gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Ebru Gündeş'ten 2 Ayda 12 Kilo Verdiren Diyet !

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    ebru gündeş ebru gündeş doğurdu ebru gündeş kilo ebru gündeş haberleri ebru gündeş diyeti ebru gündeş kilosu doğumdan sonra 2011 ile ilgili bilgiler burada melekler. Bildiğiniz üzere Ebru Gündeş geçtiğimiz aylarda doğum yaptı ve bir kız bebek dünyaya getirdi melekler :) Adını Alara koyduğu bebeğinin doğumunun ardından geçtiğimiz günlerde görüntülenen Ebru Gündeş gayet formda görünüyordu. Hamileliğinde aldığı kiloları nasıl verdiği merak edilince neler yaptığını bakın nasıl anlattı. İşte son Ebru Gündeş haberleri..
    [​IMG]


    “Hamileliğimde de 9 kilo aldım. Şimdi ise 12 kilo verdim. Yani artık daha zayıfım. Öğünlerimde yağsız ve tuzsuz yemekler tüketmeyi tercih ettim. Bununla birlikte soframdan haşlanmış sebzeyi eksik etmedim. Mutlaka her gün en az dört litre su içtim. Adeta su ile zayıfladım. Bir süre daha bu diyetime devam edeceğim. Klasik olacak ama sık sık ve özellikle az yedim. Böylelikle vücudumun çok fazla acıkmasını engelledim. Birde akşam yemek yemiyorum. Bence bu çok önemli. Akşamları sadece meyve yiyorum.”

    KIZIMLA ÇOK MUTLUYUM

    Kızı Alara’yla çok mutlu günler geçirdiğini de sözlerine ekleyen Gündeş, “Yüzümden gülücük hiç eksik olmuyor. Kızımla her şey olağanüstü gidiyor. Eşim de bana çok destek oluyor” dedi.

     
Ebru Gündeş'ten 2 Ayda 12 Kilo Verdiren Diyet ! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. 2 Haftada 9 Kilo Verdiren Diyet

    2 Haftada 9 Kilo Verdiren Diyet

    petek dinçöz kaç kilo petek dinçöz diyeti nasıl zayıfladı nasıl kilo verdi kaç verdi Yaza fit girmek için kilo vermek için yollar aramaya başladınızmı kızlar...Şimdi size vericeğim diyet listesi ile 2 haftada 9 kilo verebilirsiniz... İşte o diyet listesi :tik: 1.gün Sabah: İstediğiniz miktarda şekersiz kahve Öğle: 2 haşlanmış yumurta biraz tuz Akşam: 1 büyük biftek ızgara yada tavada...
  2. 2 saatte 2 kilo verdiren diyet

    2 saatte 2 kilo verdiren diyet

    Evet melekler yanlış duymadınız 2 saatte iki kilo verdiren bir diyet varmış. Bu atv ekranlarındaki doktor Gürkan Kubilay bugün proğram esnasında 2 saatte 2 kilo zayıflama ile ilgili bir yöntem olduğunu ve bunu anlatacağını söyledi. Ve bakın aynen şöyle devam etti.... Programında karaciğer yağlanması, karaciğer yağlanmasının sebepleri, tedavisi ve karaciğer yağlanması önlemek için faydalı...
  3. 9 ayda 37 kilo verdiren diyet

    9 ayda 37 kilo verdiren diyet

    Merhaba meleklerim, Kubilay beyin proğramında az önce gördüm. Yasmin Elçin isimli meleğimiz 9 ayda tam tamına 37 kilo vermiş inanıl gibi değil. Bu adam gerçekten bu işi biliyor meleklerim. Proğramda diyet menüsünü paylaştığında bizde buradan vereceğiz.
  4. 3 Ayda 27 Kilo Verdiren Savaş Ay Diyeti İle Tanışın

    3 Ayda 27 Kilo Verdiren Savaş Ay Diyeti İle Tanışın

    savaş ay savaş ay haberleri Başarılı gazeteci ve programcı Savaş Ay 3 ayda tam 27 kilo verdi melekler. Epeydir fazla kilolar ile sorunu olan usta gazeteci diyetini doktor tavsiyelerini dinleyerek kendi oluşturmuş ve 117 kilodan 90 kiloya inmeyi başarmış. Savaş Ay haberleri, haberin detayları şöyle... Doktor tavsiyelerini de göz önünde tutup geliştirdiği diyetle 117 kilodan 90 kiloya inen...
  5. 2 Haftada 7 Kilo Verdiren Besin Ayıklama Diyeti....

    2 Haftada 7 Kilo Verdiren Besin Ayıklama Diyeti....

    Besin Ayıklama Diyeti 2 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet 2 haftada 7 kilo verdiren besin ayıklama diyeti Bu diyette, ağız tadından fedakarlık yapmadan, yedikçe ve sağlıkla zayıflayacaksınız.... Besin ayıklama diyetinde, enerji veren proteinler, glusitler ve yağlarla, enerjik olmayan vitamin, mineral, oligo elementler, lifler ve su aynı anda alınmıyor. Burada vereceğimiz diyet programına...

Sayfayı Paylaş