gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.184
    Beğenilen Mesajlar:
    2.224
    Ödül Puanları:
    113

    Doğum öncesi bazı öneriler

    Konu, 'Gebelik' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Ağrılarınız başladıktan sonra sıvı gıdaları tercih edin. Bağırsaklarınızın boş olması doğumu kolaylaştırır. -Hastaneye gitmeden önce ılık bir duş alarak rahatlayın. -Sularınız geldiyse ayakta durmayın, en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.
    -Korkmayın. Korku ve endişe ağrılarınızın düzenini bozarak doğumun uzamasına neden olur.
    -İki ağrı arasında düzenli nefes alıp vererek kendinizi ve bebeğinizi rahatlatın.
    -Zamanı gelmeden ıkınmayın.
    -Derin derin nefes alın. Sancı geldiğinde ağzınızı kapatın, çenenizi göğsünüze dayayıp, ellerinizle bir yerden (doğum masası veya yatağın kenardan) destek alarak bütün gücünüzle aşağıya doğru ıkının.
    -Bebeğinizin başı doğuncaya kadar ıkınmalara devam edin.
    -Bebeğinizin doğmasıyla doğum olayı henüz bitmemiştir. Sıra plasentanın (eşin) doğumuna gelmiştir. Bu safhada fazla ağrı hissedilmez.
    -Karnınıza yapılacak masajla eşin ayrılması kolaylaşır.
    -Derin derin nefes alın.
    -İlk yarım saat içerisinde bebeğin eşi ayrılacaktır.
    -Böylece doğum olayı sizin de yardımınızla sağlıklı ve kolay bir şekilde tamamlanmıştır.
    -Doğumdan sonra rahim eski haline dönmek için kasılır. Buna bağlı olarak da karnınızda hafif sertlik ve ağrı oluşur. Bu durum normaldir. Karnınıza yapacağınız hafif masaj rahimin çabuk toplanmasını sağlayarak doğum sonu kanamalarını azaltır.
    -Doğumdan sonraki ilk yarım saat içerisinde bebeğinizi emzirmeye başlayın. Bu hem doğum kanamalarını azaltır hem de bebeğinizle aranızda iyi bir bağ kurar.


     
Doğum öncesi bazı öneriler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. göz çevresiiçin bazı öneriler

    göz çevresiiçin bazı öneriler

    GÖZ ÇEVRESİ KIRIŞIKLIKLARI İÇİN Bir çorba kaşığı badem yağı, bir çorba kaşığı soya yağı ve bir çorba kaşığı avokado yağını karıştırın. Her gece yatmadan önce göz çevrenize yumuşak hareketlerle masaj yaparak karışımdan sürün. Sabah kalktığınızda yüzünüzü yıkayıp yumuşak bir havlu ile kurulayın. Göz Altındaki Torbalar İçin Bir adet patatesi halka şeklinde kesip gözlerinizin üzerine koyun ve...
  2. Doğum öncesi muayene

    Doğum öncesi muayene

    Her zaman olduğu gibi takip eden prenatal değerlendirmelerin zamanlaması 28. haftaya kadar 4 haftada bir, 36. haftaya kadar 2 haftada bir ve daha sonra haftalık intervaller şeklinde yapılmalıdır. Azaltılmış vizit sıklığı komplike olmayan gebeliklerde kabul edilebilir. Buna karşılık yüksek riskli gebeliklerde 1-2 hafta gibi daha sık kontrollere ihtiyaç duyulabilir. Laboratuar Testleri:...
  3. Doğum Öncesi Kursların Önemi

    Doğum Öncesi Kursların Önemi

    doğum öncesi kurslar doğum öncesi kursların önemi Bilinçli ve sağlıklı annelerin yetiştireceği çocuklarla toplumumuz daha sağlıklı bireylerden oluşabilir melekler :) Bu bit,reyleri de yine bu bilinçli anneler yetiştireceğinden geleceğimiz daha temiz bir topluma emanet olacaktır. Buradan yola çıkarak ülkemizde de iyice yaygınlaşan doğum öncesi kurslar verilmektedir. Bu kurslarla ilgili...
  4. Düğün Öncesi Zayıflama İçin Öneriler

    Düğün Öncesi Zayıflama İçin Öneriler

    düğünden önce zayıflama düğünden önce yapılması gerekenler Sevgili melekler, özellikle ve özellikle birkaç kilo fazlası olup yakında düğünü olacak meleklerimiz, gözlerinizi dört açın, size bazı tavsiyelerimiz olacak. Medikal Estetik Hekimi Dr.Alp Mamak, düğünden önce zayıflama hakkında bazı tüyolar verdi. Siz de bu ipuçlarını değerlendirerek muhteşem gelinliğiniz ile düğün gecesi bir yıldız...
  5. Doğum Öncesi Doğum Korkusu Nasıl Yenilir Öneriler

    Doğum Öncesi Doğum Korkusu Nasıl Yenilir Öneriler

    doğum korkusu doğum korkusunu yenmek doğum korkusu nasıl yenilir Sevgili melekler, hamilelik sürecinde yavaş yavaş sona varıldığında artık bir doğum korkusu sarar bayanları. Kimisinde az kimisinde çok olan doğum korkusu doğum şeklinini nasıl olacağından, bebeğin sağlığına kadar pek çok konuyu kapsar. İlk kez doğum yapacak anne adaylarının canım ne kadar yanacak korkuları da cabası :) Ancak...

Sayfayı Paylaş