gebe
  1. suskun_gız

    suskun_gız Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Eylül 2007
    Mesajlar:
    1.704
    Beğenilen Mesajlar:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    izmir

    Egzersiz kalbe zarar vermez!

    Konu, 'Kalp Hastalıkları' kısmında suskun_gız tarafından paylaşıldı.

    John Hopkins Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, haftada 3 defa bir saat süreyle yapılan fiziksel hareket programının, kalbin kan pompalama kabiliyeti üzerinde hiçbir zararlı etkisi olmadığını ve kalbin boyutunda zararlı bir artış yaratmadığını gösterdi. 55-75 yaşları arasındaki 104 kadın ve erkek üzerinde yapılan araştırmanın, egzersizin kalbin işleyiş, kanı pompalama ve kanla dolma kabiliyeti üzerindeki etkilerinin değerlendirilmesi açısından bir ilk olduğu sanılıyor. Üniversitenin profesörlerinden Kardiyolog Edward Shapiro konuyla ilgili olarak şunları söylüyor: "Bedensel zindeliği artırmak ve karın yağını yakmak, kalp sağlığı açısından önemli. Sonuçlarımız orta yoğunlukta egzersizin sağlığa; artan zindelik ve azalan yağlarla bağlantılı olarak kalbin işlevindeki kazançlar da dahil olmak üzere, pek çok fayda sağladığını gösterdi."
     
Egzersiz kalbe zarar vermez! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Egzersiz

    Egzersiz

    Yüzme deyince hemen aklınıza olimpik bir havuzda yüzen profosyonel yüzücüler gelmesin. Uygun bir çalışma programı ve bazı temel teknikleri öğrenerek vücut dayanıklılığınızı kaslarınızın kuvvetini ve esnekliğini arttırabilirsiniz Avantajları: * Dayanıklılık ve esnekliğinizi geliştirir. * Adelelerinizi geliştirir ve denge sağlar. Birçok profesyonel ve amatör sporcusu egzersizleri yaparlar. *...
  2. Zatürre kalbe zarar veriyor

    Zatürre kalbe zarar veriyor

    zatürre sonrası öksürük zatürre sonrası bakım zatürrenin zararları Akciğer dokusunun iltihaplanması olan zatürre, hafif ateş ve öksürük gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. Çok sık rastlanan hastalıklardan biri olan zatürre, tedavi edilmediği takdirde kalp zarında iltihaba bile neden olabiliyor. Akciğer dokusunda oksijeni alıp verme işlemini yürüten alveol denilen hava keseciklerinin...
  3. Dikkat!!! gribal enfeksiyon bebeklerde kalbe zarar verebiliyor

    Dikkat!!! gribal enfeksiyon bebeklerde kalbe zarar verebiliyor

    hamilelikte gribal enfeksiyon gebelikte gribal enfeksiyon bebeklerde çocuklarda hızlı kalp atışı bebeklerde tedavisi Gribal enfeksiyon geçiren bebeklerde kalp atış hızının artmasının, kalp kası iltihaplanmasına bağlı ani ölümlere yol açabileceği belirtiliyor. Soğuk havalar etkisini sürdürürken uzmanlar gribal enfeksiyon kapma olasılığının yüksek olduğu bu dönemde, anne babaları basit görünen...
  4. Düsüncesiz patronlar kalbe zarar veriyor

    Düsüncesiz patronlar kalbe zarar veriyor

    Kötü patron kalbe zarar Tıp dünyasından ilginç bir araştırma. Düşüncesiz ve kaba patronlar, kalbe zarar veriyor. Uzmanlar, düşüncesiz patronların iş ortamını daha stresli hale getirmekle kalmayıp, çalışanların kalp hastası olma riskini artırabileceğini de öne sürdüler. İsveçli uzmanlar, kötü yönetici ile ciddi kalp hastalıkları riski arasında güçlü bağlantı buldu. Bu risk, kişi aynı...
  5. Mıknatıslı süsler kalbe zarar veriyor

    Mıknatıslı süsler kalbe zarar veriyor

    mıknatıslı bebek süsleri mıknatısın zararları mıknatısların zararları mıknatıs zararlı mı mıknatıslı eşyalar Yapılan araştırmalara göre buzdolaplarının üzerine konulan mıknatıslı süsler kalp hastaları için zararlı. Kalbinde pil olanlar için ise ölümcül tehlike içeriyor... İsviçre'deki Zürih Tıp Üniversitesi'nin yaptığı araştırmaya göre, hediyelik eşya olarak satılan süsleri yapıştıran...

Sayfayı Paylaş