğünde ne kadar arttığını gösteriyor.

    Portakal: Her ne kadar vitamin açısından yüksek bir meyve olsa da şekeri yükseltmesiyle de biliniyor. Bu yüzden sağlıklı C vitamini alabileceğimiz meyveler elma ve limon.

    Pizza: Pizzadaki karbonhidrat yağ yakımını engelliyor. Ama haftada bir kez yemek zarar vermiyor.
    Ayrıca;

    - Alkol alımı cildi yaşlandırıyor.
    - Şekerli besinler kana hızla karışır, ve sizi çabuk yaşlandırır.
    - Kırmızı et de cildinize zarar verir.
    - Kızartmalardan uzak durun.
    - Tuzdan olabildiğince uzak durun.

     
Dikkat! Bu gıdalar yaşlandırır konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. ligth gıdalara dikkat

    ligth gıdalara dikkat

    Tok tutan ve iştah kapatıcı etkisi kanıtlanan özel besinleri yiyerek, rejim yapmadan zayıflayabilirsiniz Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğiniz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de iştahınızla baş etmek zorunda kalmanız. Özellikle iştah kapatıcı etkisi olduğu kanıtlanan özel besinleri rejim yapmadan zayıflamak için denemenizi öneriyoruz. Bu besinlerin vücut üzerindeki...
  2. Light Gıdalara Dikkat

    Light Gıdalara Dikkat

    Light gıdaların kilo vermede önemli etkisinin bulunmadığı, etiketlerin de ''yasak savma'' zihniyetiyle, okunmasındaki zorluk nedeniyle ''karınca duası'' olarak adlandırılacak şekilde yazılmasının tüketiciyi yanılttığı bildirildi. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Sert, yaptığı açıklamada, bisküvi ile başlayan light...
  3. Bu gıdaları yiyenlerin boyu uzamıyor

    Bu gıdaları yiyenlerin boyu uzamıyor

    Uzmanlar, "Parlak ambalajlara kanmayın. Çocuklarınızı sağlıklı besleyin" diye uyardı...Cips, çerez, meşrubattan uzak durun yoksa... Cips, çerez, meşrubat gibi zararlı ürünleri tüketen çocuklar uzayamıyor. Uzmanlar, "Parlak ambalajlara kanmayın. Çocuklarınızı sağlıklı besleyin" diye uyardı...Yemesi zevkli olan fast food tabir edilen gıda ürünlerinin sağlıksız...
  4. Emzirirken Bu Gıdaları Tüketmeyin!

    Emzirirken Bu Gıdaları Tüketmeyin!

    Bu sayfa; Emzirirken Bu Gıdaları Tüketmeyin konusu hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, bazı bebekler doğdukları günden itibaren gaz sancısı çeker, hem kendileri uyumaz hem de ebeveynlerini uyutmazlar. Bu gaz sancılarında annenin tükettiği gıdaların etkisi büyüktür. Çünkü annenin yediği herşey sütüne geçer ve bebeğe gaz yapabilir. Dünya Sağlık Örgütü de T.C. Sağlık Bakanlığı da...
  5. Sabahları Bu Gıdaları Tüketmeyin!

    Sabahları Bu Gıdaları Tüketmeyin!

    sabahları yenmemesi gerekenler, sabahları yememeniz gereken gıdalar, sabah yenmesi gerekenler Sevgili melekler, sağlıklı beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenlerden biri aç karnına tüketilmemesi gereken gıdalardır. Diyetisyenlerin sabahları tüketilmemesi gerektiğini söylediği bu besinler tüketildiği takdirde bazı problemlere yol açabilir. İşte kara listeye giren gıda listesi......

Sayfayı Paylaş