gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Doğum Korkusu ile Nasıl Baş Edebilirsiniz?

    Konu, 'Doğum ve Doğum Çeşitleri' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    dogum korkusu ali ayas doğum korkusu doğum korkuları normal Doğumuna az kalmış meleklerim,doğum korkusunu azda olsa yenmeniz için uzman dokdor tarafından bir kaç öneri...

    Hamilelik dönemi tüm kadınlar için heyecan verici bir bekleyiş anlamına geliyor. Ancak bazı kadınlar doğum korkusunu yaşamak bu güzel dönemi keyifle yaşayamıyorlar. International Hospital İstanbul Psikiyatrist Dr.Ali Ayas doğum korkusu yaşayan anne adaylarına bazı önerilerde bulunuyor.
    Her anne adayı doğumdan çekinir mi? Bu normal midir?
    Dr.Ali Ayas : Hemen her anne adayı için hamileliğin öğrenilmesiyle başlayan heyecanlı ve çoğunlukla da umutlu olan süreç, doğumun yaklaşmasıyla birlikte bazen yerini endişeli bir bekleyişe bırakabilir.

    Doğum korkusu ne anlamda kullanılmaktadır?
    Dr.Ali Ayas : Bazı hamilelerde görülen doğum korkusu aslında “doğurma eyleminden” ve bu sırada çekilecek olan sancılardan korkmak anlamını taşımaktadır. Bu konuda aile büyükleri veya çevredeki daha önce doğum yapmış kadınlardan öğrenilen ve çoğunlukla da abartılı olarak aktarılan deneyimler bir çok anne adayını gergin bir bekleyişe sürüklemektedir. Bazı kadınlar doğum anını zihninde bir kabus gibi tekrar tekrar canlandırarak erkenden bir endişeye kapılabilirler.

    Sezaryen olacak anneler ne gibi korkular yaşar?
    Dr.Ali Ayas : Artık günümüzde doğumların büyükçe bir kısmı sezaryen ile olmaktadır. Bu nedenle doğum korkusu; sezaryen olacağını bilen yada böyle bir olasılık bulunan kadınlarda ameliyat olma endişesine dönüşmektedir. Bazı anne adayları; anestezi verildikten sonra uyanamamaktan, ameliyat sonrasında çok fazla acı çekeceğinden belki de bu yüzden bebeğine yeterince ilgi gösteremeyeceğinden endişelenir. Oysa; sezaryen oldukça kısa süren ve sonrasında eğer doktorun önerileri uygulanırsa hastanın birkaç günde ayağa kalktığı bir operasyondur. Bizim önerimiz sezaryen ile ilişkili endişeleri olan anne adaylarının kendilerini kontrol eden doktorlarına kafalarındaki tüm soruları sormalarıdır. Çünkü endişelerinin birçoğu yetersiz bilgilenmeden kaynaklanmaktadır.

    Eşler bu konuda anne adaylarına nasıl yardımcı olabilir?
    Dr.Ali Ayas :Eşler beraber doğumla ilgili yazıları okuyabilir. Bu konuda açılan doğuma hazırlık kurslarına katılabilir. Mümkünse eşler doğum salonuna birlikte girmelidir. Doğum salonunda eşinin olması anne adayını rahatlatabilir.

    Anne adaylarına önerileriniz nelerdir?
    Dr.Ali Ayas :
    • Doğum süresi (yapılan doğum sayısına bağlı olmak üzere) 12-14 saat kadardır.Yani çekeceğiniz sancı sonsuz değildir. Üstelik bu 12-14 saatin sadece birkaç saati yoğun bir rahatsızlıkla geçecektir. Sancıyla geçirdiğiniz her saniye sizi bebeğinize biraz daha yaklaştırmaktadır.
    • Doktorunuzun size öğreteceği soluk alıp verme ve gevşeme egzersizlerini mutlaka bir ev ödevi gibi uygulayın. Unutmayın bu egzersizler, doğum anında bebeği dışarı ittiren kasların gevşemesini sağlayarak daha az sancı çekmenizi sağlayacaktır.
    • Unutmayın bu bir son değil tam tersine sizden kopan bir can ile paylaşacağınız uzun bir ömrün ilk anlarıdır. Bebeğinizin aldığı ilk nefes ve arkasından duyacağınız ağlama sesi, çektiğiniz tüm acıyı bir anda unutturacaktır.
    • Sancısız bir doğumu değil, doğuma hazırlanmayı hedefleyin.


     
Doğum Korkusu ile Nasıl Baş Edebilirsiniz? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Yükseklik Korkusu Nasıl Başlar?

    Yükseklik Korkusu Nasıl Başlar?

    yükseklik korkusu, nasıl başlar, sebepleri, kurtulma yolları, fobiler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz Sevgili melekler, En sık karşılaşılan fobilerden biri yükseklik fobisidir.Ben bu korku,yüksekteyken aşağıya doğru çekilme duygusu olarak bilirdim.Ama işin aslı başka türlüymüş..Buyrun.. Bu durumda insanların bu durumu hissetmesinin temel nedeni denge sorunun ortaya...
  2. doğum korkusu ile nasıl baş ediyorsunuz?

    doğum korkusu ile nasıl baş ediyorsunuz?

    Doğum korkusu Doğum korkusu ile baş etmenin yolları Selam kızlar, sizler bu korkunuzla nasıl başa çıkıyorsunuz ben en çok doğum anının yani hangi doğum yöntemi ile doğurucaksın sohbetlerinden çok bunalıyordum eşim herkesi tembihliyordu :) konuyu açmayın diye siz neler yapıyorsunuz
  3. Doğum Öncesi Doğum Korkusu Nasıl Yenilir Öneriler

    Doğum Öncesi Doğum Korkusu Nasıl Yenilir Öneriler

    doğum korkusu doğum korkusunu yenmek doğum korkusu nasıl yenilir Sevgili melekler, hamilelik sürecinde yavaş yavaş sona varıldığında artık bir doğum korkusu sarar bayanları. Kimisinde az kimisinde çok olan doğum korkusu doğum şeklinini nasıl olacağından, bebeğin sağlığına kadar pek çok konuyu kapsar. İlk kez doğum yapacak anne adaylarının canım ne kadar yanacak korkuları da cabası :) Ancak...
  4. Takofobi (Doğum Korkusu) İle Nasıl Baş Edilir?

    Takofobi (Doğum Korkusu) İle Nasıl Baş Edilir?

    takofobiden lurtulmak için, doğum korkusunu yenmek için, doğum korkusu Sevgili melekler, özellikle doğumun son zamanlarına doğru hemen her kadında doğum korkusu başlayabilir. Takofobi adı verilen doğum korkusuyla başa çıkabilmek için neler yapmanız gerektiği konusunda bir makle paylaşıyoruz sizlerle.... Tokofobi ile Başa Çıkmanın Yolları - Öncelikli olarak bu konu ile ilgili...
  5. Doğum korkusunu nasıl yenebilirsiniz?

    Doğum korkusunu nasıl yenebilirsiniz?

    Günümüzde anne adayları daha eğitimliler ve kitle iletişim araçları sayesinde doğum konusunda bilgiye ulaşarak daha bilinçli olabiliyorlar. Baba adayları da eşlerine daha yakın ve ilgililer. Bunu yanı sıra doğuma hazırlık eğitimleri de anne adayının doğum korkularını azaltmak da baş vurulan bir yöntem haline geliyor. Özellikle normal doğumla çocuk sahibi olmak isteyenlerin ve doğum...

Sayfayı Paylaş