gebe
  1. mislinay

    mislinay Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Kasım 2007
    Mesajlar:
    8.130
    Beğenilen Mesajlar:
    39
    Ödül Puanları:
    0

    Dışarıda Sağlıklı Beslenin!...

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında mislinay tarafından paylaşıldı.

    İş yoğunluğundan evde yemek hazırlamaya vakit bulamıyor ve her gün dışarıda mı yiyorsunuz? VKV Amerikan Hastanesi’nden Uzm. Diyetisyen Tuğçe Aytulu, hem dışarıda yemek yiyip hem de zayıf kalabilmenin püf noktalarını anlatıyor… Günlük ve sosyal yaşam özellikle büyük şehirlerde yaşayanların beslenme alışkanlıklarının değişmesinde önemli rol oynar. Beslenme uzmanlarına danışanların çoğu, yoğun iş hayatıyla beraber dışarıda yenen iş yemeklerinden veya evde yemek yapmaya vakti olmayanlar akşamları sürekli dışarıdan yemek söylemekten yakınır. Bu durum özellikle zayıflamak isteyenler için zaman zaman kabusa dönüşür. Yemekte geçen sürenin uzunluğu, misafirperverlikten gelen zorla yedirme alışkanlıkları, alkol tüketiminin sınırlandırılamayışı dışarıda yemenin zorlukları arasında yer alıyor.
    kaynak:ailem.com

     
Dışarıda Sağlıklı Beslenin!... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bİberonla Besleme

    Bİberonla Besleme

    BİBERONLA BESLEME Bebeğinizi anne sütü yerine biberonla beslemeyi tercih edrseniz bunun dezavantajlarının yanında avantajlarıda vardır.Besleme işlemini bir başkasıda yapabilir,bebeğinizin ne kadar süt aldığınıda görebilirsiniz. Biberonla beslemenin en büyük dezavantajı bebeğinizde mide rahatsızlıkları ve ishale yol açacak bakterilere karşı daha dikkatli olmanız gerekecektir.Bunun için...
  2. yazlıklar dışarıya

    yazlıklar dışarıya

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  3. Rengarenk Beslenin

    Rengarenk Beslenin

    Sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Tabi ki bunda meyve ve sebzelerin rolü büyük... Sadece bir çesidini yemekte yetmiyor doğanın bizze sunduğu rengaren mucizelerle sağlığımızı korumak mümkün :) Beslenme uzmanları günde beş porsiyon sebze ve meyve yememiz gerektiğini belirtiyorlar; üç porsiyon (400 gr) sebze ve iki porsiyon (250 gr) meyve... Üstelik yediğimiz "her rengin"...
  4. Burcunuza Göre Sağlıklı Beslenin

    Burcunuza Göre Sağlıklı Beslenin

    Sevgili Melekler zayıflamayı veya daha sağlıklı beslenmeyi düşünüyorsanız aşağıda size sunduğumuz astrolojik diyet programından faydalanabilirsiniz. Üstelik verdiğimiz öneriler tam sizin burcunuza hitap etmektedir. Burada diyet tipinize (burcunuza) göre verilen uygun yemek ve beslenme önerileri bulacaksınız. KOÇ BURCU Diyet Tipi Siz Koç burcu insanı adeta bir sabırsızlık...
  5. 2012'de Sağlıklı Beslenin

    2012'de Sağlıklı Beslenin

    2012'de sağlıklı beslenme 2012 yılında sağlıklı beslenin sağlıklı beslenme sağlıklı beslenme önerileri ile ilgili bilgiler burada melekler. Gelin yeni yılı bir başlangıç kabul edin ve hayatınızda köklü değişiklikler yapın melekler :) İşe fazla kilolarınızdan kurtulma ile başlayabilirsiniz. Bundan sonra da kendi kendinize sağlıklı beslenme yolunda ilerleyeceğinize dair söz verin. Bu makalemiz...

Sayfayı Paylaş