gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.171
    Beğenilen Mesajlar:
    2.224
    Ödül Puanları:
    113

    Doğum sonrası bu göbek yağları nasıl gidecek?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    sezeryan sonrası göbek nasıl eritilir sezeryandan sonra göbek nasıl eritilir sezeryan göbeği göbeği erir doğum sonrası Ahh şu göbek yağları ne yesek birikiyor bel ve karın çevresinde ve kıyafetlerimizi giydiğimizde ondan burdan birde yağların pörtlemesi yokmu:D Hamilelik boyunca normal olarak alınan kilolar doğum sonrası her anneyi depresyona kadar götürüyor.İşte sizlere eğer doğum yaptıktan sonra böyle bir şikayetiniz varsa karın yağlarını eritmenin yollarıyla ilgili bilgileri aktarıyorum
    [​IMG]
    Gebeliğin başlangıcından itibaren doğum zamanına kadar aldığımız kilolar doğumdan sonra kilo olarak kalmakta ve birçok kadın bunu sorun etmekte. Doğum sonrası oluşan göbek yağları için alınabilecek önlemler doğum şekline göre değişiyor. Sezaryen ile doğum yapan bayanlar göbek bölgelerindeki dikişlerden dolayı korse kullanımı rahatsız ettiğinden bu yöntemi uygulayamazlar. Bunun yerine hekimlerine başvurarak kendilerine bebeğin beslenmesini etkilemeyecek şekilde diyet listesi vermelerini isteyebilir, bu diyet listesini uygularken ev içerisinde kendilerini zorlamadan ve dikişlerine zarar vermeden uygulanabilecek bazı egzersiz hareketleri ile doğum sonrası göbek yağlarından kurtulabilirler. Normal doğum yapan kadınlar için ise yöntemler daha gelişmiştir. Bunların başında hem göbekte oluşan yağların çabuk erimesi için hem de oluşabilecek göbek sarkmalarını önlemek için kuşak ile sıkıca bağlamak, korse giymek ve spor yapmak gelebilir. Her kadının evinde mutlaka bulunan streç filmler bu konuda en büyük yardımcımız olabilir. Bunun için öncelikle ılık bir duşa girin ve göbek bölgenizi iyice keseleyerek gözenekleri açın. Duştan çıktıktan sonra karnınızı içe çekerek streç film ile 3 – 4 kat sıkıca sarın. Yağları terleme yolu ile atacağımız için streç film üstüne korse giymeniz terlemenizi hızlandırır. Bu işlemi uyguladığınız gün mutlaka bol bol su tüketin. Su tüketimini fazla yapamıyor iseniz size önerimiz yeşil çay içmeniz olacaktır. Bu şekilde hamilelik sonrası göbeklerinden kısa sürede kurtulmanız hızlanır.


     
Doğum sonrası bu göbek yağları nasıl gidecek? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. . Bu göbek nasıl gidecek?

    . Bu göbek nasıl gidecek?

    Göbeklenme sorunu yaşayanlar çok umutsuz. Bu göbek nasıl gidecek. Nasıl eriteceğim. işte bu dert pek çok ev hanımında var. Çocuk doğurmuş ev hanımlarının birçoğu da gene göbeklenmeden dertli. Bu göbek nasıl erir demeyin. bakın hayatımızda neler göbeği kolayca eritmekte faydalı. Hiç dikkat etmediğimiz ayrıntılar bizi başarıya ulaştırabilir. Bakın neler göbeği eritiyor : Bol bol yokuş...
  2. Göbek Bölgesi Yağları Nasıl Eritilir ?

    Göbek Bölgesi Yağları Nasıl Eritilir ?

    göbek bölgesi yağları eritme göbek bölgesi yağları nasıl eritilir Kadın olsun erkek olsun herkes genelde göbek bölgesi yağları şikayeti ile bir diyetisyene giderler. Şunu baştan söylemek gerekir ki göbek bölgesi yağları kesinlikle tükettiğimiz gıdalar sebebiyle oluşur. Bu yüzden fit bir vücut için elbette ki diyetimizi uygularken bazı gıdalardan da kesinlikle vazgeçmemiz gerekir. Şimdi...
  3. bu sezaryen göbeği nasıl gidecek :(

    bu sezaryen göbeği nasıl gidecek :(

    Hamileliğim boyunca 9 ayda aldığım kilonun 9 ayda gideceğine inandım hep.Ahhe olanların abarttığını ve dikkat etmediklerini düşündüm ama şimdi de ben veremiyorum bu kiloyu.Gerçi aşırı kilom yok ama şu sezaryen göbeği bir türlü gitmiyor. Spor yapmaya başladım, 2 k,lo fazlam kaldı ama acaba bu göbek ne zaman gider ? :((
  4. Doğumdan Sonra Göbek Nasıl Eritilir?

    Doğumdan Sonra Göbek Nasıl Eritilir?

    doğum sonrası göbek eritme, doğum göbeği nasıl eritilir, doğum sonrası göbek Sevgili melekler, doğum sonrası bayanların kabusu olan fazla kilolar genelde göbek çevresinde birikir. Sizi fazlasıyla rahatsız eden göbek yağlarını eritmek için bir an önce harekete geçmek istersiniz ama size tavsiyemiz önceliği bebeğinizi emzirmekten yana kullanmanız. Ne zamanki bebeğiniz sütten kesilir, işte o...
  5. Doğum sonrası göbek neden olur ?

    Doğum sonrası göbek neden olur ?

    9 Aylık gebelik süresince , anne adayını vücudu ile değişimler kaygılandırıyor. Hamilelikte değişen vücut yapısı ile demoralize olabiliyor . Özellikle fazla kilolar , doğum sonrası kalacak göbek endişe sebebi . Doğum sonrası bir çok kadın , eski formuna kavuşmanın yollarını arıyor. Yazımızın devamın da doğum sonrası göbek neden olur , doğum sonrası göbek nasıl geçer sorularının...

Sayfayı Paylaş