Diyetimin vazgeçilmez besinleri
Hepimiz zayıflamak için diyete giriyoruz. Diyet çoklarımız için yemeden kesmek. Oysa yemeden kesmekle diyet yapılmıyor. Esas diyet doğru yiyecekleri düzgün biçimde yemekler oluyor.
Bu sayacağım notaları uygulamayan insan kesinlikle zayıflayamaz arkadaşlar. Bunu da bilmek gerekiyor. Etkili ve zayıflatan bir diyet için :
Kesinlikle,
Maydanoz,
Ispanak,
Marul,
Brokoli,
Kereviz,
Pırasa,
Dere otu,
Lahana,
Pazı,
Yemeden zayıflamamızın mümkünatı yok melekler
Bunu uzmanlar da bangır bangır bağırıyor.
Kesinlikle her gün düzenli olarak sebze, yeşil yapraklı sebzeler yiyen insanlar hem sağlıklı yaşıyor hem de kolayca zayıflıyor.
İşte diyet içine her gün koyu yeşil yapraklı sebzeler eklemek ve yemek için harika bir neden daha var:
Yeşiller, tüm hastalıklarla mücadele eder , tüm vücut için, kanseri önleme, kan dolaşımını artırmak , bağışıklık sistemini güçlendirme gibi faydaları saymakla bitmez....
Yeşiller, roka, hindiba, hindiba, marul, ve yabani yeşillik vücudunuz her gün sebze yediğin için size teşekkür edecek.E zayıflıkta cabası değil mi
Su içmeyi de unutmuyoruz
Bu sayacağım notaları uygulamayan insan kesinlikle zayıflayamaz arkadaşlar. Bunu da bilmek gerekiyor. Etkili ve zayıflatan bir diyet için :
Kesinlikle,
Maydanoz,
Ispanak,
Marul,
Brokoli,
Kereviz,
Pırasa,
Dere otu,
Lahana,
Pazı,
Yemeden zayıflamamızın mümkünatı yok melekler
Bunu uzmanlar da bangır bangır bağırıyor.
Kesinlikle her gün düzenli olarak sebze, yeşil yapraklı sebzeler yiyen insanlar hem sağlıklı yaşıyor hem de kolayca zayıflıyor.
İşte diyet içine her gün koyu yeşil yapraklı sebzeler eklemek ve yemek için harika bir neden daha var:
Yeşiller, tüm hastalıklarla mücadele eder , tüm vücut için, kanseri önleme, kan dolaşımını artırmak , bağışıklık sistemini güçlendirme gibi faydaları saymakla bitmez....
Yeşiller, roka, hindiba, hindiba, marul, ve yabani yeşillik vücudunuz her gün sebze yediğin için size teşekkür edecek.E zayıflıkta cabası değil mi
Su içmeyi de unutmuyoruz
Son düzenleme:
