gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.234
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    En çok zayıflatan yiyecekler

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    zayıflatıcı yiyecekler zayıflatan baharatlar zayiflatan baharatlar hangi zayıflatır en çok ne zayıflatır En çok zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle...
    Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.

    Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.

    Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

    Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.

    Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.

    Adzuki fasulyesi:
    (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.

    Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.

    Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

    Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.

    Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.

     
En çok zayıflatan yiyecekler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. zayıflatan yiyecekler!

    zayıflatan yiyecekler!

    En iyi zayıflatan 10 yiyecek belirlendi. İşte zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkileri Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor. Greyfurt: metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor. Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı...
  2. zayıflatan yiyecekler

    zayıflatan yiyecekler

    hangi meyveler zayıflatır zayıflatan yiyeçekler hangi yiyecekler zayıflatır besinler sebzeler 1. Salatalık Düşük kalori ve yüksek su içeren salatalık, formda kalmanızı ve zayıflamanızı sağlar. Sadace bir salatalıkta sadece 45 kalori vardır. 2. Kırmızı üzüm Bir kasede ortalama 80 kalori içerir, soğuk üzüm tatlı isteğinizi karşılayan mükemmel bir seçenek olabilir. 3. Yaz salatasıAğırlıklı...
  3. En çok mutlu eden yiyecekler

    En çok mutlu eden yiyecekler

    Bu yiyecekler mutlu ya da mutsuzluğumuzu belirliyor. ABD'nin Chicago eyaletinde American Dietetic Association toplantısında insanı mutlu eden yiyecekler ele alındı. Çalışmaları hakkında bilgi veren Dr. David Vanata, 240 yetişkine 62 yiyecek vererek hangisinin onları daha mutlu ettiğini sorduklarını belirtti. Genel olarak bakıldığında mutlu ve memnun eden, rahatlatan üç yiyeceğin öne...
  4. zayıflatan yiyecekler hangileri?

    zayıflatan yiyecekler hangileri?

    Hangi yiyecekler zayıflatır bilmek ister misiniz? Ondan önce biraz ön başlangıç yapalım ve bu konu üzerine bilgilerimizi yoklayalım ne varmış ne yokmuş. Şimdi kimi bayanlar su içsem yarıyor der, kimisi ne yesemde kilo alamıyorum der farklı birçok gelişimler var değil mi? Başınıza gelmesede duymuşsunuzdur çevrenizden arkadaşlarınızdan… Bazı masum kilo aldırmayan yiyecekleri bilmekte ve hatta...
  5. Karşınızda Zayıflatan Yiyecekler !

    Karşınızda Zayıflatan Yiyecekler !

    zayıflatan yiyecekler zayıflatan gıdalar Yemek yemek dünyanın en güzel şeylerinden biri melekler :D:D Bir de kilo almak olmasa dediğinizi duyar gibi oluyorum. Aslında akıllıca tükettiğimiz besinler sayesinde yağlarımızı yakabiliriz. Nasıl mı ? İşte karşınızda zayıflatan 10 gıda.. :) İngiltere'de yayımlanan Daily Mirror Gazetesi en iyi zayıflatan 10 yiyeceği belirledi. İşte bu yiyecekler...

Sayfayı Paylaş