gebe
  1. ASİMELEK

    ASİMELEK Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    13 Aralık 2010
    Mesajlar:
    4.487
    Beğenilen Mesajlar:
    2.192
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    yüreğimin yüreği

    Diyetteyiz Melekler :)

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında ASİMELEK tarafından paylaşıldı.

    diyet mönüleri zayıflamak için egzersizler sağlıklı zayıflamak mümkün rejim diyet listesi diyet yemekleri rejim listesi rejim yemekleri hakkında bilgi için yazımıza buyrun arkadaşlar evet melekler :D:D şimdi yeni konumuzu umarım hepiniz beğenirsiniz :D:D çoooooooooooooookkkkkkkk ama çooooooookkkkkkkk faydalı bir konu olacağını düşünüyorum :mendil:
    [​IMG]


    gelelim konumuza hem eğlenecek hemde zayıflayacağız hep birlikte toplu diyet, rejim yapıyoruz :D:D

    ben 52 kiloyum normalde 48 kiloydum ama şu boğazıma dur diyemediğim için 10 ayda 4 kilo almışım :uhu: herkes çok yakıştığını söylüyor ama ben göbeğimden rahatsızlık duyuyorum birazcık göbüşüm varda :D:D
    yeni evli olduğum içinde herkes hamileyim sanıyo hahaha diyet özel menülerimiz ile birbirimize yardımcı olabiliriz yada Egzersilerle Nasıl zayıflanır birbirimize egzersiler önerebiliriz :D:D
    Kim diyet yapmak istiyorsa, ben zayıflamaya karar verdim diyosa, ben şunu şunu yaptımda şu kadar kilom gitti diyorsanız, şunu şunu yersek kilo veririz, şunu şunu yaparak yağ yakabiliriz gibi paylaşımda bulunarak hayırlı bir iş yapmış olacağız :D:D
    eee nede olsa hayat paylaşınca güzel değil mi? :D:D Birde Formda bulunan Göbek Düşmanı 10 Egzersiz konumuzu inceleyebilirirsiniz melekler :D:D

    hadi bakalım sizi kilo olupta beğenmeyenleri yada sizi üzenleri çatlatma zamanı bayanlar kararlıyız ısrarcıyız deyip kilolarımızda kurtulacağız bu başlık aştında buluşup Diyetteyiz artıkkkkkkkkk:mendil:

     
  2. asiruki

    asiruki Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    20 Nisan 2011
    Mesajlar:
    184
    Beğenilen Mesajlar:
    145
    Ödül Puanları:
    43
    Şehir:
    gaziantep
    asi bizim tartı yanlış tartmış ben 57 mişim hahaha diyeti şimdilik ertelesemmi hahaha
     
    ASİMELEK bunu beğendi.
  3. ASİMELEK

    ASİMELEK Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    13 Aralık 2010
    Mesajlar:
    4.487
    Beğenilen Mesajlar:
    2.192
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    yüreğimin yüreği
    hayır ortaam ne ertelemesi :D:D

    ben işe sabahları bir adet meyve yiyerek ve yemeklerimi azaltarak bide aburcuburlardan ve koladan vazgeçerek başladım :D:D off offf bu benim için çok zor bir durum beee :uhu: ama kararlıyımmmm :mendil:
     
    asiruki bunu beğendi.
  4. MeLOo

    MeLOo Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    30 Mart 2011
    Mesajlar:
    597
    Beğenilen Mesajlar:
    394
    Ödül Puanları:
    63
    aburcbur minnacık olucak 1 gofret olabiler :D:D akşam 6 dan sonra açlıkdan kıvransam da yiceğim tek şey elma, havuç vb tarzda şeyler :D:D
     
    ASİMELEK bunu beğendi.
  5. RefRa

    RefRa Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    27 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.475
    Beğenilen Mesajlar:
    378
    Ödül Puanları:
    83
    Şehir:
    Bilinmezler Diyarı
    Bana da sürekli zayıfsın kilo al diyolar alıcam demekle de olmuyo ki alamıyorum işte. Gerçi almakta istemiyorum :)
    Herkesin yapısı işte.

    Çok çabuk kilo alanlar en çok abur cubur tarzı şeylere dikkat etmeli bence bi de hamur işine. Onlara da dayanılmıyo ki :)
     
    ASİMELEK bunu beğendi.
  6. ASİMELEK

    ASİMELEK Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    13 Aralık 2010
    Mesajlar:
    4.487
    Beğenilen Mesajlar:
    2.192
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    yüreğimin yüreği
    evet ben abur cubur yemeden duramam onlarda zaten cips kola çikolata bilmem ne bunlar en çok kilo yapan şeyler ben şimdi onları bıraktım bol bol meyve yiycemm göbeğimi eritmem lazım yoksa gidişatım kötü gibi :D:D bide hamur işini çok severim çalışan bayan değilde ev kadını olsaydım vay halimee hahaha :D:D valla bu diyet konusunda kendimi ve beraberinde eşimi sıkı tutmalıyım eşimde sayemde kilo aldı zavallıcığım :D:D şimdi beraber diyet yapacağız :D:D
     
  7. serrasudan

    serrasudan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    3 Ocak 2011
    Mesajlar:
    84
    Beğenilen Mesajlar:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    amerika
    slm kizlar bnde size katilmak istiyorum.bnde bogazini tutamayanlardanim.dogumdan sonra aldigim kilolar yapisti sanki kurtulamiyorum.bn 65 kiloydum.ramazanda 7 kilo verdim.simdi yeni diyete basladim 58 kiloyum bakalim ne kadar verebilecem yada ne kadar bogazimi tutacam.8 kilodan kurtulmaliyim.hepimize kolay gelsin.
     
    ASİMELEK bunu beğendi.
  8. ASİMELEK

    ASİMELEK Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    13 Aralık 2010
    Mesajlar:
    4.487
    Beğenilen Mesajlar:
    2.192
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    yüreğimin yüreği
    aramıza hoşgeldin serrasudan :D:D valla ne bu bizim bayanların çektiği yaa :D:D tamam Serra ne diyetine başladın sen de bi bakayım :D:D
     
Diyetteyiz Melekler :) konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. 12 Diyet Hatanız burada meleklerim

    12 Diyet Hatanız burada meleklerim

    Sürekli diyette olduğunuz halde bir türlü zayıflayamıyor musunuz? İşte buna sebep olabilecek yanlışlar.. Hızlı diyetlere güvenmek Bir haftada 10 kilo zayıflayacağınızı vadeden hiç birşey yemediğiniz sadece greyfurt ya da lahana içeren diyetlere aldanmayın. İlk önce yemediğiniz için zayıflıyor gibi görünseniz de gerçekte, sadece birkaç kalori ile beslendiğiniz için metabolizmanız yavaş...
  2. Paleo Diyeti (Taş Devri Diyeti) Hakkında Herşey Burada Melekler

    Paleo Diyeti (Taş Devri Diyeti) Hakkında Herşey Burada Melekler

    paleo diyeti nedir nasıl uygulanır nasıl yapılır listesi neler yenecek neler yenmeyecek ile ilgili bilgiler burada melekler Her gün görsel ve yazılı basında bir diyet listesiyle karşılaşıyoruz melekler :) 1 haftada 15 kilo verdiren diyet gibi zorlu listeleri uygulayan bilinçsiz insanlar da ne yazık ki istenmeyen sorunlarla karşılaşabiliyorlar. Şimdi size bahsedeceğim diyetse paleo...
  3. Yeni Fransız Diyeti burada Melekler!

    Yeni Fransız Diyeti burada Melekler!

    fransız diyeti dukan önerileri listesi burada arkadaşlar. Sağlıklı zayıflamanın yolları hakkında ki konularımıza bir yenisini daha ekliyor ve dukan diyeti olarakda bilinen yeni fransız diyeti hakkında bilgiler aktarıyoruz Melek'lerim. Centilmen erkekleri ve zarif kadınları ile meşhur olan ayrıca dünyaca takip edilen giyim tarzlarıylada Fransız Modası ile her daim ilgi toplayan Fransızlar kimi...
  4. Aşık meleklere özel aşk diyeti

    Aşık meleklere özel aşk diyeti

    aşk diyeti aşıklar diyeti aşk diyeti listesi önerileri uygulamaları hakkında bilgiler burada arkadaşlar. Konumuzunda başlığından anladığınız gibi bu diyet aşık olan herkese gelsin Melek'lerim:) Sevgiliniz zayıflamak istiyor ya da siz zayıflamak istiyorum mu diyorsunuz? O halde eğlenceli diyetler arasından sizler için seçtiğimiz aşk diyeti tamda size göre Melek'ler. Hem eğlenceli hemde hızlı...
  5. Iste Meleklerim, diyeti bozmayan kek....

    Iste Meleklerim, diyeti bozmayan kek....

    diyet kek tarifleri, diyet kek tarifleri resimli Meleklerim diyet yaparken, bu keki kesinlikle yiye bilirsiniz... benim deyimimle light kek.... Not: Bu tariften, 15 porsiyon kek çıkmaktadır. 15 dilime böldüğünüz kekinizin her bir dilimi 250–300 (kilo) kalori arasında olacaktır. DIYET BOZMAYAN KEK Malzemeler,200g esmer şeker Ayçiçeği yağı 3 tane yumurta 100g kuru üzüm 3 adet...

Sayfayı Paylaş