gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Dikkat! Salata Yiyerek Kilo Alabilirsiniz!

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    salata diyeti, salata ile diyet, kilo almak
    Sevgili melekler, salata dendiğinde akla hemen diyet gelir. Arkadaş toplantılarımızda onlarca çeşit ikramlık varken, sadece salata yiyen arkadaşlarımıza kızdığımız, bugün diyet olmaz dediğim,iz mutlaka olmuştur. Evet, salata kilo vermeye çalışırken mideyi tok tutan bol lifli harika bir gıdadır. Ancak dikkat edilmezse salata yiyerek de kilo alınabilir. Nasıl mı? İşte bu sorunun cevabı, Journal Of Obesity isimli sağlık dergisinde verilmiş. Aşağıdaki makalede biz de sizlerle paylaşıyoruz...


    diyet-salata.jpg




     
Dikkat! Salata Yiyerek Kilo Alabilirsiniz! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Makarna yiyerek kilo verin

    Makarna yiyerek kilo verin

    En çok kilo aldıran gıdalar arasında gösterilen makarna aslında en masum besinlerden. Durum buğdayından hazırlanan makarna hem diyetin vazgeçilmezi hem de tam bir enerji deposu. MAKARNA, durum buğdayından elde edilen irmiğin, su ve bazı zenginleştirici maddeler ile karıştırılması ve istenilen biçimler verilip kurutulmasıyla elde edilen yarı hazır bir gıda maddesidir. Dünyada makarna tüketim...
  2. Et yiyerek nasıl kilo veririm?

    Et yiyerek nasıl kilo veririm?

    nasil kilo veririm nasıl kilo veririm dukan diyeti forum dukan diyetinin zararları diyeti zararları Sizlere et yiyerek nasıl kilo verirsiniz konusunda ki bilgileri veriyorum.Yalnız bilgileri verecemde et meselesine gelince son zamanlardaki et fiyatlarına karşılık bu diyeti uygulayabilecekmisiniz bilmiyorum ama dışardan getirttiğimiz ithal etler sayesinde sanırım et piyasası rahat bir nefes...
  3. Yavaş Yiyerek Kilo Vermek

    Yavaş Yiyerek Kilo Vermek

    Yemek yerken yavaşlamak önemli bir kilo verme stratejisidir. Beynimiz midemizden 20 dakika sonra tokluk hissini algılar. Bu da bazen aşırı yememize sebep olur sonuç olarak da kilo alırız. Yeme alışkanlarımızda küçük değişiklikler yaparak beynimizin midemizle hareket etmesini sağlayabiliriz. Sonuç olarak, daha az kalori tüketmiş olursunuz. Bu şekilde yediğiniz yiyeceklerden de keyif alırsınız....
  4. Ekmek Yiyerek Kilo Verebilir miyim?

    Ekmek Yiyerek Kilo Verebilir miyim?

    ekmek yiyerek kilo vermek, kilo nasıl verilir, ekmek kilo yapar mı Sevgili melekler, kilo vermek isteyen bayanların ilk uzak kalmaya çalıştıkları şey ekmektir. Kilonun en büyük düşmanı olarak bilinen ekmek aslına bakarsanız diyet listesinden tamamen çıkarılmaması gereken bir gıdadır. Sadece dikkat edilmesi gereken, kilo verme sürecinde, öğünlerde birden fazla tahıl grubu tüketmemektir....
  5. Nasıl kilo alabilirim?

    Nasıl kilo alabilirim?

    kilo almanın yolları,kilo almak için ne yapmalı,aşırı zayıflığa ne iyi gelir,kilo almak için ne yemeliyim,kilo almak için beslenme önerileri hakkında bilgiler Kilo almak için denemediğiniz yol kalmamış olabilir. Bu durunda kilo aldırıcı besinler adı verilen özellikli bir takım yiyecekler ile beslenmeyi öneriyoruz. Bu konuda kilo almak için ne yapmalı sorusuna da bilimsel ve doğru yanıtlar...

Sayfayı Paylaş