gebe
  1. LaViNYaM

    LaViNYaM >>>ιкιz αηηєѕι<<< Yetkili Kişi

    Kayıt:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    6.151
    Beğenilen Mesajlar:
    703
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Antalya

    Dişleriniz İçin Portakal Yiyin...

    Konu, 'Ağız ve Diş Sağlığı' kısmında LaViNYaM tarafından paylaşıldı.

    Diş Diş Sağlığı

    Diş sağlığı benim için çok önemlidir.Ya sizler için??Dişlerimiz günlük yaşamımızda öne çıkan ve bizim görüntümüzü bile etkileyen parçamızdır...Portakal da dişlerimize iyi gelen besinlerden birisymiş bakalım nasıl??Ayrıca porselen dişlere sahipseniz onun hakkında sizi buraya yönledirmek istiyorum....




    Dişleriniz için portakal yiyin


    [​IMG]

    İçerisinde flor bulunan turunçgiller diş sağlığı için yararlı. Flor dişin sert tabakasının gelişimini sağlıyor, bundan dolayı bol bol turunçgil tüketilmesi gerekiyor.

    Bolu Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Başhekimi Mehmet Baysal, florun dişin sert tabakasının gelişimini sağladığını belirterek, içerisinde flor bulunan limon, portakal, mandalina ve greyfurtun diş sağlığı için yararlı olduğunu söyledi.

    Dengeli beslenme önemli
    Sağlıklı dişlere sahip olabilmek için düzenli fırçalamanın yanı sıra yeterli ve dengeli beslenmenin de önemli olduğunu söyleyen Baysal, "Özellikle gelişme döneminde alınan flor, kemik gelişimi ve diş sağlığı için önemli bir maddedir. Küçük yaşlardan itibaren düzenli olarak alınan flor, dişlerin çürümesini engelleyeceği gibi, sağlıklı dişlere de sahip olunmasını sağlar" dedi.

    Asitlere karşı koruyor
    Florun, dişin sert tabakasının yapısını geliştirerek, dişleri ağız içinde oluşan asitlere karşı koruduğunu belirten Baysal, şöyle konuştu;
    "Floru, balık ve deniz ürünleriyle et ve sütün yanı sıra limon, portakal, mandalina ve greyfurt gibi meyvelerden de temin edebiliriz. Kış aylarında portakal, mandalina ve greyfurtu bol miktarda yemek, dişlerin yanısıra gribal hastalıklardan da korur."

     
    Son düzenleme: 17 Mayıs 2012
Dişleriniz İçin Portakal Yiyin... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. zayıflamak için bunları yiyin

    zayıflamak için bunları yiyin

    çavdar ekmeği kalorisi 1 tabak makarna kaç kalori yeşil mercimek kalori bir tabak makarna kaç yeşil mercimek Belimizdeki, kalçamızdaki fazlalıklardan nasıl kurtulacağız? Kilo değil önemli olan yağ oranıdır. Bu yağın da hangi noktada, ne kadar biriktiği önemli. Eğer size doğru diyet verilirse vücudunuzdaki yağları yakar. Bolca maydanoz yiyin! * Belimizdeki, kalçamızdaki fazlalıklardan...
  2. Kışın Hastalanmamak İçin Meyve Yiyin

    Kışın Hastalanmamak İçin Meyve Yiyin

    Kış aylarında grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklarda artış olur. Ancak C vitamini, bu hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirir. Yaz aylarında ise hava sıcak olduğundan ve vücudun daha fazla suya ihtiyacı olduğundan kavun, karpuz, üzüm gibi su oranı yüksek meyveler ön plandadır. Bu sebeple her mevsim için dengeli ve yeterli beslenmek mevsim sebze ve meyvelerini tüketmek ile...
  3. Portakal içinde muhallebi

    Portakal içinde muhallebi

    portakal sulu muhallebi portakalı muhallebi içinde muhallebili olan tatlılar portakal kabuğunda Bu tarif görsel olarak beni çok etkiledi melişler tadını öğrenmek isteyenlere işte tarif. MALZEMELER: -1 lt süt -1 su bardağı tozşeker -3 çorba kaşığı pirinç unu --3 çorba kaşığı mısır nişastası -4 çorba kaşığı kakao -1 su bardağı portakal suyu -1 tatlı kaşığı portakal kabuğu rendesi Üzeri...
  4. Karnınızı Sıkılaştırmak İçin Bunları Yiyin!

    Karnınızı Sıkılaştırmak İçin Bunları Yiyin!

    karın sıkılaştırmak için, karın nasıl sıkılaştırılır, karın sıkılaştırmak için ne yapmalı Sevgili melekler, sarkan göbeğiniz canınızı sıkıyorsa ve artık gergin güzel bir karna sahip olmak istiyorsanız, egzersiz yanında tüketmeniz gereken bazı yiyecekler var. Aşağıdaki makalede bahsedilen yiyecekler karnınızı sıkılaştırıyor... Dümdüz bir karına sahip olmayı kim istemez ki? Eğer...

Sayfayı Paylaş