gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.238
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Diyet MeyveLi Tramisu

    Konu, '* Diyet Özel Menü' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    tramisu tramisu tatlısı 280 kalori..Hazırlama süresi: 20 dakika..2 kişilik
    Gerekli malzeme:
    125 gr light labne peyniri
    125 gr light yoğurt
    1 çorba kaşığı bal
    150 gr frambuaz
    1 şeftali
    Yarım su bardağı
    maden suyu
    4 kedidili bisküvi

    Hazırlanışı
    Frambuazları yıkayıp blendere alın. Yarım su bardağı maden suyunu ekleyip püre halinde ezin. Şeftaliyi ince ince dilimleyin ve teflon tavada 1 kaşık su ile hafif pişirin. Peynir, bal ve yoğurdu frambuazlı karışıma ilave edip çırpın. Bisküvileri iri iri ufalayıp 2 servis kâsesine paylaştırın. Üzerine hazırladığınız frambuazlı karışımı ilave edin. Nane yaprakları ve şeftali dilimleriyle süsleyip buzdolabında katılaşıncaya kadar bekletin. Servis yapın.

    Daha hafif bir tatlı için
    100 gr kavunun kalori miktarı 30, aynı miktar karpuzunki ise 10 kaloridir. Bu durumda sırf karpuz
    ve karpuzlu dondurma kullanarak bu tatlıyı hazırlayabilirsiniz.



     
  2. necla

    necla Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    624
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    fransa
    Cevap: Diyet MeyveLi Tramisu
    ellerine saglik canim
     
  3. bistmein

    bistmein Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    59
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    çok teşekkürler çok iyi oldu bu bilgiler
     
Diyet MeyveLi Tramisu konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. meyveli sütlaç

    meyveli sütlaç

    meyveli sütlaç Malzemeler : 3 elma 1 su bardağı kırık pirinç1 fincan nişasta2 su bardağı şeker3 portakal suyu50 gr kayısı50 gr kuş üzümü10 bardak sutarçın ,cevizYapılışı :elmalar soyulup rendelenir.rendelenmiş elma ,yıkanmış pirinç ,suyla beraber bir müddet pişirilir .doğranmış kayısı ve üzüm ilave edilir .pirinçler iyice piştikten sonra az bir suyla eritilmiş nişasta karıştırılır.şeker ve...
  2. Meyveli waffle

    Meyveli waffle

    waffle hamuru tarifi waffle malzemesi pastası iç malzemeleri waffel pastasi Malzemeler: 125 gr tereyağı 125 gr tozşeker 1 paket vanilya 4 yumurta 250 gr un 1 paket kabartmatozu 250 ml süt 2 muz 4 çorba kaşığı hindistancevizi İç malzeme için 150 gr çikolatalı fındık ezmesi Muz, çilek, kivi Hazırlanışı: *Sütü tencerede ısıtın. Tereyağını eritin. Yumurta...
  3. Meyveli irmik

    Meyveli irmik

    Malzemeler •2 şeftali •4 kayısı •4 mürdüm eriği •1 avuç kiraz •1 limon kabuğu rendesi •Yarım limon suyu •1 lt süt •2 çay bardağı irmik •1 su bardağı şeker •1 paket vanilya Not: Bu meyvelerin hepsi konulabildiği gibi istenilen de seçilebilir. Yapılışı İstenilen meyve veya meyveler küp küp doğranıp yarım bardak şeker ile bir yanmaz tavada hafifçe çevrilir, soğumaya bırakılır. Süt, irmik, yarım...
  4. Kolay Tramisu Tarifi Resimli

    Kolay Tramisu Tarifi Resimli

    Kolay Tramisu Tarifi Resimli Selam kızlar sizden Kolay Tramisu Tarifini yazmanızı rica ediyorum şimdiden tşkler.

Sayfayı Paylaş