gebe
  1. SadmiN

    SadmiN ♥ Ölürüm Sana Mavimm ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    15.365
    Beğenilen Mesajlar:
    960
    Ödül Puanları:
    113

    Diyabetli çocukta egzersiz planı nasıl yapılmalıdır?

    Konu, 'Diabet Köşesi' kısmında SadmiN tarafından paylaşıldı.

    Çocukluk çağı diyabetinin tedavisinde egzersizin (fiziksel hareket) ayrı bir önemi vardır. Bu nedenle Bölüm 3′te özetlenen fiziksel aktivite kurallarına ek olarak çocukta aşağıdaki hususlara da dikkat edilmelidir. a) Her diyabetli çocuğun tercihen ana öğünlerden bir saat sonra kısa süreli (15-20 dak.) orta şiddette egzersiz yapması önerilir. (Orta şiddette egzersiz, hızlı yürüme, merdiven inip çıkma, ip atlama, yüzme gibi aktiviteleri kapsamaktadır.) b) Çocuğun hoşlandığı aktiviteyi seçmesi ve aktiviteye başlarken hipoglisemiye (ani kan şekeri düşüşü) karşı önlem alınması gereklidir. (Bkz.Bölüm 9)
    c) Diyabetli çocukların uzun süren şiddetli aktivitelerinde (uzun süre futbol oynama vb) hipoglisemi riskine karşı çok dikkatli olunmalıdır. Bununla birlikte diyabetli çocuklar okullarındaki birçok spor etkinliğine katılabilirler. Bu gibi sporetkinliklerinden önce 20-40 gr fazladan karbonhidrat almaları gereklidir.


     
  2. *GüMüŞ*

    *GüMüŞ* Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Şubat 2008
    Mesajlar:
    3.734
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: Diyabetli çocukta egzersiz planı nasıl yapılmalıdır?
    eline sağlık canım teşekkürler allah muhtac etmez inşallah
     
Diyabetli çocukta egzersiz planı nasıl yapılmalıdır? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Çocuk ve Egzersiz

    Çocuk ve Egzersiz

    25 Soruda Çocuk Ve Spor Çocuk ve Egzersiz 1-Çocukluk dönemi nedir? Çocukluk dönemi doğumdan itibaren 11-12 yaşına kadar süren bir zaman kapsar. 0-1 yaş süt çocukluğu, 1-3 yaş küçük çocukluk, 3-6 yaş okul öncesi çağı, 6-10 yaş birinci okul çocuğu çağı, 10-12 yaş ikinci okul çocuğu çağı olarak kabul edilir. Ancak yaşa bağımlı kalmadan , doğumdan itibaren çocuğun, fiziksel, zihinse ve...
  2. Günün Hangi Saati Egzersiz Yapılmalı

    Günün Hangi Saati Egzersiz Yapılmalı

    spor hangi saatlerde yapılmalı günde kaç saat spor yapılmalı ne zaman yürüyüş ne zaman Sağlıklı bir yaşam için egzersiz yapmak şart. Bu yola girmeden önce vücudunuz için doğru saati öğrenmelisiniz. Bu konuda uzmanların değişik görüşleri var. Sindirim, eklem hareketleri, dolaşım sistemi, metabolizma ve hatta biyoritmleri göz önünde bulunduran uzmanlar, bu parametrelerin hangilerinin...
  3. Ağırlık kaldırma egzersizi nasıl yapılmalı

    Ağırlık kaldırma egzersizi nasıl yapılmalı

    ağırlık kaldırma egzersizleri ağırlık kaldırma programı hareketleri agırlık Ağırlık kaldırma egzersizi nasıl yapılmalı * Yaşlanma sürecini tersine çevirmek için sadece haftada üçer kereden 10'ar dakikalık ağırlık kaldırma egzersizleri yeterli olur. Vücudunuzu çok zorlayacak hareketler değil, sadece bir dirence karşı vücudunuzu ittiğiniz ya da çektiğiniz aletler veya dumble'lar ile...
  4. Yüz felci için hangi egzersizler yapılmalı?

    Yüz felci için hangi egzersizler yapılmalı?

    yüz felcine iyi gelen egzersizler,yüz felci için yapılıcak egzersizler,yüz felcini geçiren egzersizler,egzersizlerle yüz felci tedavisi hakkında bilgiler Yüz felci egzersizleri, yüz kısmındaki sinirlerde meydana gelen düzenli çalışamama problemlerini gidermeye yönelik olarak uygulanır. Yüz felci yanak, dudak, göz çevresi ve kaş gibi yüz hareketlerinin yapılmasını sağlayan kısımları yöneten...
  5. Banyo Dekorasyonu Nasıl Yapılmalıdır?

    Banyo Dekorasyonu Nasıl Yapılmalıdır?

    Banyo dekorasyonları evimizin en çok özen göstermemiz gereken oda dekorasyonları arasında kendini göstermektedir. Banyolar hijyen amaçla kullanılan en özel ortamlar arasında yer aldığı için rahat, fonksiyonel, karmaşadan uzak, sade dekorasyon anlayışı ile dekore etmeniz bu odalarda yapacağınız temizlenme işlemlerinizi rahat bir şekilde gerçekleştirebilmenize yardımcı olacaktır. Banyonuz küçük...

Sayfayı Paylaş