gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.184
    Beğenilen Mesajlar:
    2.224
    Ödül Puanları:
    113

    Dikkat! Kış Depresyonu Kapımızda

    Konu, 'Psikiyatri' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Bu konu kış depresyonu hakkında bilgilere yer vermektedir. Çağımızın en yaygın hastalığı olan depresyon, mevsimsel değişikliklerde kadın ve erkek birçok kişinin başına gelen psikolojik bir durumdur. Havaların iyice soğuduğu ve kış aylarını yaşadığımız şu günlerde havaların da etkisi ile birçok kişi kış depresyonuna yakalanmış durumda. Uzmanların açıkladığı kış depresyonu belirtileri ve tedavi yolları ile ilgili bilgileri sizlerle paylaşıyoruz.

    [​IMG]

    İklimlere bağlı olarak gelişen ve sonbahar-kış döneminde görülen depresyonun, yaygın ve gerçek bir hastalık olduğu belirtiliyor.

    Mevsimin dönmesiyle pek çok kişinin melankolik bir ruh haline eğilim gösterdiği vurgulanırken, psikolojik olduğu kadar fizyolojik dengenin de alt üst olduğu bildiriliyor.

    Havaların serinlemeye başlaması ve güneşin yavaş yavaş elini eteğini çekmesiyle depresyon, anksiyete ve panik gibi rahatsızlıklarda artış gözlemlendiğini ifade eden uzmanlar, bu duruma tıpta kısaca SAD (Mevsimsel Duygulanım Bozukluğu) adı verildiğini kaydediyor.

    Uzmanlara göre, sonbaharda başlayan ve ilkbahara kadar devam eden bu depresyon karanlık, soğuk hava, alçak basınç ve açık hava aktivitelerinin azalmasıyla doğru orantılı gelişiyor. Dışarıdan gelen motivasyonların etkisini yitirmesiyle, kişi kabuğuna çekilme eğilimi gösteriyor. Bu durum, bazı hayvanların kış uykusuna yatmasıyla paralellik taşıyor. Depresyona eğilimin arttığı bu mevsimde çalışmak, işe veya okula gitmek oldukça yorucu olabiliyor, hatta zaman zaman katlanılmaz bir hal alıyor. Bu isteksizliğin doğurduğu stres ve kendini zorlamanın etkisi ise depresyona yol açıyor.

    Mevsimin dönmesiyle pek çok kişinin melankolik bir ruh haline eğilim gösterdiğini söyleyen uzmanlar, psikolojik olduğu kadar fizyolojik dengenin de alt üst olduğunu vurguluyor. Uzmanlar, mevsime bağlı depresyonun en tipik semptomlarını şöyle sıralıyor:

    'Yorgunluk, karamsarlık, iştahta değişiklik, baş ağrısı, uykusuzluk veya tam aksine aşırı uyku, isteksizlik ve içe dönüklük.' Uzmanlara göre, SAD, yalnızca mevsimlere bağlı olarak ortaya çıkmıyor. İyi aydınlatılmamış ofisler, görme bozuklukları ve mevsim normallerinin dışında seyreden günler de, ruh sağlığı üzerinde kötü etki bırakıyor. Kuzey ülkelerinde yaşayan insanların da soğuk ve karanlık kış mevsiminden en fazla zarar görenler olduğunu hatırlatan uzmanlar, İskandinav ülkelerinde intihar olaylarının sık görülmesini kısmen de olsa buna bağlıyor.

    Uzmanlar, bu rahatsız edici durumdan kurtulmak için yapılması gerekenlerin başında ışık tedavisinin geldiğini belirtiyor. Güçlü bir ışık kaynağına uzun süre maruz kalmakla sağlanan bu terapinin yanı sıra psikolojik danışmanlığa başvurmayı öneren uzmanlar, uygulanacak tedavi yöntemlerinin, hastalığın şiddetine ve gündelik hayatı ne kadar etkilediğine bağlı olarak değişebileceğini bildiriyor. Uzmanlar, yine de karamsarlıktan kurtulamayanlara 'şu ufak hatırlatmayı' yapıyor: "Her kışın ardından bir bahar gelir ve ilkbahar, mevsime bağlı depresyonun kabuğuna çekildiği dönemdir."

     
Dikkat! Kış Depresyonu Kapımızda konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Dikkat Depresyon belirtileri kapıda

    Dikkat Depresyon belirtileri kapıda

    Bazen içten içe kendinizi üzgün ve mutsuz hissediyor olabilirsiniz, ayrıca halsiz ve önceden ilginizi çeken şeylere karşı ilgisiz kalabilirsiniz. Dikkat edin eğer aşağıdaki belirtilerin yakınlarınızda farkındaysa büyük ihtimalle depresyondasınız... Üzgün ve moralsiz gözüktüğünüzün Eskisinden daha az konuştuğunuzun Karar alırken eskisinden daha fazla zaman harcadığınızın Daha yeni yaşadığınız...
  2. Depresyondayken Dikkat Edilecek Noktalar

    Depresyondayken Dikkat Edilecek Noktalar

    Depresyon işaretlerini görür görmez, en kısa sürede bir uzmana başvurun. Şikayetlerinize göre uzman sizi daha detaylı olarak yönlendirecektir. Uzmana giderken yanınızda sizi iyi tanıyan bir yakınızı veya akrabanızı götürmeniz daha faydalı olacaktır. Tedavi süresinin üç aydan altı aya kadar sürebileceğini unutmayınız. Eğer daha önce de depresyon geçirdi iseniz, bu durumda tekrarlamaları önlemek...
  3. Doğum Sonrası Depresyona Dikkat

    Doğum Sonrası Depresyona Dikkat

    Annelerin doğumdan itibaren bedensel, duygusal ve toplumsal değişiklikler yaşadıklarını belirten uzmanlar, annelerin doğum sonrası en büyük şikayetlerinden birinin depresyon olduğuna dikkat çekti. Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Gizem Yıldırım, doğumdan itibaren anne ile bebek arasında kurulan ilişkinin, tanımlanamayacak kadar özel olduğunu ve bebek sahibi olmanın gerek anne, gerekse babanın...
  4. Gebelikte Depresyona Dikkat!!!

    Gebelikte Depresyona Dikkat!!!

    Gebelikte Depresyona Dikkat! Çağımızın en yaygın sorunlarından biri olan depresyon, anne sağlığını tehdit ediyor, erken doğum riskini arttırıyor. Solunum sıkıntısı, kalıcı görme veya işitme kaybı gibi bebekte çok ciddi tablolar oluşturabilen erken doğum yüzde 12 gibi yüksek bir oranda görülüyor. ülkemizde her yıl yaklaşık 1 milyon 200 bin doğum olduğu düşünülürse, bu, yılda en az 100...

Sayfayı Paylaş