gebe
  1. nesliangelss82

    nesliangelss82 Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    5 Ekim 2011
    Mesajlar:
    18
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    istanbul

    Dukan Diyeti Tehlikeli Diyetlerden Biridir

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında nesliangelss82 tarafından paylaşıldı.

    [FONT='Myriad Pro', MyriadPro, Arial, Helvetica, sans-serif][/FONT] [​IMG]
    Yüksek protein- düşük karbonhidrat diyetleri yaparak tahmin edemeyeceğiniz kadar kilo verebilirsiniz. Bu mümkündür. Bu diyetleri yaparak zayıflayan birçok kişi de vardır. Bu diyetlerin her geçen gün daha çok popüler olmasının sebebi de budur Kısa zamanda zayıflamaya yardımcı olan bu diyetler aşırı kilolu kişilerin en çok tercih ettikleri diyetler arasındadır. Bu diyetleri yapmak isteyen kişilerin ileride sağlık sorunları yaşayabilme ihtimallerini de göz önünde bulundurmaları gerekir.
    [​IMG]
    Dukan diyeti de bu diyetler arasında en çok bilinenlerden biridir. Fransız Doktor Pierre Dukan tarafından geliştirilmiştir. Bu diyette yüksek proteinli gıdalarla beslenerek kısa sürede zayıflama garantisi verilir. Diyetin ilk aşamalarında garanti edildiği gibi gözle görülür şekilde kilo verilir. Kişi bunu fark edince de diyete devam eder. Dukan diyeti yapanlar bol bol su içerler, her gün yürüyüş yaparlar ve protein bakımından zengin gıdalarla beslenirler.
    Dukan diyetiyle alakalı birçok problem vardır. Bunlardan ilki ilk iki aşamada meyve ve sebze yenilmesine izin verilmediği için diyet vücudun isteklerini karşılayamaz ve diyeti yapanlar gerekli vitamin ve minerallerden yoksun kalırlar. Bunun yanı sıra lif eksikliği yüzünden kişiler kabızlık sorunu yaşayabilirler.
    Bu diyetin zayıflamaya yardımcı olduğuna şüphe yoktur. Kısa zamanda çok kilo verebilirsiniz. Ama bu diyete başlamadan önce bu diyetin de diğer diyetler gibi uzun süreli sonuçlar elde etmenizi sağlamayacağını unutmayın. Bu yüzden sağlığınızdan da olmamak için diyeti uygulamadan önce iki kere düşünün.
    [​IMG]

     
Dukan Diyeti Tehlikeli Diyetlerden Biridir konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Dukan diyeti nedir nasıl yapılır

    Dukan diyeti nedir nasıl yapılır

    Ya bi kaç forumda bu dukan diyeti ile ilgili birşeyler okudumda Tam olarak bu diyet nasıl yapılıyor yada nasıl yapılmalı paylaşırsanız sevinirim.
  2. Dukan Diyeti Hakkında Bilgiler

    Dukan Diyeti Hakkında Bilgiler

    Dukan Diyeti nasıl bir diyettir Dukan Diyeti nasıl yapılır Dukan diyetinin özellikleri Artık üzerinize yapışıp kalan kilolardan bıktınız mı melekler :) Hemen bugün hayatınızın yönünü değiştirin ve fazlalıklarınızla vedalaşın. İşi önce beyninizde bitirin. Bunu yapamazsanız hiçbir diyet kar etmez. Eğer bu da tamamsa, işte dukan diyeti. Size uygunsa, doktorunuza da danışarak bu diyete...
  3. Dukan Diyeti Nasıl Yapılır...

    Dukan Diyeti Nasıl Yapılır...

    Dukan Diyeti Nedir? Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyeti hakkında bilgi almak isteyen meleklerimiz neymiş nasıl yapılırmış bakalım hep beraber....Hadi bakalım melişler dukan diyetiyle aşama aşama zayıflayın ....2 Günde 3 kilo verdiren diyeti de sizlerle paylaşmak istiyorum... DUKAN DİYETİNİN 4 AŞAMASI = 1.ADIM ( Attack = ATAK ): Diyetin il 10 günü protein bakımından yüksek olan et...
  4. Dukan diyetim ve tarifler :)

    Dukan diyetim ve tarifler :)

    Sevgili meleklerim ve sayın ziyaretçilerimiz kullandığım çeşitli ilaçlardan dolayı istenmeyen kilolarımla başım belada ve bilen biliyor temmuz sonuna doğru tüp bebek düşünüyoruz bu sürede kilo vermek istedim araştırmama bile gerek kalmadan öğretmen arkadaşlarımdan bir çift Dukan diyetiyle kilo verdiklerinden bahsettiler hem de çoook kilo vermişler :eller: şimdi de koruma evresindeler ve...
  5. dukan diyeti

    dukan diyeti

    uzun bir süredir dukan diyetini sürekli duyarım etkili olduğunu biliyorum birçok kişi hatta dukan diyeti ile kilo vermiş ama dukan diyetinin nasıl yapıldığını bilmiyorum bana bu konuda yardımcı olurmusunuz acaba dukan diyeti nasıl yapılıyor diyet ne kadar sürüyor ve diyet listesinde neler var bilgileri bekliyorum ve artık zayıflamak istiyorum:(

Sayfayı Paylaş