gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verebilirim Diyenlere!

    Konu, 'Nasıl Zayıflarım ?' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    diyet yapmadan kilo vermek, diyet yapmadan zayıflamak, diyet yapmadan zayıflama
    Sevgili melekler, Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber'in aşağıda verdiği tavsiyeler sayesinde her öğün 100 kalori azaltabilecek ve böylece diyet yapmadan kilo vermiş olacaksınız. Şimdi geçelim bu önemli tavsiyelere...


    kilolar.jpg




     
  2. ÖzGüL

    ÖzGüL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    965
    Beğenilen Mesajlar:
    599
    Ödül Puanları:
    193
    evet şok şok şokkkk diyet yapmadan 1.5 ayda 7 kilo vermeniz artık garanti :) formülü benden uygulaması sizden hanımlar hahaha şimdi hemen ağır bir faranjit geçiriyosunuz ve 1.5 ayda 7 kilonuz gidiyor denedim oldu hahaha
     
Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verebilirim Diyenlere! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Rejim yapmadan 5 kilo verebilirsiniz

    Rejim yapmadan 5 kilo verebilirsiniz

    Fazla kilolar kadınların en büyük kabusudur. Mutlaka saklamak isteyeceğimiz ya da hoşlanmadığımız bölgelerimiz bulunur. Ama bunun için ille de çuvala girmek ya da koyu renkleri tercih etmek zorunda değiliz. İşte hiç rejime girmeden 5 kilo daha zayıf görünmenin yolları: Hiçbirimiz yılan gibi dümdüz bir forma sahip değiliz. Tabii ki saklamak isteyebileceğimiz kıvrımlar olabilir. Bu nedenle;...
  2. Dİyet Yapmadan Kilo Veriyoruz

    Dİyet Yapmadan Kilo Veriyoruz

    Yaz geldi bu kiloları bir şekilde vermek gerek kızlar...Ama diyet yapmadan diyet yaptığımızı vücudumuza hissetirmeden vericez kışın aldığımız kiloları... İşte size diyet yapmadan kilo vermenin 12 yolu :tik: 1-Besinleri yavaş çiğneyin Zamanınız olmasa bile tabaktaki yemekleri hızlı yemekten vazgeçin. Ana öğünleriniz en az 15 – 20 dakika sürmeli. Çünkü beynin ‘tokum’ sinyalini...
  3. Kalan Son 3 Kilonuzu Bu Diyetle Verebilirsiniz!

    Kalan Son 3 Kilonuzu Bu Diyetle Verebilirsiniz!

    diyet programı, 3 kg verdiren diyet, çabuk zayıflatan diyet Sevgili melekler, artık kilo vermeye karar verdiniz, sağlığınızla ilgili tetkikleri yaptırdınız ve uygun bir diyet programıyla paralel sporunuzu büyük bir hevesle yapıyorsunuz. Kilo verdiniz ama o kalan 3 kg yok mu, sizi deli ediyor. Yapışmış, çıkmam diyor. Ne yapacaksınız? Tabiki şimdi sizlerle paylaşacağımız diyeti uygulayacak ve...
  4. Hızlıca Nasıl Kilo Verebilirsiniz?

    Hızlıca Nasıl Kilo Verebilirsiniz?

    hızlı kilo vermenin yolları, hızlı kilo vermek, nasıl hızlı kilo verilir Sevgili melekler, fazla kilolar kadınların korkulu rüyası. Kilo vermek isteyen kadın erkek herkesin tek hedefi de hızlıca fazlalıklardan kurtulmak. Bunun için de insanlar bol bol diyet kitapları okuyor, onlarca çeşit diyet listelerini uygulamaya çalışıyorlar. Eğer siz de kilo verememekten şikayetçiyseniz, bu süreci...
  5. Diyet yapmadan nasıl kilo verilir?

    Diyet yapmadan nasıl kilo verilir?

    Kilo vermek çok fazla sıkı çalışma ve disiplin gerektirir. Koşu bandında kaç kalori yaktığınızı düşünmeden, kilolarınızın erimesini sağlayacak çok basit başka yollar da vardır. 1. Yemekten hemen önce 1 bardak su için: Kendinizi bir anda doymuş hissedeceksiniz böylelikle fazla yemekten de kurtulacaksınız. 2. Her yemekte küçük değişiklikler yapın: Salatanızı veya yemeğinizi krema ile...

Sayfayı Paylaş