gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.604
    Beğenilen Mesajlar:
    1.517
    Ödül Puanları:
    113

    Enginar çayı nelere iyi geliyor?

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    enginar çayı nedir,enginar çayı nasıl hazırlanır,enginar çayının faydaları,enginar çayıyla hastalıkların tedavisi hakkında bilgiler Akdeniz’e kıyısı bulunan ülkelerde doğal olarak yetişen enginar genellikle yemeklerde kullanılır. Ancak tadının yanı sıra kurutulmuş yaprakları farklı sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılmaktadır. Ayrıca düşük kalori oranıyla pek çok diyet listesinde kendine yer bulan enginar papatya familyasındandır. Enginarın en çok kullanıldığı rahatsızlıklar arasında sindirim sistemi sorunları ilk sırada gelmektedir.


    e.jpg


    Devedikeni bitkisine benzeyen enginar, don olmayan ve yaz aylarında serin olan sisli bölgelerde yetişir. Olgunlaşan enginar parlak mor renkte çiçek açar. Ancak yemeklik enginar olgunlaşmadan toplanır.
    Kötü kolesterolü (LDL) düşürür iyi kolesterolü (HDL) yükseltir
    Trigliseridi azaltır
    Böbrek hastalıklarının tedavisinde faydalı diüretik özellikleri vardır
    Safra akşını arttırır
    Siroz tedavisinde yardımcı olarak kullanılır
    Karın ağrısını hafifletir
    Mide ekşimesini azaltır
    Şişkinliği alır
    Kabızlığa iyi gelir
    İshale iyi gelir
    Kusmayı hafifletir
    Cilde parlaklık verir
    Kan dolaşımını arttırır
    Kan şekerini düşürür
    Karaciğer fonksiyonlarını arttırır
    İdrar söktürücüdür
    Enginar Çayı Nasıl Hazırlanır?
    Büyükçe bir enginarı bütün olarak iyice yıkadıktan sonra sapının tamamını kesin. Bu bölge acılık verebilir. Daha sonra kaynayan iyi suya yine bütün olarak atın ve 1 saat kaynatın. Bu süre sonunda suyun rengi açık kahverengine dönecektir. Ocağı kıstıktan sonra bir yarım saat daha bekletin ve ateşin üzerinden alın. Bu suyu çay olarak içebilir dilerseniz balla tatlandırabilirsiniz. Soğuk veya sıcak tüketebilirsiniz.
    Kurutulmuş enginar yapraklarını kullanacaksanız günde yaklaşık 6 gram kurutulmuş enginar yaprağını 3’er eşit parçaya bölerek öğünlerden önce çayını içebilirsiniz.
    Enginarın Sağlığa Faydaları
    Kötü kolesterolü düşürmedeki etkisiyle damar sağlığının korunmasında etkili bir çözüm olarak kullanılabilir. Ancak kolesterol ilacı kullanıyorsanız enginar çayı içmeye başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.
    Mide ekşimesi, kusma, mide bulantısı ve gibi sindirim sorunlarına karşı kullanılabilir. Antioksidan içeriği ile cildinizin daha görünmesini ve kırışıklıkların oluşumunun gecikmesini olmasını sağlar.
    Sık alkol kullananlarda daha ciddi sorunlar meydana gelmeden karaciğer fonksiyonlarını arttırır ve koruma sağlar.
    İdrar söktürücü özelliği vücuttan fazla suyun atılmasını sağlar. Bu özelliğinin yanı sıra düşük kalorili olduğu için zayıflamak için diyet yapanlara tavsiye edilir.
    Enginar çayı içerek vücudunuz için gerekli folik asit, A, B1 ve C vitaminleri ve magnezyum, fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, çinko ve diyet lifi gibi mineralleri alabilirsiniz.
    Enginarın Tarihi
    Binlerce yıldır ekilen ve gıda olarak tüketilen enginar M.S. 1. yüzyılda vücutta meydana gelen kötü kokuları bastırmak için kullanılırmış. Eski Mısır, Yunan ve Roma dönemlerinde yemeklerde ve hastalıkların tedavisinde kullanıldığı biliniyor. Avrupa kıtasına ise 15. yüzyılda gelen enginar karaciğer hastalıkları, sarılık, dispepsi ve kronik albüminüri de dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde geleneksel olarak kullanılmaya başlanmış.
    Enginar Çayının Yan Etkileri
    Papatya, ekinezya ya da karahindiba alerjisi olanların enginara alerjisi olma olasılığı yüksektir. Safra taşınız varsa böbrek hastalığınız bulunuyorsa enginar çayı içmemelisiniz. Gebelik veya emzirme dönemindeki yan etkileri hakkında yeterli bilgi yoktur. Bu dönemlerde enginar çayı kullanmak için doktorunuza danışabilirsiniz.

     
Enginar çayı nelere iyi geliyor? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Yedikleriniz nelere iyi geliyor?

    Yedikleriniz nelere iyi geliyor?

    mide spazmına ne iyi gelir ayak şişliğine ne iyi gelir sarımsak sivilceye gelirmi sarımsak basura gelirmi dalak kansızlığa A dan Z ye yediklerimizin sağlığa yararları... Yedikleriniz nelere iyi geliyor? Vişne, ishali keser, ateşi düşürür. Üzüm, beden ve zihin gücün artırır, kan yapar. Soğan, idrar söktürür. Sarımsak, tansiyonu düşürür, iştah açar. Nar, vücudu kuvvetlendirir. Nane,...
  2. hangi cay neye iyi geliyor

    hangi cay neye iyi geliyor

    mideye iyi gelen çaylar çarpıntıya iyi gelen bitkiler midedeki gaza ne gelir çarpıntıya ne gelir kabızlığa çaylar Hangi çay neye iyi geliyor? Siyah çayın etkinliği gittikçe azalıyor. Şimdi yükselen trend bitkisel çaylar. Bu çayların vücuda faydalarını saymakla bitmez. Ancak bunun gerçekleşmesi için bir şart var. Günde 4-5 fincan yeşil çay vücudu zırh gibi koruyor. Yüksek tansiyondan...
  3. Hangi bitki çayı hangi hastalığa iyi geliyor?

    Hangi bitki çayı hangi hastalığa iyi geliyor?

    basura hangi çay iyi gelir hangi bitki hemoroide iyi gelir mideye bitki çayı mide yanmasına çayı mide yanmasına gelen Birçoğumuzun tükettiği bitki çayları hakkında acaba yeterli bilgiye sahipmisiniz? Sizlere hangi bitki çayının hangi hastalık ve rahatsızlığa iyi geldiği konusunda gerekli olan bilgileri aktarıyorum Sarı Kantaron - Hazmı kolaylaştırıyor - Mide yanmalarına iyi geliyor -...
  4. Enginar Nelere İyi Gelir ?

    Enginar Nelere İyi Gelir ?

    Enginarın faydası Enginar yararları Enginarın Faydaları nelerdir Kendine özgü tadıyla pek çok kişi tarafından sevilmeyen enginarı şahsen ben çok leziz bulurum melekler :) Hiç olmazsa faydası için ilaç niyetine dahi olsa tüketilmesi gereken bir sebze olan enginarın faydaları hakkında bilginiz var mı bilmiyorum. Bu sebeple faydalarını aşağıda ki makalede sizlerle paylaşıyorum :tik:...
  5. pembe maske nelere iyi geliyor

    pembe maske nelere iyi geliyor

    Pembe maske kullanımı bir ara çok yaygındı.O zaman alamadım ama şimdi almak istiyorum.Yalnız neye faydalı tam olarak öğrenmem lazım.Yardım edebilirmisiniz?

Sayfayı Paylaş