gebe
  1. PeLiNiM

    PeLiNiM Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    5.444
    Beğenilen Mesajlar:
    57
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ANTALYA

    Doğal bakım ve masaj önerileriyle yumuşacık ayaklar

    Konu, 'El ve Ayak Bakımı' kısmında PeLiNiM tarafından paylaşıldı.

    Yılın her mevsimi ayaklarımıza özen göstermeli ve düzenli olarak bakım yapmalıyız. Vücudun tüm yükünü üzerinde taşıyan ayaklarımızı şımartmanın zamanı gelmedi mi? Yazımızın devamında bulacağınız doğal bakım ve masaj önerileriyle yumuşacık ayaklara sahip olun… Kolay pedikür - Ayaklarınız kuruyken topuk taşı ya da törpüsüyle ayaklarınızdaki sert ve kuru deriyi arındırın.
    - Ayaklarınızı ıslatıp banyo tuzuyla hafifçe bastırarak ovun.
    - Kovanın içine ılık su doldurup birkaç damla biberiye veya nane yağı damlatın. Ayaklarınızı bu suyun içinde 15 dakika bekletin.
    - Ayaklarınızı havluyla iyice kurulayın ve tırnak etlerini geriye doğru itin.
    - Ayak parmaklarınızı pamuk parçalarıyla birbirinden ayırın. Ayağınızı düz bir zemine dayayarak ojenizi sürün.
    Nemlendirme masajı
    Avokado hem cilt hem de saçlar için olumlu etkileri olan meyvedir. İçerdiği E vitamini sayesinde cildin nemlenmesini ve hücrelerin yenilenmesini sağlar.
    Kurumuş topuk ve tabanlarınızı nemlendirmek için banyodan çıktıktan sonra avokado yağı sürerek masaj yapın. Hem dinlenmiş hem de ölü derilerden arınmış olacaksınız.
    Arındırıcı masaj
    - Kovanın içine ılık su doldurup içine birkaç dilim taze greyfurt ekleyin.
    - Ayaklarınızı kovanın içine sokup greyfurt dilimleriyle ovun.
    - Ayaklarınızı iyice durulayıp dikkatlice kurulayın.
    - Nane içerikli bir krem ya da nane yağı ile masaj yapın.

     
Doğal bakım ve masaj önerileriyle yumuşacık ayaklar konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. saç doğal bakım önerileri

    saç doğal bakım önerileri

    Saçlarınız matlaştı, dökülüyor yada kepek sorununuz mu var? Doğada rahatlıkla bulacağınız bitkiler sadece cilt bakımında kullanılmıyor. İşte size bitkilerle doğal çözümler. 1. Şerbetçiotu kozalağı, devetabanı karışımı: Kepekleri temizler, kan dolaşımını hızlandırır, saç dökülmesini durdurur. 2 kaşık devetabanı yaprakları, 2 kaşık meşe kabuğu, 2 kaşık şerbetçi otu kozalağı, 1 kaşık...
  2. Doğal Ayak Bakımı

    Doğal Ayak Bakımı

    Ayaklarımız muhteşemdir; her gün tonlarca yük taşırlar, kilometrelerce yol yaparlar. Rahat olsun diye giydiğimiz ama çoğu zaman güncellikle yani moda ile karıştırdığımız botlar ve çoraplar bu yükü çoğu zaman daha da ağırlaştırırlar. Bir bayram veya yılbaşı öncesi alışverişini anımsıyor musunuz? Ya da bir otobüste eve giderken, neredeyse bir saat ayakta durduğunuzu; Ne büyük bir olaydır;...
  3. doğal ayak bakımı

    doğal ayak bakımı

    doğal ayak bakımı AYAK KOKUSUNA SON Ilık suya birkaç damla elma sirkesi dökerek ayaklarınızı bu suda günde 2-3 kere dinlendirin. Ayakkabılarınızın içine ve çoraplarınıza karbonat dökün. Turp suyuna 1/4 tatlı kaşığı gliserin ekleyin ve boş bir sprey şişesine dökerek ayaklarınıza sıkın... TOPUK ÇATLAKLARI İÇİN KREM Topuk çatlağını önlemek ve gidermek için...
  4. doğal ayak bakımı nasıl yapılır.

    doğal ayak bakımı nasıl yapılır.

    güzel ve bakımlı ayaklara ulaşmak artık çok kolay melekler. Ayak bakımı kişisel hijyenin en önemli parçalarından biridir. Bütün gün ayaklarımızın üzerinde durduğumuz düşünülürsesağlı ayak sağlığının da genel anlamda ne kadar önemli olduğu tartışılmaz. Düzenli bir şekilde pedikür yaptırmak ayaklarınızı şımartmanın en kolay yolu ancak evde de takip edebileceğiniz doğal bakım ritüelleri,...
  5. Ayak güzelliği için bakım önerileri

    Ayak güzelliği için bakım önerileri

    Ayaklarımız tüm bedenimizin yükünü taşıyan , önemli organlarımızdan biridir.Sürekli ayakta kalmak topukların çatlamasına ,ayakların damarlaşmasına neden olabilir. Ayakların gün içinde çorap ve ayakkabı içinde kalması da ayakların hava almasını engeller.Buda ayak sağlığı için tehdit oluşturur.Ayak mantarı,tırnak mantarı gibi.Ayaklarımızın gerek sağlığı gerekse estetik açıdan güzel görünmesi...

Sayfayı Paylaş