gebe
  1. deniz-07

    deniz-07 Rüya Tabiri Editörü

    Kayıt:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    700
    Beğenilen Mesajlar:
    271
    Ödül Puanları:
    0

    Diş macununun ve diş fırçalamanın iştah kestiğini biliyormuydunuz

    Konu, 'Nasıl Zayıflarım ?' kısmında deniz-07 tarafından paylaşıldı.

    iştah iştah kesici iştah kesen şeyler Ender Saraç'ın iştah kesici yöntemleri burada meleklerim..Sevgili meleklerim geçenlerde tv de öyle bişey duydum ki her zaman ki gibi hemen uygulamaya başladım Allah ü Teala şu dr ları başımızdan eksik etmesin.Evet sevgili Ender Saraç'tan aldığım bir bilgiye göre diş fırçalamak iştahı azaltıyormuş.Mesela canımız çok aşırı bişey çektiği zaman hemen dişlerimizi fırçalarsak eğer iştahımız aniden kesiliyormuş.İçindeki nane kokusu ve dişlerimizin bembeyaz olması iştahımızın kapanmasına sebep oluyormuş. Benimde bugün canım çok aşırı çikolata istedi.Malum diyetteyim.Hemen gittim 2 dk fırçaladım ve müthiş bir durum oldu çikolata isteğim kayboldu.
    [​IMG]

    Bu konu hakkında diğer İştah Azaltıcı Yöntemler de şunlardır;
    Kokular İştahı Azaltıyor: Zerdeçal, nane ve yeşil elma günde sık sık (20-30 kez) koklanırsa sinir sisteminde yaptığı etkiyle iştaha biraz azaltma yapabilir.
    İştahın Azalmasına Yardımcı Çaylar: Mete çatı olmak üzere ıhlamur ve buruk tattaki bitki çaylarının şekersiz olarak içilmesi de iştahın dengelenmesine yardımcı oluyor.
    İştah Azaltıcı Gıdalar
    Yiyeceklerden ayva ayrıca yeşil lifli yapraklı sebzeler (tere, roka, maydanoz, ıspanak, madımak, karalahana da) hem mide de hacim kaplayarak tokluk hissine hem de iştah kesmeye yardımcı olur.
    Yeterince protein almak da genelde bir tokluk hissi sağlar. Eğer yeterince protein almazsanız sürekli bir açlık hissi yaşarsınız. Şişmanlatmayan en az yağlı protein kaynakları yumurta beyazı, derisiz tavuk, balık az yağlı yoğurt peynir ve süttür. Kırmızı et ise tersine hem daha ağırdır hem de iştah açıcı etkisi vardır.
    Ayrıca sarı leblebi de hem mide asidini alır hemde tokluk hissi sağlar.
    Tam buğday ekmeği, yulaf ezmesi, haşlanmış tam buğday, yeşil mercimek, sarı mercimek, barbunya fasulyesi gibi şekerli olmayan tahıl ve bakliyatlar da hem tokluk hissi sağlayıp hem de ani patlamış iştahı dengeler.

    Tüm melekler mekanı sakinlerine itinayla duyrulur...........

     
Diş macununun ve diş fırçalamanın iştah kestiğini biliyormuydunuz konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Diş Macunumun içindekiler nedir?

    Diş Macunumun içindekiler nedir?

    diş macununun içindekiler triclosan nedir içindekiler nedir diş macunu Diş Macunumun içindekiler nedir? Pek çok diş macununun üzerindeki açıklamalara baktığınızda, içinde bulunanları anlamak için biyokimyada iyi bir dereceye sahip olmanız gerektiğini düşünürsünüz. Propilen glikol, sodyum bikarbonat, sodyum payrofosfat, anhydrous dikalsiyum, fosfat ve dioctyl sodyum sulfosuccinate, tüm bunları...
  2. Diş macunlarına dikkat!

    Diş macunlarına dikkat!

    "Dişlerim beyazlasın" diyorsunuz ama... Ağız Diş ve Çene Cerrahi Uzmanı Dr. Dt. Okhan Oral, pütürlü macunlar ve beyazlatıcı bakım ürünlerinin diş hassasiyetini arttırdığını, bu nedenle kullanılmamasının en doğru yol olacağını söyledi. Dr. Dt. Okhan Oral yaptığı açıklamada, dişlerin sıcağa-soğuğa, tatlı veya ekşi gıdalara, diş fırçalamaya karşı keskin ve derin bir ağrı...
  3. Diş macununu ıslatmayın

    Diş macununu ıslatmayın

    Diş macununu ıslatmayın Türkiye, ağız-diş sağlığı konusunda sınıfta kalan ülkeler arasında ilk sıralarda... Doğru bilinen yanlışlar ve önemsenmeyen detaylar ağız sağlığının bozulmasına neden oluyor. Yemeklerden hemen sonra dişleri fırçalamak besinlerdeki asitlerin ağızda dağılmasına neden olduğu için dişleri zayıflatıyor. Dişleri yemeklerden en AZ bir saat sonra fırçalamanın daha uygun...
  4. Diş Fırçalamayı Biliyormusunuz

    Diş Fırçalamayı Biliyormusunuz

    Diş fırçalama çoğumuzun önemsemediği sağlığımız için en önemli detaylardan biridir...Diş fırçalama konusunda doğru bilinen yanlışlar ve önemsenmeyen detaylar, ağız sağlığının bozulmasına neden oluyor... Diş macununun ıslatılmaması gerektiğini belirten uzmanlar, yemeklerden hemen sonra dişlerin fırçalanmasını ise tavsiye etmiyor... Memorial Etiler Tıp Merkezi Diş Hastalıkları Bölümü'nden...
  5. kızlar dişlerimizi fırçalamayı unutmayalım

    kızlar dişlerimizi fırçalamayı unutmayalım

    Gebelikte diş bakımı diş paketleri Selam kızlar hamilelikte hormanlardan dolayı diş etleri çok daha hassaslaşıyor bu nedenle bir çok hamile fırçalamaktan kaçınıyor kesinlikle fırçalamaya devam edilmeli mutlaka hem sabah hem akşam aksatmadan devam edilmeli

Sayfayı Paylaş