gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.221
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Diyetiniz Ne Renk

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    Amerikalı doktor David Heber’e göre, besinler 7 renk grubuna ayrılıyor ve her birinin ayrı işlevi var. Bu renk gruplarına göre yiyerek kanserden bile korunmak mümkün. Listeyi gözden geçirin, hayatınıza yeni bir yön verin.
    Mor: Bu besinler çok güçlü antioksidan, yani sağlıklı dokuları ve hücreleri koruyucu maddeler içeriyor. Kalp hastalıklarına yakalanma ve kriz riskini azaltıyor. Patlıcan, böğürtlen, üzüm, şarap, kırmızı lahana, mürdüm eriği.
    Kırmızı: Kansere karşı güçlü bir kalkan olan ve prostat kanserine karşı koruduğu ispatlanan likopen maddesi içeriyor. Domates, karpuz, kan portakalı.

    Turuncu: Sağlıklı gözler ve sağlıklı bir cilt için gerekli olan betakaroten maddesi bulunuyor. Hücreleri zararlı maddelerden koruyor. Kayısı, kavun, havuç, mango, balkabağı.

    Sarı-turuncu: Beta - cryptoxanthin adındaki çok güçlü bir antioksidan madde içeriyor ve hücreyi yaşlanmaya karşı koruyor. Limon, portakal, armut, mandalina, greyfurt.

    Sarı-yeşil: Lutein adlı antioksidan madde içeren bu sebzeler, katarakt gibi çeşitli göz hastalıklarına karşı savaşıyor. Kabak, salatalık, bezelye, kivi, kıvırcık salata, ıspanak, bakla, avokado.

    Yeşil: Toksinlerden arındırıcı özelliği var. Karaciğerin salgıladığı faydalı enzimlerin miktarını artırıyor. İçerdikleri flavanoidler sayesinde kansere ve kalp hastalıklarına karşı koruyor. Brokoli, lahana, Brüksel lahanası.

    Beyaz: Alisin ve flavanoidleri içeren beyaz renkli besinler, çeşitli hastalıklara ve tümörlere karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor, A vitamini içeriyor. Pırasa, turp, sarmısak, mantar, soğan, kereviz.




     
Diyetiniz Ne Renk konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Gözlükleriniz Ne Renk

    Gözlükleriniz Ne Renk

    Bir işe başlarken önce fırsatlar mı, yoksa olası engeller mi aklınıza geliyor? Hedeflerinizi belirlerken ya da bir projeye başlarken neleri yapabileceğinize mi, yoksa neleri yapamayacağınıza mı odaklanıyorsunuz? Ya yaşadığınız başarılar ve başarısızlıklar karşısında tepkileriniz nasıl oluyor? Jeff Keller aynı başlıklı kitabında “Yaklaşım her şeydir!” diyor. Evet, hepimiz hayata kendi...
  2. renk nedir?

    renk nedir?

    renk nedir kısaca RENK NEDİR ? Fizik biliminde renk dalga boylarını, kimya biliminde hareketli fotonları ve pigmentleri, tıpta gözdeki farklı hücrelerin varlığını psikolojide ise duyguları ve davranışları yani bilinçaltını temsil etmiştir ve renk her alanda kendini yaşayan bir enerji olarak ortaya koymuştur. Renk göz ile yakalanan bir ışık tesiridir. Işığın eşya yüzeyine çarpmasıyla...
  3. Zayıflamak İçin 7 Renk Diyeti

    Zayıflamak İçin 7 Renk Diyeti

    Kilo vermek için denemediğiniz diyet kalmadımı o zaman birde 7 renk diyetini deneyin melekler :tik: Amerikalı doktor David Heber’e göre, besinler 7 renk grubuna ayrılıyor ve her birinin ayrı işlevi var. Bu renk gruplarına göre yiyerek kanserden bile korunmak mümkün. Listeyi gözden geçirin, hayatınıza yeni bir yön verin. · Mor: Bu besinler çok güçlü antioksidan, yani sağlıklı dokuları ve...
  4. Cildiniz Ne Renk ?

    Cildiniz Ne Renk ?

    cilt rengi cilt bakımı Cilt tipi kadar cildin renginin de doğru bilinmesi gerekir melekler :) Öncelikle bilmeniz gereken cildin renginin pigment derecesine bağlı olduğudur. Cilt rengiyle ilgili bilmeniz gereken diğer bilgiler şöyle ; Açık renk ciltler soluktan pembeye bejden gül pembesine kadar değişir. Koyu cilt rengi ise buğdaydan esmere açık kahverenginden siyaha kadar gider. Siyah...
  5. Renklerin psikolojik etkileri nelerdir?

    Renklerin psikolojik etkileri nelerdir?

    psikolojiye renklerin etkisi,renklerin psikolojiye etkisi nelerdir,renklerin psikolojik etkileri nelerdir,renklerin psikolojiye etkileri, Renklerin psikolojik etkileri, insanın zihinsel aktivitelerini, fiziksel performansını, psiko-sosyal durumunu etkilemekte, insan-donanım-çevre sistemi içinde önemli bir rol üstlenmektedir. Rengin Psikolojik Etkileri Psikolojik etkilerine göre renkler...

Sayfayı Paylaş