gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Doğumdan Korkuyor musunuz?

    Konu, 'Doğum ve Doğum Çeşitleri' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    doğum korkusu doğum korkusu nasıl yenilir



    Sevgili melekler, bir bebek sahibi olmak, evlenen çiftlerin kendilerini hazır hissettikleri ilk anda istedikleri bir olaydır. Büyük bir heyecan içinde yaşanan gebelik sürecinin ardından anne adayı doğum korkusunu hissetmeye başlar. Bu korku kimisinde daha ilk aylardan hatta hamile kalmazdan evvel başlar, kimisinde de doğumun yaklaştığı dönemlerde görülür. Aslında bu korkuyla baş edebilmenin en iyi yolu yaşanılacak olayı iyice bilmek ve ona hazırlanmaktır. İşte Hamile Eğitmeni Esra Ertuğrul'un işinize çok yarayacağına inandığımız açıklamaları...



    [​IMG]


    Kadın, öncelikle doğum esnasında çekilecek ağrının şiddetine dayanamamaktan korkuyor. Ayrıca yabancı bir ortamda yalnız ve çaresiz kalmaktan, bebeğin başına kötü bir şey gelmesinden, doktora ya da hastaneye ulaşamamaktan korkuyor. Ayrıca normal doğum olarak adlandırılan vajinal doğumun doğum sonrası cinsellikten zevk almayı olumsuz yönde etkilediği düşüncesi de endişeye yol açabiliyor.

    Yalnız normal doğumdan değil bazen sezaryenle doğum yapmaktan da korkuyor kadınlar... Bu korkuları; anestezi korkusu, bilinci kaybettikten sonra kontrolün tamamıyla başkalarının elinde olması, ameliyat esnasında ve de sonrasındaki ağrılar, operasyon sonrası iyileşme döneminin uzun olması şeklinde sıralayabiliriz. "Ya bayılıp tekrar ayılamazsam? Sonuçta bu bir ameliyat ve her ameliyatın riskleri vardır! Kontrolü tamamen kaybedeceğim ve bebeğimi herkesten sonra ben göreceğim! " gibi düşünceleri olabiliyor kadının. Annelik kimliğinin yerleşmesinde doğum tecrübelerinin yeri büyüktür. Doktor ve hemşirelerle işbirliği içerisinde, ağrıya ya da paniğe yenik düşüp kontrolü kaybetmek sizin gerçekleşen başarılı bir doğum sonrasında kadının kendine güven duygusu artıyor, bununla birlikte annelik yetenekleri konusundaki özgüvenini de arttırıyor. Ve ne şekilde doğum yapmış, ne kadar acı çekmiş olursanız olun, aklınızda kalacak tek şey bebeğinizi kucağınıza aldığınız andaki heyecan ve mutluluğunuz oluyor. Aslında insan bilmediği şeyden korkar. Bu nedenle korkuyla başa çıkmada ilk adım yeterli bilgi edinmek olmalı. Onlara hamilelik süreci ve doğum hakkında bol bol okumalarını, kaygılarını ve korkularını ise doktorlarıyla aylaşmalarını öneriyorum.

    Doğum korkusuyla baş edebilmek için;
    *Sağlıklı bilgi edinin: Doktorunuzla mutlaka konuşun
    *Fiziksel ve duygusal endişelerinizi ayırt etmelisiniz
    *Doğum sonrasında hayatınızı dusunmeye çalışın: Doğuma sizinle kim gelecek, evde size kim destek olacak bunları doğumdan önce mutlaka planlayın.
    *Kendinize vakit ayırın: Doğum öncesinde kendiniz rahatlatmak, stresini azaltmak için bir takım aktiviteler yapın.( rahatlama ve gevşeme egzersizleri buna bir örnek)
    *Yardım almalisiniz: Doğum korkusu günlük yaşamınızı olumsuz etkilemeye başlarsa ve bunlarla tek başınıza baş edemediğinizi hissederseniz profesyonel yardım alın.

    Özetlemek gerekirse doğum korkusuyla başa çıkmada ilk adım anne adayının kendisini en çok endişelendiren konuyu iyi bilmesi, bunu doktoruyla ya da doğum öncesi kurslara katılarak çözmeye çabalaması, çabalar yetersiz kaldığında bireysel bir psikolojik destek alması olmalıdır. Doğuma eşin katılımı özellikle yabancı bir ortamda (doğumhane) yalnız kalma korkusuna yardımcı olmaktadır. Bunun yanında doğum personelinin doğum sırasındaki pozitif ve destekleyici tutumları, anneyi doğum süresince bilgilendirmek ve bir sonraki aşamanın ne olduğunu anlatıp doğuma onun da katılımını sağlamak annenin kontrol duygusunu güçlendirecek ve korkusunu azaltacaktır. Korku azaldığında ağrı kesici ihtiyacı da azalmakta ve doğum süresi kısalmaktadır.

    Ne şekilde doğum yapmış, ne kadar acı çekmiş olursanız olun, aklınızda kalacak tek şey bebeğinizi kucağınıza aldığınız andaki heyecan ve mutluluğunuz olacaktır.

    Hamile Eğitmeni
    Esra Ertuğrul

     
    karakuzu bunu beğendi.
  2. karakuzu

    karakuzu Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenilen Mesajlar:
    476
    Ödül Puanları:
    113
    Cok guzel bi konu olmus titos tesekkurler:) 1 kere dogum yapmis biri olarak herkese tavsiyem onun bunun sacma sapan doldurusuna, cekemeyerek anlattiklari korkunc dogum hikayelerine inanmasinlar!!! Bu bi anlik bisey katlanilmayacak hic bsy yok! Ayrica oyle korkunc zor dayanilmaz bsy olsa neden 2. - 3. -4. ... cocugu yapsinlar hangi kadin göze alirki böyle Kötü bir durumu !!! Allah herkese kolay hayirli dogumlar nasip etsin insallah :)
     
Doğumdan Korkuyor musunuz? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. korkuyorum:(

    korkuyorum:(

    sevgili melekler bi derdim var.genç kızlığa adım attığım zaman ilk adet görmenin korkusuyla ne yapacağımı bilmdim.ve leke kıyafetime bulaşır die kat kat önlem aldım bunlardn biride pamuk kullandm acaba bişe olmuşmudur.zarar görmüşmüyümdür:(bu hep aklıma takılıyo ve çok korkuyorum:( acaba bişe olmuşmudur.kızlığa zarar glmişmidir:(
  2. Çocuğunuz Bunlardan Korkuyor mu??

    Çocuğunuz Bunlardan Korkuyor mu??

    Çocuklar Ve Korkuları Çocuklarda Korku Çocuklarımız bazı dönemler özellikle 2 yaşından sonra bazı şeylerden korkmaya başlarlar..Mesela benim kuzenim vardı cocukken paçamdan ayrılmazdı...Uzaylılardan çok korkardı bir uçak geçse filan hemen koşardı sarılırdı bize...:D:D Sizin çocuklarınızın da korkuları varsa bu şekilde onlara nasıl yaklaşmamız gerektiği hakkında öneriler sunuyorum.......
  3. Ben doğumdan çok korkuyorum ;(

    Ben doğumdan çok korkuyorum ;(

    Evliliğimizin 3.yılı ve artık bebek istiyoruz ancak etrafımdan o kadar çok kötü hikaye ve anı duydumki tüm hevesim kaçtı. Önce doğum sancısı ve doğum gözümü korkutuyordu şimdi de göğüs ucu acısı. Zaten tırsak bir tipim, şimdi iyice korkar oldum.Bu gidişle çocuk yapamam herhalde ;(
  4. korkuyorum

    korkuyorum

    arkadaşlar lütfen yardım edin ben psikolojik olduğunu düşünüyorum ama yine de bi korku var 4 ay önce ilişkiye girdim ama içe bşalma olmadı içe girme de olmadı 4 aydır düzenli regl oluyorum aynı miktarda aynı sürede oluyor ya sizce sorunum nedir 2 haftadır falan mide bulantım çok fazla karnımda çok kötü bi ağrı var ne olabilir?

Sayfayı Paylaş