gebe
  1. nisan

    nisan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    5 Ocak 2008
    Mesajlar:
    5.707
    Beğenilen Mesajlar:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    isvicre

    Duyguları bastırmak strese neden oluyor

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında nisan tarafından paylaşıldı.

    duyguları bastırmak duyguların bastırılması duygularını bastırmak Uzmanlar, duyguların kontrolünde yaşanan güçlüklerin, anksiyete ve ruhsal bozuklukların altında yatan başlıca neden olduğunu vurguluyor. Daha az ruhsal sorun ve strese maruz kalmak için düşünce ve duyguların bastırılmaması gerekiyor... [​IMG]Yale Üniversitesi'nden Dr. Philippe R. Goldin başkanlığında yürütülen bir araştırmada, negatif duyguların düzenlenmesinde kullanılan 2 önemli strateji olan kognit değerlendirme if (İçinde bulunulan durumu akılcı bir yolla anlama metodu) ve düşüncelerin bastırılması yöntemleri karşılaştırıldı. Elde edilen veriler, düşüncelerin bastırılmasının strese neden olduğu görüşünü destekliyor. Olaylara bu şekilde yaklaşan kişilerde negatif duygular artıyor. Durumu akılcı bir şekilde değerlendirmek ise, stresle mücadeledeki en başarılı stratejilerden biri. Goldin, kognitif değerlendirme ile üzücü durumların pozitif yönlerinin görülebildiğini ve negatif duyguların azaldığını söyledi.

     
Duyguları bastırmak strese neden oluyor konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Evlilikte stres kalp hastalıklarına neden oluyor

    Evlilikte stres kalp hastalıklarına neden oluyor

    Evlilikte stres kalp hastalıklarına neden oluyor Evli çiftler arasında ortaya çıkan anlaşmazlıklar, kalp hastalıkları riskini artırıyor. Utah Üniversitesi’nden psikoloji profesörü Tim Smith, kalpte oluşan hasarın boyutunun, çiftlerin birbirlerine karşı hoşgörülerini kaybetme nedenleriyle ilişkili olduğunu belirtiyor. Kadınlarda eşlerine karşı düşmanlığın, suçluluk duygusuyla ortaya...
  2. olumsuz duygudan kaynaklanan stres beyin hücrelerini öldürüyor

    olumsuz duygudan kaynaklanan stres beyin hücrelerini öldürüyor

    Sevdiğiniz birinin başarısını beklerken yaşadığınız stres vücudu rutinden kurtarıp, olumlu etkilerken, bir kaza anında yaşanan olumsuz stres beyin hücrelerinin ölümüne yol açıyor. Yale Üniversitesi Beyin Cerrahisi Bölüm Başkanı Dr. Murat Günel, insan beynini nasıl daha verimli kullanabileceğimiz konusundaki sorularımızı yanıtladı... * Kadınla erkeklerin beyin yapıları birbirlerinden...
  3. Duygularınız Ne Kadar Belli Oluyor?

    Duygularınız Ne Kadar Belli Oluyor?

    Duygularınız Ne Kadar Belli Oluyor? . . .Duygularınız Ne Kadar Belli Oluyor? . . Test Sonucu : Patlama yaşaman an meselesi. Kendini öyle sıkıyorsun ki bir patlama yaşaman an meselesi. Bu hayatının her alanında böyle. Kendini ve duygularını saklamaya çok alışmışsın. Korkularından biran önce kurtulursan her şeyin senin İçin daha kolay ve eğlenceli olduğunu göreceksin hahaha
  4. Güzel Kadınlar Strese Sebep Oluyor!

    Güzel Kadınlar Strese Sebep Oluyor!

    Yapılan bir araştırma, güzel kadınların erkekler için "sağlığa zararlı" olabileceğini gösterdi. İngiliz Daily Telegraph gazetesinde yayımlanan araştırma, güzel bir kadınla sadece 5 dakika yalnız kalmanın, erkeklerde vücuttaki stres hormonu kortizol seviyelerini arttırdığını ortaya koydu. Valencia Üniversitesindeki bilim adamlarının yaptığı araştırma çerçevesinde, 84 erkek...
  5. Stres Nedir?

    Stres Nedir?

    aşırı yorgunluk,nedenleri,belirtileri,ne yapmalıyız,strese çözüm burda arkadaşlar... Stresi, günlük yaşamda karşılaşılan olayların, insan ilişkilerindeki baskının sonucu hissedilen sıkıntı yada zorlanma durumu olarak tarif edebiliriz. Stres hem bedenen hem de ruhen kişiye birçok zarar vermekle birlikte, belli bir stresin faydalı olduğu durumlar da vardır. Stres kişide bağışıklık...

Sayfayı Paylaş